Vsebina:
- Medicinski video: Lifestyle Christianity - Movie FULL HD ( Todd White )
- Pikantna hrana lahko premaga glavobole in migrene, kajne?
- Jedo začinjeno hrano lahko izboljša vaš imunski sistem
- Kapsaicin v začinjeni hrani lahko zmanjša bolečino
Medicinski video: Lifestyle Christianity - Movie FULL HD ( Todd White )
Ali imate radi začinjeno hrano? Za nekatere ljudi, ki radi jedo začinjeno hrano, se šteje, da ta zdravila zdravijo nekatere zdravstvene simptome, kot so glavoboli, migrene ali gripa. Je res, da vas začinjena hrana lahko osvobodi glavobolov ali migrenskih napadov? Kako se telo odziva na pikanten okus, ki se čuti, dokler bolečina ne izgine?
Pikantna hrana lahko premaga glavobole in migrene, kajne?
Mogoče že veste, da je začinjen okus, ki ga čutite, pravzaprav bolečina in vročina, ki ju občutita jezik zaradi snovi, ki jo vsebuje čili. Snov kapsaicin spodbuja občutek "bolečine" in toplote, tako da se vaš jezik počuti okusom, ki se imenuje pikanten okus. Čeprav ni del štirih osnovnih okusov - sladkega, grenkega, slanega in kislo-začinjenega, ima veliko ljudi prednost.
Tudi začinjena hrana se uporablja kot glavni meni, ko jih napadajo migrene ali glavoboli. In verjemite ali ne, je bilo to dokazano v več študijah. Ena študija, objavljena v Journal of Headache and Pain, je pokazala, da uživanje začinjene in vroče juhe lahko zmanjša bolečino in migrene, ki napadajo glavo.
Jedo začinjeno hrano lahko izboljša vaš imunski sistem
V reviji Nature Chemical Biology je pojasnjeno, kako se telo odziva na pikantni okus, ki ga dobimo iz hrane. Revija navaja, da bo uživanje začinjene hrane povzročilo enak odziv, ko bo telo doživelo rane, vnetje ali bakterijske okužbe.Torej bo telo naravno sprostilo vse svoje "orožje" za zdravljenje in premagovanje vnetja ali okužbe, ki se pojavi.
Nato se bo vaš imunski sistem kmalu po zaužitju začel povečevati, kajti vaše telo ve, kako ublažiti bolečino - ki jo imenujete začinjeno - z imunskim sistemom, ki ga ima.
Kapsaicin v začinjeni hrani lahko zmanjša bolečino
Omenjeno v Journal of Headache and Pain, ko jedo živila z začinjenim okusom, mu bo živčni jezik dal pikanten okusni signal - v obliki bolečine in toplote - v možgane. Potem se oseba, ki prejme začinjen okusni signal, imenuje prehodni receptorski potencial (TRP). Ta del možganov igra vlogo pri spodbujanju različnih občutkov, kot so vročina, bolečina, mraz in topli občutki.
S tem delom možganov lahko vaše telo pozna temperaturo okolice in različne okuse. Medtem, ko bolečina prizadene, kot migrena, bo aktivni TRP zatreti bolečino, ki se pojavi, tako da se vaša bolečina zmanjša.
Toda to ne pomeni, da lahko še naprej jedo začinjeno, da bi se spopadli z glavoboli. Uživanje preveč začinjene hrane ni dobro za vaš želodec in črevesje. Če vedno čutite bolečino in migrene, je dobro obiskati zdravnika in zagotoviti vaše zdravstveno stanje.
