Vsebina:
- Medicinski video: She died, went to hell and heaven, then woke up at the morgue - Christian Testimony
- Kateri so znaki in simptomi prediabetesa?
- Kaj povzroča povišanje krvnega sladkorja (prediabetes)?
- Kako zdravniki diagnosticirajo prediabetes?
- Nasveti za preprečevanje naraščanja ravni krvnega sladkorja
Medicinski video: She died, went to hell and heaven, then woke up at the morgue - Christian Testimony
Hej, kdaj si nazadnje pregledal krvni sladkor? Če je zadnja vrednost krvnega sladkorja normalna, se rahlo dvigne, vendar ni razvrščena kot sladkorna bolezen, kar ne pomeni, da se lahko sprostite. Morda ste v fazi prediabetesa.
V medicinskem svetu se zdravnik lahko sklicuje na prediabetes s temi pogoji:
- Toleranca glukoze je oslabljena (TGT): To stanje pomeni, da imate po obroku višji krvni sladkor kot običajni ljudje.
- Prekinjena toleranca sladkorja: To stanje kaže, da je vaš krvni sladkor na tešče zjutraj pred jedjo višji od običajnih ljudi.
- Odpornost na inzulin: to pomeni, da vaše telo ne more učinkovito uporabljati obstoječega insulina in na koncu lahko povzroči kopičenje sladkorja v krvi.
Kateri so znaki in simptomi prediabetesa?
Ni očitnih simptomov stanja prediabetesa. Nekaterim osebam se lahko pojavijo simptomi odpornosti proti insulinu, kot so sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) ali akantozni nigrikans. Acanthosis nigricans je motnja, pri kateri postane koža debela, temna in ima ob dotiku tudi žametno teksturo. Obolenja sladkorne bolezni se običajno lahko pojavijo na komolcih, kolenih, vratu, pazduhah in členkih.
Če ste imeli normalne vrednosti sladkorja v krvi, ki se nato rahlo povečajo s sumom na prediabetes, je pomembno, da takoj obvestite svojega zdravnika, če se pojavijo simptomi:
- Povečana žeja
- Povečana pogostost uriniranja ponoči
- Utrujenost
- Zamegljen vid
- Rane, ki se ne zdravijo
Vsi zgoraj navedeni simptomi so značilni simptomi, ki se pogosto pojavljajo pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2 in so lahko znak, da se je vaš prediabetes razvil v sladkorno bolezen. Zdravnik bo opravil več pregledov za potrditev vaše diagnoze.
Kaj povzroča povišanje krvnega sladkorja (prediabetes)?
Pankreas ima funkcijo proizvajanja hormona insulina, ki se sprosti, ko ješ. Insulin pomaga tako, da lahko celice v telesu pretvarjajo krvni sladkor v energijo. Zato lahko insulin igra pomembno vlogo pri zmanjševanju krvnega sladkorja. V primeru prediabetesa celice v telesu ne reagirajo dovolj močno na insulin. To stanje se imenuje insulinska rezistenca.
Vzroki za odpornost proti insulinu še danes niso jasni. Po mnenju klinike Mayo je prediabetes najverjetneje posledica življenjskega sloga in genetskih dejavnikov. Poleg tega so ljudje, ki imajo prekomerno telesno težo ali so leni za preselitev, prav tako izpostavljeni večjemu tveganju za prediabetes.
Kako zdravniki diagnosticirajo prediabetes?
Obstaja več vrst pregledov sladkorja v krvi, ki jih lahko zahteva zdravnik, na primer:
- Pregled hemoglobina A1c (HbA1c): Merite povprečni krvni sladkor približno dva do tri mesece. Ta pregled najprej ne zahteva posta in se lahko opravi kadarkoli. Vrednosti med 5,7 in 6,4% se lahko štejejo za prediabetes. Za potrditev rezultatov bo morda potreben ponovni pregled. Višja kot je raven HbA1c, višje je tveganje za razvoj prediabetesa v sladkorno bolezen tipa 2. \ t
- Pregled sladkorja v krvi na tešče: Za to preiskavo je potrebno približno osem ur. Rezultati med 100-125 mg / dl kažejo, da imate prediabetes.
- Pregled peroralnega testa za toleranco glukoze (OGTT): Postopek je potreben tudi za izvedbo tega pregleda. Zdravnik bo dvakrat preveril vašo kri. Prvi je, ko po tebi pridete v laboratorij, drugi pa po 2 urah pijete raztopino sladkorja, ki jo je dal častnik. Če se vam koncentracija krvnega sladkorja po dveh urah giblje med 140-199 mg / dL, lahko rečemo, da imate sladoled.
- Pregled krvnega sladkorja, ko (GDS): Ta pregled se lahko opravi kadarkoli brez potrebe po postu. Rezultati med 140-199 mg / dL kažejo na prediabetes. Če ne doživite značilnih simptomov, bo zdravnik ponovno potrdil diagnozo.
Če rezultati testov pokažejo normalne rezultate krvnega sladkorja, jih lahko ponovite po treh letih. Če pa imate diagnozo prediabetes, vam bo zdravnik po 12 mesecih ali manj lahko ponovno pregledal krvni sladkor.
Nasveti za preprečevanje naraščanja ravni krvnega sladkorja
Zdravljenje prediabetesa je lahko tudi poskus preprečevanja razvoja sladkorne bolezni tipa 2. Ponavadi vas bodo zdravniki spodbujali, da spremenite svoj življenjski slog. Nekateri napori, ki jih lahko storite, vključujejo:
- Uživanje hrane z visoko vsebnostjo vlaknin
- Redna vadba
- Zmanjšajte težo
- Vzemite zdravila za sladkorno bolezen, ki jih zdravnik redno daje
Po eni študiji lahko izguba teže 5-7% zmanjša tveganje za sladkorno bolezen. Udeleženci, ki so sodelovali v študiji, so bili deležni nizko-kalorične diete z nizko vsebnostjo maščob in so jih izvajali 30 minut petkrat na teden.
