Vsebina:
- Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Najprej vedite, kako hudi so simptomi astme
- 1. Intermitentna astma
- 2. Blaga obstojna astma
- 3. Zmerna persistentna astma
- 4. Huda trdovratna astma
- Izbira zdravljenja astme pri zdravniku
- 1. Dolgotrajno zdravljenje astme
- 2. Kratkoročno zdravljenje astme
- Za nadzor astme so koristni dihalni pripomočki
- 1. Inhalator
- 2. Razpršilo
- Zdravljenje astme z naravnimi sestavinami v kuhinji
- 1. Ginger
- 2. Česen
- 3. Kofein
- 4. Med
- Naraven način za nadzor simptomov astme brez zdravil
- 1. Izogibajte se sprožilcem astme in alergij
- 2. Uporaba zračnih filtrov
- 3. Imunoterapija
- 4. Uporaba preventivnega zdravljenja
- 5. Redno preverjajte delovanje pljuč
Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Astme ni mogoče pozdraviti. Kljub temu obstaja veliko zdravil, ki jih lahko uporabite za nadzor simptomov, tako da se zlahka ne ponovijo. Od zdravil, ki jih predpiše zdravnik, do uporabe naravnih sestavin iz kuhinje, priporočamo naslednje najboljše zdravljenje astme.
Toda preden brezskrbno poskušate zdraviti astmo, je pomembno, da najprej razumete, kako hudi so simptomi astme.
Najprej vedite, kako hudi so simptomi astme
Simptomi astme se ponavljajo in se lahko pojavijo nenadoma v nepričakovanih časih in krajih. Kako pogosto se vaši napadi astme vežejo na resnost bolezni. Najprej morate vedeti, kako resna je vaša astma. Cilj je, da lahko predvidite, kaj morate storiti in katera zdravila so primerna za ravnanje, ko se naslednji napad ponovi.
Če želite izvedeti, kako resna je vaša astma, poskusite odgovoriti na naslednja vprašanja:
- Koliko dni v tednu doživite tiščanje v prsih, kašelj, težave z dihanjem, in zasoplost?
- Kako pogosto v enem tednu uporabljate inhalator kot zdravilo za zdravljenje astme?
- Ali vaša astma povzroči prekinitev vaše dejavnosti?
- Ali se pogosto zbudite ponoči zaradi simptomov astme? Kako pogosto se zbudiš v enem tednu?
Iz teh odgovorov lahko vestekako resna je vaša astma, če pogledamo naslednje vrste astme.
1. Intermitentna astma
Ima lastnosti, kot so:
- Simptomi se ponavljajo 1-2 krat na teden.
- Zbudi se sredi noči 1-2 krat v enem mesecu.
- Uporabite inhalator dvakrat ali manj na teden.
- Ne izpostavljajte motenj, ko ste na poti.
Ta vrsta astme ne potrebuje posebnega zdravljenja za nadzor astme, vendar se morate izogibati različnim stanjem, ki lahko sproži astmo.
2. Blaga obstojna astma
Ima lastnosti, kot so:
- Simptomi se pojavijo več kot 2-krat na teden.
- Zbudite se sredi noči na 3-4 krat v enem mesecu.
- Uporabite inhalator več kot 2-krat na teden.
- Dejavnost je malo motena.
Za tovrstno astmo bo zdravnik predpisal le protivnetna zdravila za zdravljenje simptomov.
3. Zmerna persistentna astma
Ima lastnosti, kot so:
- Simptomi se pojavijo skoraj vsak dan.
- Zbudi se sredi noči več kot dvakrat na teden.
- Uporabite inhalator skoraj vsak dan
- Motena aktivnost.
Ljudje z zmerno trdovratno astmo bodo prejeli zdravila za nadzor astme. Poleg tega se bodo ljudje, ki imajo to vrsto astme, spodbujali k uporabi bronhodilatatorske terapije.
4. Huda trdovratna astma
Ima lastnosti, kot so:
- Simptomi se pojavijo vsak dan, celo skoraj ves dan.
- Vsak dan se zbudiš sredi noči.
- Uporaba inhalatorja je potrebna večkrat na dan.
- Zelo motena aktivnost.
Zdravila za nadzor astme, ki se dajejo hudi trdovratni astmi, niso le ena vrsta. zdravnik vam bo dal več kombinacij inhalatorjev glukokortikosteroidov v velikih odmerkih.
