Vsebina:
- Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Različni načini za izboljšanje otrokovega spomina
- 1. Igrajte med učenjem
- 2. Skupaj pripovedujte zgodbo
- 3. Povabite, da pojejo
- 4. Fizična aktivnost
- 5. Spijte dovolj
- 6. Bodite pozorni na prehranski vnos
Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Možgani so eden od pomembnih organov v človeškem telesu, ki deluje tako, da uravnava vse funkcije organov, od katerih je eden spomin. Pri otrocih, da se lahko spomnijo študentov v šoli, morajo zagotovo imeti dobre spominske sposobnosti. Na žalost je sposobnost spomina vsakega otroka drugačna. Nekateri so lahko pozabljeni in nekateri so mladi, se spomnijo vsega.
Kljub temu, ne skrbite, naslednji preprosti načini so lahko eden od načinov za izboljšanje spomina vašega otroka, da je bolj optimalno pri absorbiranju učnih ur v šoli. Kaj počneš? Preberite, če želite izvedeti.
Različni načini za izboljšanje otrokovega spomina
Spomin ali splošno imenovan spomin je proces vzdrževanja, shranjevanja in spominjanja na pretekle izkušnje. Glavni ključ pomnilnika je premikanje informacij iz kratkoročnega spomina v dolgoročni spomin.
Navedeno na strani Babble, Dr. Sarah Brewer, strokovnjakinja za prehrano v svoji knjigi Super Baby, pravi, da če lahko vaš dojenček kratkoročno spomin shranjuje samo dejstva za približno pet minut, lahko dolgoročni spomin shrani dejstva do konca življenja. Ta dolgoročni spomin je sestavljen iz navad, ki se pogosto izvajajo, kot so sposobnost učenja (vožnja s kolesom), splošno znanje in osebne izkušnje.
Tukaj je nekaj preprostih načinov za izboljšanje dolgoročnega spomina vašega otroka.
1. Igrajte med učenjem
Igranje je način za izboljšanje otrokovega spomina, ki ga ima večina otrok. No. Za izboljšanje razvoj možganov, delaj zabavne aktivnosti skupaj s svojim malčkom. Na primer, če ga prosi, naj se igra med študijem.
Nekatere igre, ki jih lahko naredite s svojim otrokom, da bi spodbudile njegov spomin, so uganke, flash kartico, barvanje, igranje različnih oblik in barv ter lepljenje številk, črk ali slik.
2. Skupaj pripovedujte zgodbo
Pred spanjem in v prostem času lahko pripovedujete različne zgodbe. Ko končate pripovedovanje zgodb, povabite otroka, naj se spomni zgodbe, kot je ime znaka, ime kraja in tako naprej. S ponavljanjem se bo otrok po dolgem času navadil na poslušanje in snemanje v spomin.
Poleg zgodbenih knjig lahko uporabite tudi ročne lutke, slike, ki jih je mogoče spremeniti in pritegniti pozornost.
3. Povabite, da pojejo
Lahko tudi izboljšate otrokov spomin z glasbo in ga povabite, da poje, na primer petje za vezanje čevlja. Ne pozabite tudi, da svojega malčka povabite k plesu in plesu, da bi povečali njegovo navdušenje in navdušenje.
Če se ta aktivnost izvaja rutinsko, bo otrok postopoma poskušal posnemati ton in besedilo pesmi, ki se pogosto poje in se spomni informacij, ki jih vsebuje pesem.
4. Fizična aktivnost
Različne študije so pokazale, če telesne dejavnosti zagotoviti koristi, ki so dobre za telo kot celoto. Zato je treba otroke od otroštva navaditi, da so fizično aktivni. Telesna aktivnost pri otrocih prinaša številne koristi, kot so ostrenje gibalnih sposobnosti, družbena interakcija z okoliškimi ljudmi in razvoj možganov.
Poleg tega bo ta fizična aktivnost zmanjšala tveganje za prizadetost vašega otroka debelost že na začetku. Aktivni otroci se bodo učili učinkoviteje tako znotraj kot zunaj šolskega okolja. Torej, ne pozabite povabiti svojega malčka, da opravlja zabavne telesne dejavnosti in se razlikuje glede na razvoj glede na njegovo starost.
5. Spijte dovolj
Študija, ki jo je izvedla Northwestern University, je ugotovila, da je ustrezno spanje ključ do ohranjanja spomina. To je zato, ker med spanjem možgani shranjujejo pomembne stvari, ki so se naučile čez dan.
Zato poskrbite, da bo vaš otrok vsak dan dobil kakovostno spanje. National Sleep Foundation (NSF) priporoča spanje malo 11-13 ur na dan (vključno z nap).
6. Bodite pozorni na prehranski vnos
Poleg zgornjih preprostih navad morate biti pozorni tudi na to malo prehranskega vnosa. Zagotavljanje hranljive hrane za vašega otroka prav tako igra pomembno vlogo kot način za izboljšanje otrokovega spomina.
Omogočite otrokov prehranski vnos z zagotavljanjem živil, bogatih z vitamini, folno kislino, esencialnimi maščobnimi kislinami, železom in cinkom, ki spodbujajo delovanje možganov, kar bo na koncu vplivalo na njegov spomin.
