Vsebina:
- Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Ženska telesa shranjujejo več maščobe kot moški
- Bolj kot so ženske starejše, hitreje se zredijo
Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Ženske so debelejše od moških? Morda ste to veliko slišali. Ker se starost stara, postanejo številni odrasli prekomerno telesno težki, zlasti pri ženskah. Pogosto najdete ženske srednjih let, ki imajo debelejše telo kot moški njihove starosti. A veste, zakaj se je to zgodilo?
Ženska telesa shranjujejo več maščobe kot moški
WHO je poročala, da je stopnja debelosti pri ženskah višja kot pri moških, celo pri dvakrat višji kot pri moških. To je lahko posledica vnosa hrane in ravni aktivnosti. Toda več kot to se izkaže, da je to posledica ureditve samega ženskega telesa. Ena izmed njih je lahko, ker žensko telo lahko shrani več maščobe kot moški.
Dejstvo je, da žensko telo vsebuje več maščobe, medtem ko je človekovo telo več mišic. To se zgodi, ker imajo moški več testosterona kot ženske. To je genetski dejavnik.
Ker je več moške mišične mase, so potrebe moških kalorij več kot ženske. Zaradi tega so ljudje manj problematični, če jedo preveč. Za razliko od žensk, ki imajo manj kaloričnih potreb. Torej, če ženske jedo samo malo več, lahko to povzroči, da ženske hitro pridobijo težo.
Poleg tega je študija tudi ugotovila, da obstajajo deli možganov, ki lažje pridobivajo težo žensk. Obstajajo deli možganov, ki uravnavajo, kako telo porabi kalorije iz hrane, ki jo jemo, in ta del se razlikuje med ženskami in moškimi. Celice v tem delu možganov so pomembni možganski hormoni, imenovani proopiomelanokortinski peptidi (POMC). Ta peptid je odgovoren za uravnavanje apetita, telesno aktivnost, porabo energije in težo.
Bolj kot so ženske starejše, hitreje se zredijo
Druga študija, objavljena v reviji Diabetes, prav tako pomaga razložiti, zakaj ženske pogosteje pridobivajo na teži kot moški. Raziskave, ki so vključevale miši, so pokazale, da imajo samice z visoko vsebnostjo maščob višjo encimsko aktivnost aldehid dehidrogenaze 1 (aldh1a1), tako da lahko shranjujejo več maščobe okoli želodca (visceralna maščoba) v primerjavi z moškimi mišmi z visoko vsebnostjo maščob. Vedeti morate, da je visceralna maščoba povezana s povečanim tveganjem za diabetes mellitus tipa 2 in bolezni srca.
Encim aldehid dehidrogenaze 1 je encim, ki sodeluje pri proizvodnji maščob in ga najdemo pri miših in tudi pri ljudeh. Povečanje encima aldh1a1 naredi ženske hitrejše od moških, čeprav imata obe prehrani z visoko vsebnostjo maščob.
Ravni encimov aldehid dehidrogenaze 1 (zlasti) encimov se povečajo pri ženskah, ki imajo menopavzo, ker se raven estrogena zmanjša. Da, visoka raven estrogena lahko blokira delovanje tega encima. Tako so lahko mlade ženske z visoko stopnjo estrogena težje pridobiti na teži v primerjavi z ženskami v menopavzi.
