Vsebina:
- Medicinski video: Kaj nam sporoča dušni svet? Anita Reher
- Kaj lahko storijo starši, da ohranijo otrokovo zdravje oči?
- 1. Redno preverjajte oči vašega otroka
- 2. Dajte otrokom prehrano za zdravje oči
- 3. Ko se otrok igra zunaj, nosite klobuk ali sončna očala
- 4. Spodbujajte otroke, da se igrajo zunaj doma
- 5. Spodbudite občutek vida
- 6. Navedite dober primer
Medicinski video: Kaj nam sporoča dušni svet? Anita Reher
Ne glede na vašo starost, zdravje oči je nekaj, kar je treba ohraniti. Še posebej za otroke, saj lahko okvarjeno zdravje oči moti njihove dejavnosti. Manj optimalni ocesni pogoji pogosto ovirajo otroke pri njihovih dejavnostih, zlasti v smislu akademskih, socialnih in njihovih hobijev. V otroštvu se možgani naučijo, kako uporabiti oči, da bi videli, kot tudi spoznavanje, kako uporabiti noge, da hodijo ali roko pisati ali tako naprej.
Vizija igra pomembno vlogo pri telesnem, kognitivnem in socialnem razvoju otrok. Zato je pregled oči za otroke zelo pomemben za zgodnje diagnosticiranje očesnih bolezni. Ker, ko je več težav z zdravjem oči, ki se prej ne diagnosticirajo, bolj se bodo otrokovi možgani naučili sprejemati vizualne težave, ki se pojavljajo. Zato je za starše zelo pomembno, da ohranijo otrokovo zdravje oči.
Kaj lahko storijo starši, da ohranijo otrokovo zdravje oči?
Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da ohranite zdravje vaših otrok:
1. Redno preverjajte oči vašega otroka
Najmanj enkrat na dve leti preverite zdravnika vašega očesnega očesa. To storite tako, da oči otroka ostanejo zdrave ali da zaznajo kakršnekoli težave v očeh vašega otroka, kot so ambylopija, hiperopija ali kratkovidnost (minus oko). Čim hitreje se odkrije problem, bolj optimalni so rezultati zdravljenja.
2. Dajte otrokom prehrano za zdravje oči
Otroka seznanite z zelenjavo in sadjem, kot so korenje, paradižnik, jagode in drugo. Tako boste otroku zagotovili prehrano, ki je potrebna za oči, kot so antioksidanti, vitamin C, vitamin E, cink, omega-3 maščobne kisline in lutein. Živila, kot so losos, kozice, tuna in som, so prav tako dobra za ohranjanje zdravja vašega otroka.
3. Ko se otrok igra zunaj, nosite klobuk ali sončna očala
Zaščitite otrokove oči pred UV žarki, ki lahko poškodujejo vid, še posebej, če so oči vašega otroka svetle barve. Otrokove oči lahko zaščitite tako, da nosite sončna očala ali klobuke na vroč dan.
4. Spodbujajte otroke, da se igrajo zunaj doma
To storite tako, da preprečite kratkovidnost ali kratkovidnost, ker se vaš otrok predolgo igra v zaprtih prostorih. Ampak ne pozabite, da otrokove oči zaščitite pred UV svetlobo.
5. Spodbudite občutek vida
Skupaj z razvojem otroških oči že od starosti 8 let je pomembno, da pomagate spodbujati vizualni razvoj, vključno z igračami z različnimi barvami, obraznimi izrazi, ugankami, bloki za zlaganje in drugimi.
6. Navedite dober primer
Starši pogosto prepovedujejo otrokom preveč pozorno gledanje televizije in prepogosto uporabljajo pripomočke. Starši prav tako zagotovo spodbujajo otroke, da jedo zelenjavo ali sadje in uporabljajo očala za zaščito oči pred UV svetlobo. Vendar pa bodo vsa ta priporočila in prepovedi za otroke lažja, če jim kot starši tudi dajete pravi zgled. Otroci so čas, ko imajo najboljšo sposobnost, da posnemajo obnašanje tistih, ki jih obkrožajo.
