Vsebina:
- Medicinski video: Kako spremljati menstrualni cikel? Vesna Juvan
- Kako se lahko pojavi menstruacija?
- Kakšen je vaš normalen menstruacijski ciklus?
- 1. Barva krvi
- 2. Dolžina menstruacije
- 3. Leucorrhoea
- 5. Simptomi menstruacije, ki se pojavijo
Medicinski video: Kako spremljati menstrualni cikel? Vesna Juvan
Vsaka ženska, ki ima puberteto, bo imela menstruacijo. Vendar pa ne vse ženske dobijo menstruacijo vsak mesec. Nekateri vedno pridejo pravočasno, drugi pa ni mogoče predvideti. To je zato, ker se lahko menstrualni ciklus vsake ženske razlikuje. Kakšen je torej normalen menstrualni ciklus?
Kako se lahko pojavi menstruacija?
Za menstruacijo je značilno propadanje sluznice maternice, tako da pride do krvavitve iz nožnice. Toda dokler se to ne zgodi, morate najprej opraviti postopek.
Sprva bo jajčnik sprostil jajčece, da se bo potem držal stene maternice - čakal, da ga bo sperma oplodila. Medtem ko čaka na prihod sperme, se bo tkivo sten maternice še naprej zgostilo, da se pripravi na nosečnost. Če pride do vhodnih semenčic, lahko jajčece oplodi, da se kasneje razvije v plod.
Nasprotno, če se jajčece ne oplodi, se bo tkivo maternične stene postopoma spuščalo in se zrušilo, ki se sprošča skozi nožnico. Ta postopek se bo ponovil od začetka po koncu menstruacije.
Postopek pojava menstruacije od začetka do konca se imenuje menstrualni ciklus. Vse ženske nimajo istega menstrualnega ciklusa: nekatere so normalne in redne, nekatere so ravno nasprotne. Da boste razumeli, kako izgleda normalen menstruacijski ciklus, glejte naslednji pregled.
Kakšen je vaš normalen menstruacijski ciklus?
Na splošno se normalen menstrualni cikel v povprečju pojavlja vsakih 28 dni. Nekateri imajo menstrualnega ciklusa okoli 25 do 35 dni. To je še vedno normalno. Menijo, da imate redno menstruacijo, če menstruacija pride vsakih 23 dni ali vsakih 35 dni ali kjer koli med tem obdobjem. Normalna menstruacija traja od tri do sedem dni.
Čas ovulacije (ko jajčniki sprostijo jajčeca) v normalnem menstrualnem ciklusu bo vedno prišel na 14. dan, sredi cikla. Ovulacijo pogosto imenujemo tudi plodna doba, ko je jajce pripravljeno za oploditev s spermo. Če ne, bo prvi dan menstruacije prispel čez štirinajst dni.
Na primer takole: Prvi dan vaše menstruacije pade vsakih 5, kar pomeni, da je vaša menstruacija končana okrog 12. Tako je vaša prejšnja ovulacija padla okrog 20.-20. Medtem ko bo vaša ovulacija prišla v štirinajstih dneh po zadnjem dnevu vaše menstruacije (12.), to je 26. in 27. v istem mesecu.
Ženske, ki imajo normalen menstruacijski ciklus, bodo imele menstruacijo enkrat na mesec, skupaj pa bo v enem koledarskem letu imelo 11-13 menstruacij. Ta menstrualni cikel se bo nadaljeval, dokler ne vstopite v menopavzo, ko telo ne proizvaja več jajc, zato ne boste menstruacijo.
Običajna menstruacija je vidna tudi iz vzorca cikla:
1. Barva krvi
Menstrualna kri je običajno normalna svetlo rdeča kot zrele češnje.Kljub temu, kako rdeča se bo spreminjala tudi med eno žensko in drugo - odvisno od stopnje debeline ali količine krvi.
Svetlo rdeča barva je ponavadi najbolj vidna na prvi in drugi menstrualni dan, saj je kri na začetku navadno še vedno sveža in pretok je precej težak. V zadnjih dneh menstruacije se kri, ki pride ven, obarva rjavo, ker je "starost" stara. Možno je tudi, da je ta kri preostanek menstrualnega cikla prejšnji mesec, ki ni bil popolnoma izgubljen.
2. Dolžina menstruacije
Običajno ženska menstruacijo 3 do 7 dni. Vendar pa obstaja nekaj ljudi, ki doživijo menstruacijo le 2 dni. Razlike v trajanju menstruacije so odvisne tudi od tega, ali se sprosti kri ali ne. Če se pojavi 2 dni, se običajno sprosti več krvi.
Menstrualna obdobja, ki niso več, lahko povzročijo številne stvari, od uporabe kontracepcijskih tablet, adenomioze, PCOS, bolezni ščitnice do prekomerne telesne teže.
3. Leucorrhoea
Običajno se izkusite izcedek iz nožnice nekaj dni pred menstruacijo. Leucorrhoea nastane zaradi materničnega vratu in se pojavi v obdobju plodnosti. Leucorrhea, ki se pojavi pred normalno menstruacijo bistra bela / bistra, debela in lepljiva tekstura (več tekočine ob plodnem obdobju) in ne vonja.
5. Simptomi menstruacije, ki se pojavijo
Simptomi normalne menstruacije, vključno z:
- Napenjanje
- Krči v spodnjem delu trebuha in nazaj
- Težave s spanjem
- Občutljive prsi
- Pojavijo se mozolji
- Željo po hrani
- Spremembe razpoloženja
Simptomi PMS se ponavadi pojavijo nekaj dni pred menstruacijo in se ustavijo v prvih dneh menstruacije. Serija zgornjih simptomov je še vedno normalna, če pa se pojavijo hujše in zavirajo dnevne aktivnosti (ali celo nagnjenost k depresiji), lahko kaže na PMDD.
Če izkusite vaginalno krvavitev zunaj menstrualnega ciklusa, razbarvanje menstrualne krvi, nenormalni izcedek iz nožnice, hude bolečine in nepravilni menstruacijski ciklusi zunaj uporabe družinskega načrtovanja, takoj obiščite svojega zdravnika. Na možnost spremembe cikla vplivajo določena zdravstvena stanja.
