Vsebina:
- Različni naravni načini obvladovanja slabosti zaradi raka materničnega vratu
- 2. Akupresura
- 3. Snacking
- 4. Poprova meta
- 5. Spremenite položaj telesa
Do 70 odstotkov bolnikov, ki se borijo proti raku materničnega vratu, imajo navadno slabost. Slabost lahko nastane kot neželeni učinek zdravljenja ali del simptomov samega raka. Poleg uporabe zdravil za zdravljenje lahko razmislite tudi o naravnih načinih za lajšanje slabosti zaradi raka materničnega vratu.
Različni naravni načini obvladovanja slabosti zaradi raka materničnega vratu
1. Ginger
Ginger se uvršča na prvo mesto na seznamu slabosti pri prehranjevanju. To je zato, ker ingver pomaga nevtralizirati želodčno kislino s povečanjem proizvodnje različnih prebavnih encimov. Fenol v ingverju se lahko šteje za pomirjevalo v razdraženem želodcu. Fenol podpira prebavo hrane v želodcu in hitreje sprosti toksine v telesu, zaradi česar se boste bolje počutili. Lahko uporabite ingver za zdravljenje navzee, ki jo povzroča rak materničnega vratu v različnih oblikah, kot so prehranska dopolnila, zeliščne pijače ali vključeni kot aroma za hrano. Prav tako lahko uživate v skodelici čaja iz ingverja ali pa za uživanje ingverjevih bonbonov, da se razbremeni slabosti.
2. Akupresura
Akupresura je alternativna tehnika zdravljenja, ki vključuje nežen, a močan pritisk na določene dele rok in stopal, ki so povezani z deli telesa, ki so lahko boleči. Ta metoda vpliva na večino simptomov raka materničnega vratu, vključno s slabostjo. Raziskave kažejo, da lahko uporaba tlaka na nekaterih telesnih točkah sprosti serotonin in endorfine, ki pomagajo sprostiti telo in preprečiti sproščanje drugih škodljivih hormonov.
3. Snacking
Nutricionisti priporočajo, da razdelite jedi v majhne porcije, da boste vzdrževali želodčno delo in preprečili slabost zaradi raka materničnega vratu. Razlog za to je, da so prazni želodci lažje povzročiti slabost, ker želodec ne želi jesti zdrave hrane ali pijače. Prigrizki, ki proizvajajo sline in želodčne tekočine, kot so trde sladkarije, ali pijače, ki vsebujejo kamilico ali limono, lahko pomagajo razbremeniti slabost.
4. Poprova meta
Poprova meta je zelišče, ki se uporablja za dolgotrajno zdravljenje slabosti. Obe listi in olje sta primerni za zdravljenje prebavnih motenj in sindroma razdražljivega črevesja. Poprova meta pomirja, da lahko želodec premika hrano bolj gladko. Lahko se okrog poprove mete odpravite na slabost zaradi raka materničnega vratu z vdihavanjem aromaterapije ali pitjem čaja poprove mete. Poprova meta je varna za večino ljudi, tudi če ste noseči, vendar ne smete uporabljati poprove mete, če imate gastroezofagealno refluksno bolezen (GERD).
5. Spremenite položaj telesa
Omotica ali občutek omedlevice, ki povzroča slabost, je lahko posledica motnje krvnega obtoka. Spreminjanje položaja vašega telesa lahko pomaga zmanjšati te občutke, odvisno od položaja, telo bo črpal kri bolj gladko na območje, ki ga potrebuje. Gladkotok krvi tudi oskrbuje možgane s kisikom, zaradi česar se počutite bolj osveženi. Tu sta dve dobri poziciji telesa, ki se ukvarjata s slabostjo zaradi raka materničnega vratu:
- Na hrbtu. Poiščite prostor, kjer lahko posteljnino zavijete v temno in tiho sobo. Naj bo glava čim bolj ravna brez vzglavnika. Dihajte normalno.
- Nagnite se nazaj. Sedite s hrbtom ob steno, nagnite kolena v svoje telo, zategnite glavo med njimi in dihajte kot ponavadi.
Slabost zaradi raka materničnega vratu ni resen problem, ker jo lahko premagamo z zdravili ali naravnimi metodami. Vendar, če se vaša slabost ne izboljša tudi po tem, ko ste na različne načine, se takoj posvetujte z zdravnikom, da ugotovite vzrok in dobite ustrezno pomoč.
Pozdravljeni zdravniška skupina ne zagotavlja medicinskega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.
