Vsebina:
- Medicinski video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Spoznajte nizek krvni sladkor pri ljudeh s sladkorno boleznijo
- Vzroki nizkega krvnega sladkorja ob polnoči
- Znaki in simptomi nizkega krvnega sladkorja sredi noči
- Je to stanje nevarno?
- Kako preprečiti nizek krvni sladkor ponoči
Medicinski video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Pogosto se zbudite sredi noči in se potite? Če imate vi ali vaši družinski člani sladkorno bolezen (sladkorna bolezen), se morate zavedati, da se pojavlja hipoglikemija ali nenormalno nizka raven sladkorja v krvi. Če se čuti dovolj pogosto, se morate takoj posvetovati z zdravnikom.
Spoznajte nizek krvni sladkor pri ljudeh s sladkorno boleznijo
Hipoglikemija je stanje, ko je krvni sladkor nižji od običajnega. Pri ljudeh s sladkorno boleznijo se koncentracija krvnega sladkorja v tem stanju zniža pod 50-60 miligramov na deciliter (mg / dl). Čeprav v normalnih okoliščinah telo vzdržuje koncentracijo sladkorja v krvi med 70-110 mg / dl.
Vzroki nizkega krvnega sladkorja ob polnoči
Spanje skozi noč je dolgo obdobje, v katerem telo ne dobi dovolj hrane, da se lahko krvni sladkor zniža prenizko. Nizek krvni sladkor lahko vpliva na delovanje možganov, ker je sladkor glavna energija možganov.
Kot odziv telesa nadledvična žleza izloča stresne hormone, ki pomagajo povečati krvni sladkor nazaj na normalne vrednosti. Na žalost tudi povečan stresni hormon povzroči, da se ljudje zbudijo iz spanja.
Diabetike z nizkim krvnim sladkorjem lahko povzročijo tudi drugi dejavniki, med drugim:
- Odmerjanje injekcij inzulina pred spanjem preveč
- Ustrezno injiciranje insulina, vendar ob napačnem času
- Manj porabe ogljikovih hidratov
- Preveč aktivnosti čez dan
Znaki in simptomi nizkega krvnega sladkorja sredi noči
Na podlagi znakov in simptomov je hipoglikemija razvrščena kot blaga, zmerna in huda.
Pri blagi in zmerni hipoglikemiji so simptomi, kot so: \ t
- Zbudite se z glavobolom
- Občutek utrujenosti
- Zbudite se z vlažnimi oblačili zaradi potenja
- Tresenje
- Srčna palpitacija
- Anksioznost
- Težko se osredotočiti
- Počutil se lačen
Huda hipoglikemija se pogosto pojavi brez občutka in povzroča naslednje simptome:
- Telesno telo
- Zmedenost (odsotnost)
- Sprememba vedenja
- Vejica
- Zasegi
- Smrt
Je to stanje nevarno?
Seveda. Hipoglikemija zahteva hitro in natančno zdravljenje, tako da ne vpliva na človeške vitalne organe, zlasti na možgane. Razlog za to je, da čeprav ostali telesni organi počivajo, možgani še vedno aktivno delajo ponoči in kot energijo potrebujejo glukozo. To je potrebno, da se oblikujejo kratkoročni in dolgoročni spomini ter regulira proces regeneracije celic v telesu.
Torej, če se hipoglikemija ponavlja in vztraja, lahko to povzroči poškodbo možganov, ki vodi v smrt.
Kako preprečiti nizek krvni sladkor ponoči
Za preprečevanje hipoglikemije ponavadi se raven sladkorja v krvi goji okrog 90-180 mg / dl. Da bi lahko dobro spali po prebujanju sredi noči, lahko zaužijete živila, ki vsebujejo beljakovine kot košček pustega mesa, kuhana jajca ali arašidovo maslo, da dvignete krvni sladkor.
Poleg tega je naslednji način močan način za preprečevanje hipoglikemije, ki jo lahko uporabite naslednji dan:
- Pred spanjem preverite krvni sladkor. Če imate majhno število, jedite zdravo malico, da ohranite raven krvnega sladkorja med spanjem.
- Ne zamudite večerje. Uživanje hrane, ki vsebuje ogljikove hidrate, lahko pomaga pri zvišanju ravni sladkorja v krvi, ki je prenizka.
- Izogibajte se težkim aktivnostim ponoči. To lahko povzroči utrujenost in zmanjšanje krvnega sladkorja. Izogibajte se telesni aktivnosti vsaj dve uri pred spanjem.
- Izogibajte se alkoholu. Zaradi alkohola telo ne more uravnotežiti sladkorja v krvi.
- Posvetovanje z zdravnikom. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da dobite boljše zdravljenje sladkorne bolezni za nadzor nad nizkim krvnim sladkorjem ponoči.
