Vsebina:
- Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Raziskave o cigaretah in prezgodnjem staranju
- Kako kajenje povzroča staranje kože?
- Kako se soočate s prezgodnjim staranjem zaradi kajenja?
Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Če ste pozorni na ljudi, ki so v svoji mladosti navajeni na kajenje, bodo običajno hitro doživeli prezgodnje staranje, kar je razvidno iz njihove suhe in nagubane kože. Poškodbe kože zaradi učinkov dolgotrajnega kajenja bodo običajno povzročile "obraz kadilca", kar lahko povzroči, da se koža obraza zdi sivkasta in da se po očesih in ustih pojavijo fine linije.
Kakšna je povezava med kajenjem in prezgodnjim staranjem? In zakaj lahko kajenje povzroči staranje? Preberite o tem, če želite izvedeti odgovor.
Raziskave o cigaretah in prezgodnjem staranju
Toliko škodljivih učinkov, ki jih povzroča kajenje, je težko preprečiti. Večina ljudi ve, da kajenje povzroča le zaplete srčnega infarkta, pljučnega raka, hipertenzije in motenj plodnosti. Kljub temu, da na podlagi raziskav kajenje povzroča prezgodnje staranje!
To temelji na raziskavah, v katerih so raziskovalci preizkusili dvojčka, ki sta kadila in ga niso. Rezultat, tisti, ki so navajeni na kajenje, kar 57 odstotkov se zdi naguban obraz. Tako so ljudje videti starejši, ker imajo obraz, ki je veliko bolj dolgočasen in ne svež.
Na povešeni zgornji veki se pojavijo različni kazalniki staranja, spodnja veka tvori vrečko, jasnejše obrazne gubice, videz črte med nosom in usti, gube na zgornjih in spodnjih ustnicah in povešena brada.
Kako kajenje povzroča staranje kože?
Po navedbah Univerze v Alabami v Birmingham Medicine, kajenje povzroča staranje kože, ki se začne s pojavom gub, ker je nikotin v cigaretah vazokonstriktor, ki je snov, ki lahko zmanjša dotok krvi v organe, kot je koža. To zmanjšanje pretoka krvi lahko odpravi kisik in pomembna hranila, ki jih potrebuje koža, vključno z vitaminom A, ki je potreben za regeneracijo kožnih celic.
Prekomerne gube se bodo pojavile okoli ust in gub med nosom in usti. Zaradi tega osnovno tkivo kože izgubi svojo moč, tako da bo obraz bolj ohlapen in se bo gubal globlje. Če ste ženska in kadite, potem ta učinek gub ne vpliva, kar bo kasneje vplivalo na vaš videz.
Poleg tega učinki kajenja niso vidni samo na koži kadilcev, vendar bo učinek na vaše zobe še slabši. Dokazano je, da je kajenje vzrok za visoko tveganje za parodontalno bolezen ali se običajno imenuje podporno tkivo zob in datum zob.
Kako se soočate s prezgodnjim staranjem zaradi kajenja?
Najlažji in najučinkovitejši način za preprečevanje prezgodnjega staranja ali nadaljnje škode zaradi kajenja je takoj prenehati kaditi, še posebej, če ste ženska. Ne želite, prav, da učinki staranja na kožo vplivajo na vaš videz? Čeprav ni lahko, ustavljanje kajenja ne vpliva samo na vašo kožo, ampak tudi na vaše splošno zdravje.
Še ena stvar, ki jo lahko naredite, je, da sprejmete zdrav način življenja z izboljšanjem prehranjevalnih navad. Jejte zdravo hrano, ki je bogata z viri vitaminov A in C. Uživanje vitaminov A in C lahko izpolnite iz korenja, brokoli, zelene zelenjave in pomaranč. Ne pozabite, da bo vaše telo hidrirano s pitno vodo in se izognili alkoholnim ali kofeinskim pijačam.
Dobro in pravilno ravnanje s kožo, kot je čiščenje obraza po dnevu aktivnosti, vključuje tudi načine za preprečevanje prezgodnjega staranja zaradi kajenja. Očistite obraz z čistilnimi sredstvi, osvežilci in vlažilnimi sredstvi, ki so primerni za vaš tip kože.