Izbira zdravljenja astme pri zdravniku
Zdravljenje astme pri zdravnikih je na splošno razdeljeno na dve kategoriji, in sicer na dolgotrajno in kratkoročno zdravljenje.
1. Dolgotrajno zdravljenje astme
Večina ljudi z astmo se spodbuja k dolgoročnemu zdravljenju. Dolgoročno zdravljenje astme je namenjeno nadzoru resnosti simptomov astme in preprečuje, da bi se nenehno ponavljalo.
Nekatere vrste dolgoročnih zdravil za nadzor astme vključujejo:
- Kortikosteroidni inhalator (inhalator)
Kortikosteroidni inhalatorji se uporabljajo za obvladovanje simptomov astme z zaviranjem ali zmanjševanjem vnetja dihalnih poti. S inhalatorjem se lahko pogostost ponovitve astme zniža in vsak dan lahko lažje dihate.
Steroidna zdravila, ki se pogosto uporabljajo v inhalatorjih, vključujejo flutikazon (Flonase, Flovent HFA), budezonid (Pulmicort Felxhaler, Rhinocort), flunisolid (Aerospan HFA), ciklesonid (Alvesco, Omnaris, Zetonna), beklometazon (Qnasl, Qvar), mometazon Asmanex) in flutikazon furoat (Arnuity Ellipta).
Za razliko od peroralnih kortikosteroidov (droga za pitje), kortikosteroidne droge dajejo manjše tveganje za neželene učinke, zato so na splošno varne za dolgotrajno uporabo. Morda boste za nadaljevanje zdravljenja s temi zdravili potrebovali več dni do nekaj tednov, da boste dobili optimalne koristi.
- Modifikatorji levkotriena
Modifikatorji levkotriena so vrsta zdravljenja peroralne astme, ki deluje proti levkotrienom. Leukotrieni so snovi, ki jih sproščajo bele krvne celice v pljučih, ki povzročajo oviran pretok zraka.
To zdravilo je namenjeno za astme, ki jih povzročajo neželeni učinki nekaterih zdravil, huda telesna dejavnost ali huda trdovratna astma.
Zdravila, ki pripadajo modifikatorjem levkotriena, so montelukast (Singulair), zafirlukast (Accolate) in zileuton (Zyflo). Vsa ta zdravila pomagajo odpraviti simptome astme do 24 ur.
Na žalost lahko v nekaterih primerih te vrste zdravil tvegajo tveganje psiholoških stranskih učinkov, kot so halucinacije, depresija in prekomerna tesnoba. Če se pojavi nenavadna reakcija, se takoj posvetujte z zdravnikom.
- Dolgo delujoči beta agonisti
Zdravljenje z astmo, ki je vključeno v kategorijo dolgodelujočih beta agonistov, je bronhodilatator. Bronhodilatorji so terapije, ki so sestavljene iz različnih zdravil za povečanje pljučne sposobnosti za absorpcijo kisika, tako da lahko dihate bolj gladko in zanesljivo.
Med zdravili, ki se običajno uporabljajo pri zdravljenju bronhodilatatorjev, so salmeterol (Serevent) in formoterol (Foradil, Perforomist). Ta bronhodilatator je treba kombinirati z inhalacijskimi kortikosteroidi in ga dati le, če se simptomi po vdihavanju kortikosteroidov ne izboljšajo.
Ta vrsta zdravljenja astme se pogosteje uporablja za obvladovanje simptomov astme, ki jih sproži telesna dejavnost ali težka telesna dejavnost.
- Teofilin
Teofilin pomaga pri sprostitvi vnetnih mišic okrog dihalnih poti (bronhijev), tako da lahko lažje dihate.
Pri nekaterih ljudeh lahko to zdravilo povzroči neželene učinke, kot so glavobol, bruhanje in bruhanje, ter težave z želodcem. Te neželene učinke je mogoče preprečiti s prilagoditvijo odmerka.
2. Kratkoročno zdravljenje astme
Poleg dolgotrajne terapije z astmo potrebujejo tudi ljudje z astmo kratkoročno terapijo, katere cilj je takojšnje lajšanje akutnih simptomov astme, ko pride do recidivnih napadov. Kratkoročno zdravljenje je koristno tudi za preprečevanje napada astme pred vadbo, če zdravnik to dovoli.
