Vsebina:
- Medicinski video: Breaking2 | Documentary Special
- Kakšne so prednosti piva za zdravje?
- 1. Zdravje možganov
- 2. Pomaga pri preprečevanju Alzheimerjeve bolezni
- 3. Bogata z antioksidanti
- 4. Pomaga pri zdravljenju prhljaja
- 5. Izboljšajte zdravje srca
- Koliko piva je še vedno varno piti, ne da bi poškodovali zdravje?
Medicinski video: Breaking2 | Documentary Special
Veliko ljudi domneva, da bo pitje piva iskalo le bolezen. Toda, ali je to res? Raziskovalci so že dolgo odkrili koristi piva za zdravje. Seveda pa se bo ta ugodnost dosegla le, če se pivo vzame občasno in ne pretirano, ali se ne pije.
Kakšne so prednosti piva za zdravje?
1. Zdravje možganov
S pomočjo raziskav na 3.660 udeležencih je bilo ugotovljeno, da bi bili ljudje, ki so pili pivo manj kot enkrat na teden, bolj izpostavljeni možganski kapi kot tisti, ki radi pijejo pivo. Raziskovalci so ugotovili, da se je to zgodilo, ker ima alkohol zmožnost za redčenje krvi in s tem preprečevanje zlepljanja.
Vendar pa bo pitje preveč piva povzročilo tudi možgansko atrofijo (zmanjšanje volumna ali sposobnosti možganov). Poleg tega pijte pivo, ki je bogato s hranili, kot so tiste, ki vsebujejo beljakovine, vitamin B, železo, riboflavin in magnezij.
2. Pomaga pri preprečevanju Alzheimerjeve bolezni
Raziskovalci na Univerzi Loyola v Chicago Stritch School of Medicine so analizirali več študij in ugotovili, da so ljudje, ki pijejo pivo, 23% manj verjetno, da bodo razvili Alzheimerjevo bolezen. Vsebnost silicija v pivu bo preprečila različne oblike demence in kognitivne motnje, vključno z Alzheimerjevo boleznijo. Vsebnost silikona v pivu naj bi zaščitila možgane pred škodljivimi učinki visokih ravni aluminija v telesu, kar je eden od možnih vzrokov Alzheimerjeve bolezni.
3. Bogata z antioksidanti
Pivo, ki vsebuje antioksidante, vsebuje ksantohumol. Znano je, da ima ksanthohumol lastnosti proti raku, ki pomaga preprečevati rakotvorne encime v telesu. Ljudje, ki pijejo dovolj piva, lahko pomagajo preprečiti določene kemične reakcije, ki lahko povzročijo rak prostate pri moških. Pokazalo se je tudi, da pivo zmanjšuje možnosti za razvoj raka dojke pri ženskah.
4. Pomaga pri zdravljenju prhljaja
Še eno zanimivo dejstvo o pivu je, da se pivo lahko uporablja tudi kot naravno zdravilo, ki lahko v glavi izkorenini prhljaj. Ker je pivo povezano z visokim nivojem kvasovk in je bogato z vitaminom B. Samo splakovanje las z pivom približno dva do trikrat na teden je učinkovito, da se znebite prhljaja in naredite lase mehke in sijoče.
5. Izboljšajte zdravje srca
Leta 2012 je študija ugotovila, da uživanje piva lahko zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja v telesu. Raziskovalci so tudi zaključili, da je v tej vrsti piva naravni antioksidant, znan kot fenol. Fenol in antioksidanti izboljšujejo delovanje srca.
Koliko piva je še vedno varno piti, ne da bi poškodovali zdravje?
Najpomembnejša stvar pri pitju piva je, da pijemo kar dovolj, kajti če pijete preveč, je lahko dejansko usodno za vaše zdravje. Pivo vsebuje visoke kalorije, ki lahko povečajo vašo težo in povzročijo kopičenje maščob v želodcu, ki se pogosto imenujepivski trebuh. Ta razširjen želodec poveča tveganje za nastanek različnih nevarnih bolezni, kot so bolezni srca, visok holesterol in zamašitev krvnih žil.
Če pijete preveč piva, lahko poškodujete tudi vaše srce in sprožite vrsto resnih bolezni, od maščobnih jeter do ciroze. Da ne omenjam tveganja odvisnosti in tveganega vedenja, ki bi ga lahko storili v pijanem stanju.
Zato, glede na CDC, se prepričajte, da če pijete pivo, to ni več kot 12 unč piva ali enakovredno enemu kozarcu normalne velikosti.
