Vsebina:
- Medicinski video: Immune System, part 1: Crash Course A&P #45
- Kaj je protin?
- Kaj povzroča protin?
- Zakaj se paradižniki imenujejo sprožilci za simptome protina?
- Torej lahko bolniki s protinom jedo paradižnik?
Medicinski video: Immune System, part 1: Crash Course A&P #45
Ali je bila kdaj bolečina ali bolečina v sklepih, zlasti v sklepih prstov, kolen in gležnjev? Če je tako, morda doživite protin ali je v Indoneziji pogosto znana kot protin.
Kaj je protin?
Protin ali protin je bolezen, ki napade sklepe, ki povzročajo bolečino, pordelost in otekanje v prizadetem delu protina. To bolezen pogosto doživljajo ljudje, ki so starejši. Vendar to ne pomeni, da odrasli ne morejo izkusiti protina. Vsaj eden od 200 odraslih je znano, da ima protin ali protin. Vsakdo lahko izkusi protin, toda moški ga doživljajo pogosteje kot ženske.
Starostna skupina, ki pogosto doživlja protin, je pri moških 30 do 50 let, pri ženskah pa več, če so doživeli menopavzo. Medtem ko so skupine najstnikov in otrok zelo redko najdene pritožbe ali pa so jim ugotovili protin.
Simptomi, ki nastanejo zaradi protina, se bodo nenadoma pojavili in jih ni mogoče predvideti. Bolečine v nogah, rokah, kolenih ali gležnjih se lahko pojavijo zelo hitro in se najprej pojavijo ponoči, nato pa izginejo za 5 do 10 dni in se spet vrnejo. Včasih bolniki s protinom občutijo tudi vročino do 39 stopinj Celzija.
Kaj povzroča protin?
Protin ali protin je dejansko posledica kopičenja sečne kisline v sklepih, kar povzroča vnetje sklepov. To kopičenje sečne kisline izhaja iz uživanja preveč hrane, ki vsebuje veliko purinov, maščobnih in mastnih živil. Živila z visoko vsebnostjo purinov se razgradijo v sečno kislino v telesu.
V normalnih pogojih ali v telesu zdrave osebe se bo sečna kislina sproščala skozi urin ali včasih z blatom. Toda ko je količina sečne kisline, ki jo proizvaja telo, preveč, se bo sečna kislina kopičila in tvorila kristale. Ti kristali sečne kisline se zbirajo v različnih sklepih, vključno z najpogostejšimi v sklepih stopala. Ta kristal povzroči pojav simptomov protina.
PREBERITE Tudi: Seznam živil za lajšanje osteoartritisa kolena
Zato je protin mogoče premagati z uporabo prave prehrane in izbiro prave hrane in zdravil pri zdravniku. Za protin, ki povzroča zmerne in ne hude simptome, ga lahko premagamo le s prilagoditvijo vaše prehrane in pravilne prehrane. Toda za hude simptome je potrebna pomoč za uživanje zdravil, ki delujejo za lajšanje simptomov protina.
Prehrana, ki jo potrebujejo bolniki s protinom, je prehrana z nizko purinsko hrano, in sicer prehrana, ki je sestavljena iz živil z nizko vsebnostjo purinov in izogibanjem živilom, ki imajo veliko purinov, kot so meso, drobovina, klobase, različna predelana živila, prekajeno meso in lupinarji. Poleg tega pri purinskih dietah obstajajo omejitve pri uporabi olja in maščobnih živil.
V zadnjem času se je pojavila izjava, da so paradižniki slabi za bolnike, ki trpijo zaradi protina, ker povzroča simptome protina, čeprav paradižnik vsebuje visoke purine. Je tako? In kako lahko paradižnik povzroči protin?
PREBERI TUDI: Ali je res, da lahko uživanje špinače poveča protin?
Zakaj se paradižniki imenujejo sprožilci za simptome protina?
Paradižnik, ki ga poznamo kot zelenjavo ali nekateri ljudje menijo, da so sadje, ker imajo semena v njih, imajo različne zdravstvene koristi. Paradižnik je znan po vitaminu C in antioksidantih, ki jih vsebujejo. Poleg tega paradižnik vsebuje tudi likopen, ki deluje tudi za preprečevanje vnetja v telesu.
Dokazano je bilo tudi, da imajo paradižniki nizke vrednosti purina, kjer so purini sovražniki bolnikov, ki trpijo zaradi protina. Nekatere študije prav tako kažejo, da lahko paradižnik zmanjša raven purina v telesu bolnikov s protinom in postane ena od priporočenih živil za uživanje.
PREBERITE TUDI: Kaj so antioksidanti in zakaj so pomembni za naše telo?
Ampak, v nasprotju z rezultati nedavne študije, ki navaja, da paradižnik dejansko povzroča simptome protina, da se pojavijo in poslabšajo simptome. To se zgodi zato, ker je v študiji odkrilo 71% bolnikov s protinom od skupno 2051 anketirancev. Od vseh primerov protina je znano, da kar 20% doživlja protin, ker ga sproži poraba paradižnika. Rezultati študije, opisane v BMC mišično-skeletnih motnjah, dejansko kažejo, da ni gotovo, kaj povzroča paradižnik kot sprožilec simptomov protina.
Raziskovalci iz študije so tudi navedli, da paradižniki niso slabi za bolnike, ki trpijo zaradi protina, saj več raziskav navaja, da so paradižniki dobri za uživanje. Toda razlog, ki bi lahko povzročil to, je vsebnost glutamata v paradižnikih, ki je prav tako široko vsebovana v visokih purinskih živilih. Očitno lahko glutamat pomaga in sproži sintezo sečne kisline v telesu, tako da lahko posredno poveča raven sečne kisline in povzroči simptome.
Torej lahko bolniki s protinom jedo paradižnik?
Potrebnih je več raziskav in znanstvenih dokazov, da se dokaže, ali so paradižniki ena od živil, ki bi se jim morali izogibati. Vendar pa so doslej dokazi, da se paradižniki uživajo s protinami, še vedno več kot nasprotno. Torej, ne skrbite, da bi jedli paradižnik, če doživite protin. Vendar ne pozabite, bolje je jesti sveže paradižnike in se izogniti paradižnikom, ki so bili predelani v omake, ali v pakiranjih.
