Vsebina:
- Medicinski video: Princes of the Yen: Central Bank Truth Documentary
- Registrirajte najpomembnejši prehranski vnos za tuberkulozo
- Kalorije
- Protein
- Vitamini in minerali
- Vitamin D
Medicinski video: Princes of the Yen: Central Bank Truth Documentary
TB je okužba dihal, ki jo povzročajo bakterijeMycobacterium tuberculosis. Ta bolezen je še vedno zastrašujoč za svetovno skupnost. Tretjina svetovnega prebivalstva je okužena s klicami tuberkuloze. Največje število primerov tuberkuloze na svetu so Indija, Indonezija in Kitajska.Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je vsaka sekunda na svetu ena oseba, ki je okužena s tuberkulozo.
TB se lahko zdravi z antibiotiki. Ampak samo zdravljenjebrez zagotavljanja dobrega prehranskega vnosa še vedno obstaja tveganje, da bo vaša bolezen težko ozdravila. Ker telo nima dovolj energijese lahko v celoti bori z okužbo. Zato morate čim bolj poskrbeti za ustrezno prehrano za tuberkulozo, če uživate zdravo ravnovesje.
Z zdravo prehrano pomagate telesu pri boju proti okužbam in pomagate ohranjati prehranski status, tako da se boste hitreje zdravili.
Registrirajte najpomembnejši prehranski vnos za tuberkulozo
Spodaj so pomembna hranila, ki jih potrebujejo ljudje s tuberkulozo.
Kalorije
Energijske kalorije Aka so najpomembnejše prehranske potrebe za tuberkulozo in morajo biti izpolnjene. Povečanje vnosa kalorij bo pomagalo povečati vaš imunski sistem.Nasprotno pa imajo ljudje s tuberkulozo, ki imajo manj teže, tveganje za poslabšanje stanja bolezni.
Raziskave, ki jih je leta 2004 objavil American Journal of Clinical Nutrition, so pokazale, da so imeli bolniki s tuberkulozo, ki so dobivali več energije v šestih tednih zdravljenja, boljše fizične pogoje kot tisti, ki niso dobili dodatne energije.
Protein
Poleg energije potrebujete tudi več beljakovin. Beljakovine lahko pomagajo tudi izboljšati vaš imunski sistem, zato se telo lahko bolje spopade z okužbo. Poleg tega beljakovine delujejo tudi za popravilo poškodovanih celic v telesu.
Lahko dobite beljakovine iz pustega mesa, jajc, mleka in njegovih izdelkov, rib, oreščkov in semena.
Vitamini in minerali
Če imate tuberkulozo, potrebujete veliko vitaminov in mineralov v velikih količinah. Pomanjkanje vitaminov in mineralov lahko povzroči zmanjšanje imunskega sistema telesa, tako da postanete bolj dovzetni za okužbe.
V nadaljevanju so pomembni vitamini in minerali, ki jih potrebujete, če imate tuberkulozo.
Cink
Cink ima pomembno vlogo v imunskem sistemu telesa pri boju proti okužbam in tudi prostim radikalom. Bolniki s tuberkulozo so ugotovili, da so imeli v telesu nižjo raven cinka v primerjavi z ljudmi, ki niso trpeli zaradi tuberkuloze, ne glede na njihov prehranski status. Zato ljudje s tuberkulozo potrebujejo več cinka za izboljšanje imunske funkcije.
Poleg tega ima cink tudi pomembno vlogo pri presnovi vitamina A. Študije na živalih in pri ljudeh kažejo tudi, da lahko pomanjkanje cinka ovira mrežnico pri vezavi beljakovin in zmanjšanju koncentracij retine v plazmi.
Viri hrane, ki vsebujejo cink, so meso, piščanec, školjke, raki, jastog, indijski oreščki, gobe, špinača, brokoli, ohrovt, česen, mleko in njegovi proizvodi, ojačana žita in temna čokolada.
Vitamin A
Cink je tesno povezan z vitaminom A. Oba imata pomembno vlogo pri zdravljenju TB. Vitamin A je potreben v funkciji limfocitov T in B, makrofagne aktivnosti in odzivov protiteles. Vsi so del imunskega sistema. Tisti, ki trpijo za TB in uživajo veliko vitamina A, imajo zagotovo boljše pogoje kot tisti, ki imajo pomanjkanje vitamina A. \ t
Potreba po vnosu vitamina A pri bolnikih s tuberkulozo narašča zaradi povečanega izločanja in presnove vitamina A v telesu. Lahko dobite vitamin A iz korenja, paradižnika, špinače, sladkega krompirja, solate, belušev, zelene, goveje jeter ali piščančjih jeter, jajc, manga, lubenic in še veliko več.
Vitamin D
Vitamin D ima tudi vlogo pri delovanju makrofagov, kar je ključni dejavnik v boju proti okužbi s tuberkulozo. Zato imajo tudi bolniki s tuberkulozo veliko potrebo po vitaminu D. Na podlagi raziskav imajo Indonezijci, ki imajo nezdravljeno TB, nizke ravni vitamina D.
Vitamin D lahko dobite iz gobjih virov hrane, ribjega olja, rib (zlasti lososa in skuše), tofua, obogatenih žit, rumenjakov, mleka in njegovih izdelkov ter drugih živil.
Vitamin C
Vitamin C vsebuje veliko antioksidantov, potrebnih za boj proti prostim radikalom. Zaradi svoje funkcije je vitamin C nujno potreben za ljudi s tuberkulozo. Pravzaprav so raziskave dokazale tudi, da obstaja povezava med pomanjkanjem vitamina C in tuberkulozo.
Lahko dobite vire vitamina C iz sadja (kot so pomaranče, kivi, jagode, melone, guava in papaja) in zelenjavo (kot so rdeča in zelena paprika, brokoli, ohrovt in paradižnik).
Železo
Nekatere študije kažejo, da imajo bolniki s tuberkulozo nižji hemoglobin kot zdravi ljudje. Zato ljudje s tuberkulozo potrebujejo več železa, da bi preprečili anemijo. Upoštevajte, da je anemija zelo pogosta pri ljudeh s tuberkulozo.
Železo lahko dobite iz rdečega mesa, zelene zelenjave (kot je špinača, brokoli, kelj, gorčica), obogatene zelenjave in drugih.
Selen
Selen ima tudi pomembno vlogo v imunskem sistemu. Tudi selen je ena izmed najbolj potrebnih hranil za tuberkulozo. Selen lahko dobite iz uživanja morskih sadežev, rib, mesa, sončničnih semen, kruha in gob.
