Vsebina:
- Medicinski video: Addiction
- Vzrok povzroči poslabšanje glavobolov
- 1. Vreme
- 2. Žarnica ali lučka je preveč svetla
- 3. Nepravilni spalni vzorci
- 4. Prekomerno vadite
- 5. Neželeni učinki nekaterih zdravil
- 6. Občutek stresa
Medicinski video: Addiction
Migrene ali glavoboli se lahko poslabšajo, če jih zaznamujejo povečane bolečine, ki jih sprožijo določene stvari. Če se glavobol ne zdravi takoj, se lahko razširi na druga stanja telesa. Vsaj nekaj stvari, ki sprožijo glavobole slabše, jih morate dobro prepoznati. Kaj so vzroki? Glej spodaj.
Vzrok povzroči poslabšanje glavobolov
1. Vreme
Vreme se je dramatično spremenilo, skupaj s pojavom temnih oblakov, nevihte ali močnega dežja lahko poslabša glavobole. Na splošno lahko glavoboli ali migrene, ki se ponavljajo, vplivajo na vreme. Spreminjanje vremena povzroči spremembo tlaka ali temperature, zato ni neobičajno, da telo postane neprijetno.
Ker ne morete spremeniti ali prilagoditi vremena, je priporočljivo, da vedno preverite vremenske spremembe prek televizije ali aplikacij na vašem mobilnem telefonu. Ne pozabite se posvetovati z zdravnikom o zdravilih za glavobol, ki lahko preprečijo glavobole.
2. Žarnica ali lučka je preveč svetla
Nekatere vrste osvetlitve, kot so fluorescentne luči ali reflektorji, lahko povzročijo glavobole. Previdnostni ukrepi, ki jih lahko naredite, so vedno pripravljeni za črna očala. Očala shranjujte v žepu ali v delu, ki je lahko dostopen. V očeh lahko uporabite tudi luči, ki so prijazne do svetlobe, npr.Svetleča dioda).
3. Nepravilni spalni vzorci
Če imate nešteto dejavnosti, vendar niste dobri pri upravljanju svojega časa, lahko povzroči ponovitev glavobola. To je običajno in ga pogosto povzročajo nepravilni spalni vzorci. Prepričajte se, da boste spali ponoči najmanj 7 ur, zato je pomembno, da se pred odhodom v posteljo izogibate telefonu, tabličnemu računalniku ali prenosnemu računalniku, ker lahko to poveča tveganje za čezmerne glavobole.
4. Prekomerno vadite
Preveliko vadbo lahko tudi poslabša glavobol. Kot je znano, lahko telesna dejavnost, kot je dvigovanje uteži, povzroči povečanje glavobolov, če se opravi pretirano. Priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom in preklopite na druge telesne dejavnosti, ki lahko preprečijo ponovno glavobol.
5. Neželeni učinki nekaterih zdravil
Vsa zdravila ne reagirajo dobro na telo. Ne morete napovedati, ali lahko zdravila, ki jih jemljete, sprožijo glavobol. Nekatera zdravila, ki vsebujejo nitroglicerin ali albuterol, lahko sprožijo glavobole, ko jih pijete. Pomembno je poznati vsebino in vrsto zdravila, ki ga jemljete, tako da se lahko na ta način preprečijo glavoboli, ki jih čutite.
6. Občutek stresa
Neredko je stres lahko koren zdravstvenih težav, vključno z glavoboli, ki jih doživite. Študija kaže, da stres zaradi vsakodnevnih težav lahko povzroči povečanje glavobolov. Da bi premagali učinke stresa, se morate najprej zavedati in reševati težave s stresom. Po tem poskusite narediti majhne spremembe pri obravnavanju stresa, ki ga imate