Te vrste kratkoročnih zdravil vključujejo:
- Kratkodelujoči inhalatorji beta2-agonistov
To zdravilo je vrsta hitrodelujočega bronhodilatatorja. Kot že ime pove, to zdravilo za astmo deluje hitro, da ustavi simptome astme, ko pride do recidiva.
Albuterol, pirbuterol in levalbuterol ali bitolterol so prva izbira za zdravljenje kratkotrajne astme. Kratkodelujoče beta agoniste lahko uporabite z ročnim (prenosnim) ali inhalatorjem za nebulator.
- Ipratopium
Ipratropij se bolj uporablja za zdravljenje emfizema in kroničnega bronhitisa. Vendar pa se lahko to zdravilo uporablja kot hitro delujoča bronhodilatatorska terapija za takojšnjo sprostitev mišic dihalnih poti, ki se poostrijo, ko se astma pojavi.
To zdravilo lahko uporabite, ko se začnejo pojavljati novi simptomi astme.
- Peroralni in intravenski kortikosteroidi
Če zdravnik oceni, da simptomov astme ni mogoče nadzorovati z inhalatorjem, lahko predpiše peroralne steroide (peroralna zdravila), kot so prednizon in metilprednizolon.
Kljub temu je treba opozoriti, da je treba peroralna zdravila uporabljati le kratkoročno in le za zdravljenje težkih napadov astme. Ponavadi bodo zdravniki predpisali peroralne steroide le 1-2 tedna.
To je zato, ker lahko peroralna steroidna zdravila povzročijo resne neželene učinke, če jih uporabljamo dolgoročno. Stranski učinki dolgotrajne uporabe peroralnih zdravil za astmo vključujejo povečanje telesne mase, hipertenzijo, oslabljene mišice, enostavno podplutbe, izgubo kostne mase in podobno.
Če menite, da morate jemati kratkotrajna zdravila več kot 2 dni na teden, se takoj posvetujte z zdravnikom o drugih rešitvah za nadzor simptomov astme. Morda se boste morali posvetovati s svojim zdravnikom, da spremenite akcijski načrt za astmo, da bo ustrezal vašemu trenutnemu stanju.
Za nadzor astme so koristni dihalni pripomočki
Vdihnjena zdravila za astmo potrebujejo posebno orodje za pretvorbo tekočega zdravila v paro, tako da lahko vstopi v pljuča. Uporaba inhaliranih zdravil se zdi bolj učinkovita, ker lahko pošlje droge neposredno v vaš dihalni trakt.
Najpogosteje uporabljani dihalni aparat za ljudi z astmo so inhalatorji in nebulatorji. Inhalatorji in nebulatorji uravnavajo simptome in lajšajo ponavljajoče se astmatične napade.
Sledijo koraki za uporabo inhalatorja za astmo in nebulizatorja.
1. Inhalator
Obstaja veliko vrst inhalatorjev za astmo, ki imajo različne dozirne jakosti in funkcije. Toda v bistvu, kako uporabljati inhalator pravilno in bolj učinkovito je, kot sledi:
- Ko uporabljate inhalator, sedite ali postavite pokonci.
- Pred inhaliranjem dobro potegnite inhalator.
- Hitro vdihnite, takoj ko pritisnete na inhalator.
- Po vdihavanju zadržite dih vsaj 10 sekund.
- Če morate uporabiti več kot en sniff na odmerek, počakajte nekaj minut med vsakim sesanjem. Če uporabljate bronhodilatator hitro deluje, dajte 3-5 minutni premor. Za druge vrste dajte 1-minutni premor.
- Potegnite in izdihnite počasi med vsakim sesanjem.
Ustnik inhalator (ustnik, kamor postavljate usta) je treba očistiti vsakič, ko ga uporabite. Posušite ga naravno. S suho krpo ga ne obrišite.
Dokler uporabljate to orodje po navodilih zdravnika, je inhalator zelo učinkovit za nadzor astme in minimalnih stranskih učinkov.
2. Razpršilo
Če je inhalator majhen dihalni aparat v obliki razpršila, se vklopi strojno oblikovan nebulator z baterijo ali električno energijo. Inhalator ima majhen lijak, s katerim lahko vstavite usta in dihate zdravilo, medtem ko je razpršilnik običajno opremljen s cevjo, ki ima na koncu masko, ki jo lahko uporabite pri dihanju.
Razpršilnik se pogosteje uporablja kot terapija za zdravljenje kronične astme ali resnih primerov astme, tako pri otrocih kot pri starejših starših. To je zato, ker je v primerjavi z inhalatorjem para, ki jo proizvaja nebulator, tako majhna, da lahko zdravilo hitreje absorbira v ciljni del pljuč.
