Vsebina:
- Medicinski video: Sugar: The Bitter Truth
- Zakaj morate hitro pregledati holesterol?
- Nekateri pravijo, da ni treba prvi hitro
- Kakšna je normalna raven holesterola?
Medicinski video: Sugar: The Bitter Truth
Za tiste, ki imate visok holesterol, morate redno preverjati raven holesterola v telesu. Če ni pod nadzorom, lahko visok holesterol poveča tveganje za srčni infarkt in možgansko kap. Običajno boste morali najprej najprej piti vsaj 10 ur pred preverjanjem holesterola. Kaj je razlog, kaj?
Zakaj morate hitro pregledati holesterol?
Zdravstveni strokovnjaki se strinjajo, da lahko post, preden se preveri cholecerol, zagotovi najbolj natančne rezultate. Ker hrana in pijača, ki jo zaužijete, lahko vplivata na raven LDL slabega holesterola in trigliceridov v krvi.
Ko boste jedli, bo vsaka vrsta hrane prebavljena in usmerjena v organe in kri. Ta kri s hranilnimi snovmi bo testirana na raven holesterola. No, če pred testom ne omejite vnos hrane, je verjetno, da bo rezultat testa holesterola netočen.
Nekateri pravijo, da ni treba prvi hitro
Pravzaprav je nedavna študija Fakultete za zdravje in medicinske znanosti na Univerzi v Københavnu pokazala, da vam res ni treba hitro preskusiti ravni holesterola. Strokovnjaki so ugotovili, da so vrednosti holesterola in trigliceridov pri ljudeh na tešče in brez njih pokazale relativno podobne rezultate testov.
Po besedah profesorja z Univerze v Kopenhagnu Borgeja Nordestgaarda ni treba, da se hitro preveri, preden preveri holesterol, dejansko poveča skladnost bolnikov z zdravljenjem in preprečevanjem zapletov zaradi visokega holesterola. To je vsekakor koristno za zmanjšanje tveganja za srčni napad in kap.
V bistvu je potreba po hitrosti pred preverjanjem s holesterolom odvisna od stanja vašega telesa. Če vaš zdravnik oceni, da bodo rezultati testov holesterola dovzetni za netočnost zaradi številnih razlogov, na primer zaradi vnosa hrane ali zdravil, vam bo zdravnik morda svetoval, da pijete 9 do 12 ur prej in pijte samo vodo.
Običajno se zjutraj opravi test holesterola, ki olajša urnik na tešče pred testom.
Kakšna je normalna raven holesterola?
Ameriško združenje za srce (AHA) priporoča, da ste stari 20 let in več, da redno preverjate holesterol vsake štiri do šest let.
V enem testu holesterola sestavljajo različne vrste merjenega holesterola. Da bi ugotovili, katere ravni holesterola veljajo za normalne, tvegane in visoke, poglejmo naslednje meje.
1. Skupni holesterol je skupna količina holesterola v krvi.
- Normalno: 200 mg / dl
- Meja200 do 239 mg / dL
- Visoka: 240 mg / dL in več
2. LDL je vrsta holesterola, ki lahko zamaši arterije in poveča tveganje za bolezni srca.
- Normalno: 100 mg / dl
- Meja130 do 159 mg / dL
- Visoka160 mg / dL in več
3. HDL, imenovan tudi dober holesterol, ki pomaga zaščititi pred tveganjem za bolezni srca. Ta vrsta holesterola lahko odstrani presežek slabega holesterola (LDL) v krvi, kar pomaga preprečiti kopičenje. Višja kot je raven HDL, boljše je vaše zdravje.
- Idealno: 60 mg / dL in več
- Normalno: 40 mg / dL in več za moške in 50 mg / dL in več za ženske
- Nizka: 39 mg / dL
4. Trigliceridivisoke ravni trigliceridov lahko povečajo tveganje za srčne bolezni, zlasti če jih spremljajo visoke ravni LDL.
- Normalno: 149 mg / dL
- Meja150 do 199 mg / dL
- Visoka: 200 mg / dL in več
Ob normalni ravni holesterola je ključnega pomena za ohranjanje zdravega srca in krvnih žil. Tako takoj preverite holesterol in začnite s postom, da bodo rezultati natančnejši. Vedno se posvetujte z zdravnikom, preden se lotite testa holesterola, huh!
