Vsebina:
- Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
- Kaj je vzrok "prepričevanja"?
- "Prepričan sem, da vidim nadnaravna bitja, ko so" zatiranje ", kako to, da!"
- Kaj naj storim, ko se počutim »navzdol«?
Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
Predstavljajte si, da se sredi noči nenadoma zbudite iz spanja, vendar se sploh ne morete premakniti. Poskušate se ozreti, prazni, popolnoma temni, zelo prepričani, da čutite nekaj v svoji sobi - ali morda zasedete prsi, zaradi česar ne morete dihati.
Ta pojav je znan kot "prekrivanje" ali paraliza spanja. "Ketindihan" je napačno razumljeno stanje spanja v naši kulturi kot motnja duhov, ki jih vozijo nadnaravne entitete, celo čarovniški napadi.
„Opustitev“ ni nevarno zdravstveno stanje, vendar je za nekatere ljudi lahko travmatična izkušnja; telo je paralizirano, ne more kričati ali govoriti, vendar je še vedno sposobno zavedati, da se okoliške razmere naredijo nemočne. Nedavna študija je ugotovila, zakaj se ta pojav lahko pojavi, da bi pomagal ljudem, ki so doživeli pojav, da se počutijo bolje. Prepričanje, da je zatiranje kot mistični fenomen, bo ljudi še naprej ujelo v neupravičene strahove.
Med ciklom spanja REM (Rapid Eye Movement) bodo možgani poslali signale (glicin in GABA), da "izklopijo" mišice telesa, tako da se med sanjanjem ne premikamo. To je evolucijska spretnost, ki je pomembna za preprečevanje, da bi se sanjali ali spali prijatelje.
Kaj je vzrok "prepričevanja"?
Kar štirje od 10 ljudi so doživeli paralizo spanja. To motnjo spanja običajno doživljajo ljudje v adolescenci do mladosti. "Razvajanje" je lahko genetski dejavnik, vendar pa obstaja več drugih dejavnikov, ki so lahko povezani s tem pojavom, kot so:
- pomanjkanje spanja
- čas spanja
- stres ali bipolarno motnjo
- spite na hrbtu
- druge motnje spanja (narkolepsija ali nožni krči)
- uživanje nekaterih zdravil, kot so zdravila za ADHD
- zlorabi mamil
Ekstremno pomanjkanje spanja in stres povzročata neurejen cikel spanja. Lahko greste skozi ne-REM stopnjo (lahki spanec ali piščančje spanje) in takoj, ko začnete zapirati oči, takoj vstopite v sanjsko fazo (REM).
"Prepričan sem, da vidim nadnaravna bitja, ko so" zatiranje ", kako to, da!"
Paraliza spanja nastopi, ko se mehanizem možganov in telesa prekrije, ne teče v harmoniji med spanjem, zaradi česar se prebudimo sredi cikla REM. Ko se nekdo zbudi, preden se cikel REM konča, možgani niso pripravljeni poslati signala za zbujanje, tako da je telo še vedno pogojeno v sanjalnem stanju, znano kot polspal zavestno. Torej boste čutili trdo telo, imeli boste težave z dihanjem in ne morete govoriti, ko se spustite.
Pogosto temu pojavu sledijo halucinacije. Mnogi so poročali, da so med »zatiranjem« videli duhove, demone in črne sence. Halucinacije so skupni učinek, ko sta telo in um polzavestna, čeprav ne vedno.
Čas, v katerem se lahko vsaka oseba spreminja, lahko traja od nekaj sekund do nekaj minut. Ko se simptomi „prekrivanja“ končajo, se boste lahko vrnili k pogovoru in se normalno gibali.
Kaj naj storim, ko se počutim »navzdol«?
Pomiri se, ne boj se.
Boj proti hrbtu bo le poslabšal vaše stanje. Poleg tega se bo spopadanje s hrbtom samo povečalo intenzivnost strahu in panike, da bi jo takoj sprostili; ki bo dejansko sprožila možgansko reakcijo, da bi okrepila ta občutek "pol-buden, pol-spanec".
Pomirite se in sledite občutkom, vaša sposobnost nadzorovanja strahu je zelo kritična za obvladovanje tega stanja. Če vam je prsni koš depresiven, si zamislite, da potiskajte svoje telo v silo, ki vas pritiska. Tako se bodo vaši možgani počasi odločili za ukrepanje iz dveh možnosti: nadaljevati sanje ali se popolnoma zbuditi.
Večina "prekrivanja" se pojavi v zgornjem delu telesa. Da bi to premagali, poskusite zbrati vse svoje koncentracije, da uredite svoj dih, premaknete prste na nogah, premaknete mišice obraza (kot nekaj, kar čudno vonjate) ali pa si večkrat z roko. Na splošno se boste s tem spet lahko premaknili.
PREBERI TUDI:
- Zakaj jokate kri, zakaj se je to zgodilo?
- Krvna skupina in tveganje za bolezen
- Nevarnost predolgega spanja
