Vsebina:
- Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Pitje ledu zmanjša sposobnost obrambe dihalnih poti
- Pitje ledu zmanjšuje imunski sistem
- Ali lahko pitje ledu povzroči gripo?
- Kaj je treba storiti, ko se prehladite
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Gripa ali gripa je okužba dihal, ki jo povzroča virus. Ta bolezen se zlahka prenaša po zraku, ko nekdo kašlja, kihne ali govori. Virus, ki pride v zrak, nato vdihujejo drugi ljudje. Ljudje, ki imajo gripo, se navadno pritožujejo zaradi zamašenega nosu, kašlja, bolečega grla, glavobola, bolečin v mišicah, šibkosti, vročine in mrzlice.
Mnogi od nas se izogibajo pitju hladnih pijač ali uživanju ledu med sezono gripe, z razlogi za strah pred prehladom. Je res, da nas lahko pitje ledu naredi bolj dovzetnega za gripo?
Pitje ledu zmanjša sposobnost obrambe dihalnih poti
Naše dihalne poti imajo obrambo za preprečevanje okužbe. Med te obrambe spadajo tvorba sluzi, gibov cilijskega perja in odzivi na kašljanje.
Kadar v dihalne poti pride tujek, bo sluz delovala, da ujame tuje telo. Po tem, ko se ujame, bo gibanje cilij v grlu pometalo stranske predmete in sluz. Če je mešanica večih sluzi s tujim predmetom, se bo pojavil kašelj. Odziv kašlja potisne tuj predmet ven, tako da ni okužbe.
Če pijemo led, se gibanje cilij prekine zaradi hladne ledene temperature.
Pitje ledu zmanjšuje imunski sistem
Poleg sistema za zaščito dihalnih poti, ne pozabite, da imajo naša telesa tudi imunski sistem za boj proti okužbam. Toda ko jemo led, naš imunski sistem zaradi vazokonstrikcije ne more optimalno delovati. Vasokonstrikcija se zožuje ali zožuje krvne žile.
Ko se krvne žile zožijo, se bo pretok krvi zmanjšal in celice imunosti, ki gredo v to mesto, se bodo prav tako zmanjšale. To povzroči, da se imunski sistem osebe zmanjša in se zlahka okuži.
Ali lahko pitje ledu povzroči gripo?
Ne pozabite, da je gripa sama posledica virusne okužbe, ne zato, ker pijemo hladne napitke. Pitje ledu lahko dejansko poveča tveganje za nastanek gripe, ker lahko hladne temperature zmanjšajo obrambni sistem dihalnih poti in imuniteto. Na pojav bolezni pa vplivajo tri stvari, in sicer stanje same osebe, vir okužbe in okolje.
Če se imunski sistem osebe zmanjša, na primer s pitjem ledu, se poveča tudi tveganje za prehlad. Virulenca in število virusov gripe prav tako igrajo vlogo pri nastopu bolezni. Poleg tega lahko tudi nezdravo okolje, kot je izpostavljenost cigaretnemu dimu, poveča tveganje za gripo.
Kaj je treba storiti, ko se prehladite
Ko imate gripo, morate počivati dovolj, popiti veliko vode, ne kaditi in ne piti alkohola. Lahko jemljete tudi zdravila, ki lahko ublažijo simptome gripe. Če pa čutite, da so vaši simptomi obremenjujoči, dokler vam ni težko dihati, se takoj posvetujte z zdravnikom za nadaljnje zdravljenje.