Obstaja veliko vrst nebulatorjev, vendar je na splošno način za uporabo nebulatorja naslednji:
- Umijte si roke z milom pod tekočo vodo, da preprečite, da bakterije vstopijo v pljuča skozi roke, ki se dotaknejo razpršilnika.
- Pripravite zdravilo, ki ga boste uporabili. Če je zdravilo zmešano, ga vlijte neposredno v vsebnik zdravila za nebulator. Če ne, vnesite eno za drugo s pipeto ali brizgo.
- Po potrebi dodajte slano tekočino in predpiše zdravnika.
- Priključite posodo z zdravilom na stroj in tudi masko na vrh vsebnika.
- Masko pritrdite na obraz, da pokrijete nos in usta. Prepričajte se, da so robovi maske dobro zaprti z obrazom, tako da nobena zdravilna para ne izstopi s strani maske.
- Vklopite motor, nato vdihnite z nosom in ga počasi odstranite skozi usta.
- Lahko ga končate, ko ni več pare. To je znak, da je droga gor.
Uporaba nebulatorja traja približno 15-20 minut.
Zdravljenje astme z naravnimi sestavinami v kuhinji
Poleg zdravljenja astme pri zdravnikih, omenjenih zgoraj, so lahko številne rastlinske sestavine tudi naravna zdravila za lajšanje simptomov astme. Tukaj so vam na voljo domače možnosti zdravljenja astme:
1. Ginger
Nedavne raziskave so pokazale, da lahko ingver pomaga ublažiti vnetje in sprosti mišice dihalnih poti, ki so posledica tega. Druga študija poroča, da je učinek mišične relaksacije ingverja skoraj tako učinkovit kot nekatere vrste zdravil za astmo pri zdravnikih.
Ginger se lahko uporablja za lajšanje astme na različne načine, kot so:
- Mešajte ingverja, dokler ne postane sok. Zmešajte enako količino ingverjevega soka, sok granatnega jabolka in med. Pijte 1 žlico te mešanice 2 do 3 krat dnevno.
- 1 čajno žličko soka iz ingverja zmešajte s pol skodelice vode. Pijte 1 žlico te mešanice vsako noč.
- Narežemo majhne 3 cm ingverje in kuhamo 5 minut v lončku z vrelo vodo. Počakajte, da je hladno in pijte.
- Žvečite koščke surovega ingverja s soljo.
2. Česen
Česen ima protivnetne lastnosti, ki naj bi bile koristne za zmanjšanje vnetja dihalnih poti zaradi astme. Vendar pa se uporaba česna kot alternativne medicine za astmo še vedno proučuje. Doslej ni bilo raziskav, ki bi dokazale, da je česen učinkovit pri zdravljenju dolgotrajne astme.
Če želite poskusiti, ni pomembno. Kuhajte 2-3 stroke česna s 1 ½ skodelicami mleka. Pustite, da se ohladi.
3. Kofein
V eni študiji je bilo rečeno, da lahko kofein pomaga nadzorovati napad astme, ker lahko deluje kot bronhodilator. Kofein lahko najdete v kavi, čaju ali čokoladi. Pomembno je omeniti, da kofein ne uporabljate kot rutinsko zdravljenje astme.
4. Med
Študija, ki je bila objavljena v kanadski reviji Family Physician porocil o pitju 2 cajna zlicka medu pred spanjem, lahko pomaga pri lajšanju kašlja ponoči pri otrocih z astmo.
Sladkost medu sproži žleze slinavk, da proizvedejo več sline, tako da lahko podmažijo suhe dihalne poti, medtem ko razredčijo sluznico pljuč in povzročijo težko dihanje. Med lahko tudi zmanjša vnetje v bronhialnih dihalnih poteh, ki sprožijo astmo.
Za zdravljenje astme lahko med uporabljate na naslednje načine:
- 1 čajno žličko medu razredčimo v kozarec mlačne vode. Pijte približno 3-krat na dan.
- Pred spanjem spijte mešanico 1 čajne žličke medu in 1 čajno žličko cimetovega prahu. Ta rastlina vam lahko pomaga pri redčenju sluznice v grlu in vam pomaga bolje spati.
- Zmešajte limonin sok v kozarec tople vode in dodajte 1 čajno žličko medu. Lemon ima antioksidante, ki lahko okrepijo imunski sistem in pomagajo tanki sluzi.
