Vsebina:
- Medicinski video: Humans Need Not Apply
- Usne na soncu? Hitro premagati z naslednjimi 5 triki
- 1. Hladno stiskanje
- 2. Nanesite gel aloe
- 3. Nanesite balzam za ustnice
- 4. Pijte vodo
- 5. Zdravila za lajšanje bolečin
- Kaj se je treba izogibati pri zdravljenju ustnic?
- Kdaj takoj obiskati zdravnika?
Medicinski video: Humans Need Not Apply
Ne samo koža obraza in telesa, ki lahko zažge sonce, ampak tudi kožo ustnic! Dejansko je koža ustnic najbolj ranljiva "pečena" s sončnimi UV žarki, ker je plast zelo tanka in vsebuje zelo malo melanina.
Znaki in simptomi, ki se ponavadi pojavijo po zaužitih ustnicah, so nenaravno pordelo kožo na ustnicah, oživljanje ali vodni mehurčki na površini, ustnice pa se ob dotiku občutijo tanjše in mehkejše. V hujših primerih se lahko okoli ustnic pojavijo majhni beli mehurji. Potem, kako ga premagati?
Usne na soncu? Hitro premagati z naslednjimi 5 triki
1. Hladno stiskanje
Hladne obloge lahko uporabite kot prvo pomoč v 24-48 urah po sončnem zaužitju. Hladna temperatura lahko zavira vnetne stimulanse, ki tečejo vzdolž krvnega obtoka do mesta poškodbe.
Trik, namočite čisto krpico v posodo z ledeno vodo in stisnite, dokler ni krpa vlažna. Uporabite lahko tudi kocke ledu v plastični vrečki in zavijete v tanko brisačo. Nanesite ga na ustnice 10 minut eno uro v prvih 72 urah. Po tem, če morate ponoviti, stisnite ustnice 15-20 minut trikrat na dan.
Ne uporabljajte oblog več kot 20 minut. Dajte 10 minutni premor med enim stiskanjem in naslednjim. Poleg vode jo lahko stisnete s hladnim mlekom.
2. Nanesite gel aloe
Aloe vera gel je znan po svojih učinkih, ki pomirjajo in hladijo kožo, tako da lahko zmanjšajo bolečino, ki jo čutite na ustnicah.
Če v pakiranju nimate gela aloe vera, lahko iz rastlin uporabite naravno aloe vero. Razbijte eno od stebel aloe vere in strgajte gel. Nanesite dovolj na ustnice in pustite, da sedi, dokler se ne posuši.
3. Nanesite balzam za ustnice
Izgorele sonce je običajno suho in razpokano. Da bi to premagali, nanesite alias balzam za ustnice balzam za ustnice da bodo vaše ustnice vlažne.
Balzam za ustnice običajno vsebuje naravna olja, kot je mandljevo olje ali karitejevo maslo ki zadrži vlago ustnic in jo ohranja pred okužbo. Vsebnost mehčala v balzamu za ustnice olajša ustnice.
Poleg tega balzam za ustnice obicajno obogatimo z vitaminom E, ki pomaga pri obnovi poškodovanega tkiva in ga šciti ter SPF (najmanj SPF 15-30) za zašcito ustnic pred soncem.
Ročno navlažite vsak dan, preden zapustite hišo in jo večkrat ponovite, potem ko ste bili izpostavljeni sončni svetlobi, da preprečite, da bi se ustnice spet zlahka gorele. Opomba: Izogibajte se balzamom za ustnice, ki vsebuje vazelin, ker lahko ta sestavina ujame toploto in poslabša stanje vaših ustnic.
4. Pijte vodo
Poleg tega, da jo zdravimo od zunaj, lahko pospešimo proces zdravljenja od znotraj, tako da popijemo več vode. Pitna voda pomaga preprečevati prekomerno izgubo telesnih tekočin, ki lahko povzročijo dehidracijo in poslabšajo stanje vaših ustnic.
5. Zdravila za lajšanje bolečin
Če se vaše ustnice počutijo zelo boleče in vnamejo po sončnih opeklinah, lahko bolečine razbremenite tako, da vzamete zdravila za lajšanje NSAID, kot sta ibuprofen ali aspirin.
Zdravilo uporabljajte v skladu z navodili za odmerjanje in kako uporabiti nalepko na etiketi ali po nasvetu zdravnika. Odmerka ne smete samovoljno zvišati ali preseči priporočenega obdobja uporabe.
Kaj se je treba izogibati pri zdravljenju ustnic?
Izogibajte se drogam ali izdelkom za nego kože, ki vsebujejo lidokain, zaradi česar je koža otrpljena. Poleg tega se izogibajte izpostavljenosti neposredni sončni svetlobi okrog 10 do 14 ure.
Kdaj takoj obiskati zdravnika?
Večina primerov sončnih opeklin se hitro zaceli z zdravljenjem na domu. Če pa se pogoji ne izboljšajo ali še slabše, se takoj posvetujte z zdravnikom. Še posebej, če doživite:
- Ustnice nabreknejo, ena ali obe naenkrat
- Tudi jezik se napihne
- Okrog ustnic se pojavi rdečkast izpuščaj
To stanje lahko pomeni, da imate alergijo na sončno svetlobo. Posvetujte se s svojim zdravnikom za nadaljnje zdravljenje in zdravljenje.
