Vsebina:
- Medicinski video: Soon We'll Cure Diseases With a Cell, Not a Pill | Siddhartha Mukherjee | TED Talks
- Metabolni sindrom povzroča zmanjšanje delovanja možganov v skladu s študijo
- Kako preprečiti presnovni sindrom?
Medicinski video: Soon We'll Cure Diseases With a Cell, Not a Pill | Siddhartha Mukherjee | TED Talks
Metabolični sindrom je zbirka stanj, vključno s povišanim krvnim tlakom, ravni holesterola in ravnijo sladkorja v krvi v telesu, in odvečno maščobo okoli pasu, ki se pojavlja hkrati. Ta sindrom povzroča smrtna tveganja, kot so bolezni srca, možganska kap, sladkorna bolezen in zmanjšano delovanje možganov.
Spremembe krvnega tlaka, holesterola in krvnega sladkorja vplivajo tudi na krvne žile, srce in insulin. Toda zakaj lahko presnovni sindrom zmanjša delovanje možganov? Razmislite o naslednjem pregledu.
Metabolni sindrom povzroča zmanjšanje delovanja možganov v skladu s študijo
Študija, objavljena v Pediatrics, je pokazala, da metabolični sindrom vpliva na kognitivne sposobnosti pri mladostnikih. Skupno 49 mladostnikov brez presnovnega sindroma in 64 mladostnikov s presnovnim sindromom, ki so imeli samo tri simptome presnovnega sindroma, so opravili samopreskusne teste. Ti testi vključujejo psihomotorične sposobnosti, spomin, razumevanje in koncentracijo.
Rezultati kažejo, da mladostniki s presnovnim sindromom dosežejo nižje rezultate pri testih mentalnih sposobnosti, branju in štetju. Nato so rezultati mladostniške MRI pokazali spremembo v možganih, in sicer zmanjšanje obsega dela hipokampusa v glavnem mozgu, ki se nahaja v čelnem lobe (spredaj) in ki igra vlogo pri shranjevanju spomina. Zato se bodo ljudje, ki imajo metabolični sindrom, sposobnost delovanja možganov postopoma zmanjševali.
Potem so bile izvedene druge študije, vendar bolj osredotočene na starejše odrasle. Kot navaja Reuter, je v študiji v Singapurju opazili več kot 1.500 ljudi. Posledica tega je, da je 141 udeležencev razvilo blago kognitivno poslabšanje, in sicer 14 odstotkov pri ljudeh s presnovnim sindromom in 8 odstotkov pri tistih, ki ga niso imeli.
Iz teh študij je razvidno, da imajo odrasli s presnovnim sindromom večje tveganje za zmanjšano delovanje možganov, tako da so dovzetni za motnje v možganih, kot so demenca, Alzheimerjeva bolezen in druge.
Poleg zmanjšanja volumna hipokampusa lahko presnovni sindrom povzroči zvišanje ravni sladkorja v krvi. To stanje lahko vpliva tudi na pravilno delovanje možganov. Ker možgani potrebujejo glukozo, da deluje normalno. Funkcije možganov vključujejo razmišljanje, učenje in spominjanje. Ko ravni glukoze niso normalne, je verjetno, da sposobnost možganov za razmišljanje, učenje ali spomin ne deluje dobro.
Kako preprečiti presnovni sindrom?
Ljudje, ki so zelo izpostavljeni tveganju za razvoj presnovnega sindroma, so ljudje s centralno debelostjo, ki je kopičenje maščobe v trebuhu (napihnjen želodec). Ključ do preprečevanja presnovnega sindroma je torej mogoče z uporabo načela zdravega življenja. Zaužijte zdravo in hranljivo hrano, kot so zelenjava, sadje in cela zrna, ki ustreza vašim potrebam.
Prepričajte se, da je telo vedno aktivno, na primer z rednim gibanjem. Ta aktivnost lahko nadzoruje telesno težo in ohranja splošno zdravje telesa, vključno s krvnim tlakom, holesterolom, krvnim sladkorjem in stresom.
Nato se prepričajte, da imate dovolj časa za počitek in spanje. Ne pozabite narediti rednega zdravstvenega pregleda s svojim zdravnikom. S tem je mogoče zgodaj odkriti diagnosticiranje katerekoli bolezni, vključno s presnovnim sindromom, in zdravljenje se lahko izvede hitreje, da bi se izognili zapletom bolezni.