Ne pozabite! Priporočamo vam, da se najprej posvetujete z zdravnikom, preden se odločite za vse naravne sestavine kot alternativno zdravljenje astme.
Pomembno je vedeti, da "naravno" ne pomeni vedno varnejše. Ni dovolj znanstvenih podatkov, ki bi lahko dokazali, da so zeliščne sestavine resnično učinkovite pri zdravljenju simptomov astme. Obstaja tveganje dolgotrajnih stranskih učinkov, ki še niso popolnoma znani. Torej je pametno razmisliti o zdravljenju astme, ki ga boste izbrali.
Naraven način za nadzor simptomov astme brez zdravil
Poleg uporabe zdravil, bodisi zdravil ali zdravil rastlinskega izvora iz naravnih sestavin, obstaja več sprememb življenjskega sloga, ki jih lahko naredite vsak dan za nadzor simptomov astme. Med njimi:
1. Izogibajte se sprožilcem astme in alergij
Obstaja veliko stvari, ki lahko sprožijo astmo. Zato je pomembno, da veste, kakšne specifične stvari lahko sprožijo vašo astmo, da bi se ji izognili.
Različni sprožilci astme lahko vključujejo:
- Športali telesne dejavnosti, ki je pretežka.
- Inhalacijski alergeni, kot so pršice; dišeči parfumi in dišave; onesnaževanje zraka iz izpušnih plinov v vozilih / odpadni kemični dim iz tovarne / cigaretni dim; živalsko krzno; cvetni prah; Leseni prah; in drugi.
- Hladno in suho vetrovno vreme, vroče vreme, podprto s slabo kakovostjo zraka (polno onesnaženja) in drastičnimi temperaturnimi spremembami.
- Okužbe zgornjih dihal (kot so prehlade, gripa ali pljučnica).
- Alergija na hrano.
- Neželeni učinki nekaterih zdravil, kot so nesteroidna protivnetna zdravila (aspirin in ibuprofen) in zaviralci adrenergičnih receptorjev beta za bolezni srca.
- V anamnezi imate refluks želodčne kisline (GERD).
- Živila ali pijače, ki vsebujejo konzervanse (kot je MSG).
- Prekomerni stres in tesnoba.
- Prepevanje, smeh ali jok
2. Uporaba zračnih filtrov
Zračni filter deluje tako, da filtrira delce, ki jih vsebuje zračni tok, vključno z sprožilci astme, kot so glivice, cvetni prah, pršice in drugi alergeni.
Najboljši sistem bo uporabljal visoko učinkoviti filter za delce zraka (HEPA). Glede na astmo in alergijo v Ameriki, AAFA, 99,9% filter učinkovito očisti zrak iz onesnaževal.
Za izločanje snovi, ki sprožajo astmo, se priporočajo zračni filtri, vendar se astmatiki ne morejo zanašati samo na zračne filtre, da bi nadzorovali svoje simptome.
3. Imunoterapija
Imunoterapija deluje tako, da povečuje ali zavira imunski sistem za zmanjšanje občutljivosti telesa na alergene. Prvih nekaj mesecev bo injiciranje potekalo običajno enkrat na teden. Včasih se lahko daje le enkrat na mesec. To lahko traja več let, dokler imunski sistem ne postane bolj imun na alergene.
Če se ne morete izogniti sprožilcem astme, se posvetujte z zdravnikom o možnosti vključitve v imunoterapijo kot način za nadzor simptomov astme.
4. Uporaba preventivnega zdravljenja
Poleg tega, da si prizadevajo za nadzor simptomov, obstajajo številne možnosti zdravljenja astme, ki so namenjene predvsem preprečevanju napadov astme, do katerih pride, ko se začnejo pojavljati začetni simptomi. Najpogostejše preventivno zdravljenje astme so inhalatorji, peroralna zdravila in injekcije.Nadaljnje posvetovanje s svojim zdravnikom glede preventivnih zdravil, ki ustrezajo vašim potrebam.
5. Redno preverjajte delovanje pljuč
Pomembno je, da spremljate, kako dobro deluje zdravljenje astme, tako da redno preverjate delovanje pljuč. Uporabite lahko merilnik pretoka za merjenje količine vode, ki teče iz pljuč. Ta osebni pregled lahko razkrije zožitev dihalnega trakta pred pojavom simptomov astme.
