Vsebina:
- Medicinski video: Section 3
- Nasveti za nego kože za preprečevanje prezgodnjega staranja
- 1. Za roke pogosto uporabljajte vlažilne kreme in zaščito pred soncem
- 3. Vlažilni izdelek prilagodite tipu kože
- 4. Zmanjšajte izpostavljenost sončni svetlobi in drugim snovem
Medicinski video: Section 3
Roke so del telesa, ki se hitro starajo, ker je koža roke pogosteje izpostavljena prahu, umazaniji in sončni svetlobi. Izpostavljenost soncu lahko poškoduje kolagen, posebno beljakovino, ki ohranja elastičnost in vlago kože. Rezultat je koža roke, ki izgleda suha, dolgočasna in nagubana. Učinek prezgodnjega staranja na kožo bo bolj izrazit, če redko zdravite kožo. Oglejte si naslednje nasvete za nego kože, da preprečite prezgodnje staranje!
Nasveti za nego kože za preprečevanje prezgodnjega staranja
Poročanje iz Huffington Posta, Dr. Lisa Chips, kozmetolog in plastični kirurg v Kaliforniji je pojasnila, da se lahko staranje kože rok pojavi že pri 20 letih. Na žalost mnogi ljudje ne prepoznajo znakov do starosti 30 ali 40 let. Najzgodnejši znak staranja kože na roki je kopičenje maščobe na hrbtni strani roke in zmanjšana elastičnost kože.
No, ker je oznako težko zaznati, morate začeti z ročno nego kože čim prej. Ne čakajte, da se pojavijo obliži ali gubice. To bo še težje obravnavati.
Da bi preprečili staranje kože, sledite naslednjim močnim nasvetom.
1. Za roke pogosto uporabljajte vlažilne kreme in zaščito pred soncem
Na obraz ne nanašajte samo vlažilca in kreme za zaščito pred soncem, kajti koža na roki potrebuje tudi zaščito. Vlažilci pomagajo koži, da ostanejo vlažni in voljni, medtem ko zaščito pred soncem ščiti pred sevanjem in preprečuje pojav rjavih madežev.
Izberite ročno vlažilno kremo, ki ima debelejšo teksturo, saj lahko zagotovi več vlage za kožo roke, ki je bolj suha kot obraz. Nanesite čim pogosteje, na primer po kopanju, po umivanju rok ali pred spanjem.
Vsakič, ko zapustite hišo, nanesite kremo za sončenje na obe strani roke in jo ponavljajte vsakih nekaj ur. Poskrbite, da bo vaš zaščitni premaz za zaščito pred soncem najmanj 30, da zaščitite kožo pred izpostavljenostjo UV žarkom.
3. Vlažilni izdelek prilagodite tipu kože
Izdelki za nego obraza s kožo telesa so zagotovo različni. Vlažilcev in sredstev za zaščito pred soncem, ki so posebej oblikovani za obraz, ne morete uporabiti za telo in obratno. To pa zato, ker ima koža obraza in kože na rokah različne strukture, vrste in debeline. Koža telesa je ponavadi bolj debela in bolj suha kot obraz.
Zato najprej določite tip kože in poiščite ustrezne izdelke za nego kože. Če ste še vedno v dvomih, obiščite zdravnika, da dobite prava priporočila za izdelek.
4. Zmanjšajte izpostavljenost sončni svetlobi in drugim snovem
Čeprav je sončenje zdravo za kosti, tudi predolgo kopanje v vročini ni dobro. Prekomerna izpostavljenost soncu kožo hitro dobi in poveča tveganje za nastanek kožnega raka. Torej omejite čas, ko se premaknete na soncu.
Če razmere in pogoji niso možni, uporabite ustrezno zaščito. Vsakih 2 urah nanesite najmanj kremo za sončenje SPF30 (za obraz in telo) in nosite oblačila, ki pokrivajo kožo pred izpostavljenostjo neposredni sončni svetlobi, kot so dolgi rokavi in hlače, pa tudi dežnik ali klobuk Če podnevi vozite motorno kolo, nosite rokavice.
Prav tako nosite gumijaste rokavice pri pranju posode ali čiščenju hiše, da zaščitite kožo pred izpostavljenostjo tujim snovem. Kemikalije iz čistilnih sredstev običajno povzročajo srbenje, rdečico in suho kožo.
