Vsebina:
- Medicinski video: 97% Owned - Economic Truth documentary - How is Money Created
- Kaj je menstrualni ciklus?
- Kako izračunati pravilen menstrualni ciklus
- Torej, kako izračunate nepravilne menstrualne cikle?
Medicinski video: 97% Owned - Economic Truth documentary - How is Money Created
Vsaka ženska v rodni dobi bo vsaj enkrat mesečno menstruirala. Vendar ne morejo vse ženske napovedati prihoda svojih mesečnih gostov. Tudi če že veste, kdaj se začne vaše obdobje, se boste hitreje zavedali, če boste kadar koli zamudili. To ne bo koristno le, če načrtujete nosečnost, temveč tudi hkrati zaznate morebitne zdravstvene težave. Torej, kako izračunate pravi menstrualni ciklus?
Kaj je menstrualni ciklus?
Povprečno obdobje traja od tri do sedem dni. Pomen menstrualnega cikla je čas od prvega dne menstruacije do prvega dne menstruacije naslednji mesec.
Običajno se normalen menstrualni cikel pojavlja vsakih 28 dni, tudi če jih je 21 do 35 dni. Vaša menstruacija je še vedno normalna, če se pojavi nekje med tem časom. Kakšen je torej vaš cikel, ali je normalno ali celo nepravilno? Poskusite preveriti spodaj.
Kako izračunati pravilen menstrualni ciklus
Kako izračunati ta menstrualni ciklus takole: Od prvega dne se izteče menstrualna kri. To pomeni, da rjave lise ali lise, ki se običajno pojavijo nekaj dni pred menstruacijo, niso vključeni v vaš menstrualni ciklus.
Vzemite na primer prvi dan menstruacije ta mesec, 15. avgusta, ne pozabite ga označiti na koledarju. Nato počakajte, da se vaša menstruacija konča. Ko naslednji mesec menstruirate, ponovno zabeležite datum, na primer 12. septembra. To je začetek vašega novega menstrualnega ciklusa.
Nato izračunajte časovni razpon med prvim dnem vaše prejšnje menstruacije (15.) do enega dne pred naslednjo menstruacijo (11. september). Ne štejte do 12., ker ste tisti dan spet menstruirali, tako da se bo to štelo v naslednji menstrualni cikel.
Ko se izračuna, od 15. avgusta do 11. septembra, je 28 dni narazen. Ta dnevna razdalja prikazuje vaš menstrualni ciklus, ki je enkrat na 28 dni.
Torej, kako izračunate nepravilne menstrualne cikle?
Za vas, ki imate neredne menstrualne cikle, boste morda zmedeni, da ugotovite, kako izračunati menstrualni ciklus. Na primer, vaš menstrualni cikel ta mesec na 30 dni, vendar se naslednji cikel izkaže, da je hitrejši na 25 dni, ali celo daljši za 35 dni.
Pravzaprav je, kako izračunati redne in nepravilne menstrualne cikle, resnično. Ključno je izračunati časovni razpon med prvim dnem vašega obdobja tega meseca do enega dne pred naslednjo menstruacijo.
Razlika je v tem, da vam, ki imate nepravilno menstruacijo, svetujemo, da zabeležite vaš menstruacijski ciklus vsaj šest zaporednih mesecev in nato povprečje. Rezultati, ki jih dobite, so merilo za vaš menstrualni cikel.
