Vsebina:
- Medicinski video: J. Krishnamurti & David Bohm - Brockwood Park 1980 - 9: Senility and the brain cells
- Spoznajte, kako delujejo človeške mišice
- Človeški mišični sistem na podlagi njegovega tipa
- Navadne mišice
- Srčna mišica
- Skeletne mišice
- Funkcija človeškega mišičnega sistema
- Ali gibi telesa
- Pomaga pri človeškem krvnem obtoku
- Dihanje
- Proces prebave
- Porod
- Stanje
- Prilagodite držo telesa
Medicinski video: J. Krishnamurti & David Bohm - Brockwood Park 1980 - 9: Senility and the brain cells
Pri opravljanju svojih nalog telo pomaga mišični sistem. Ne samo, da nam pomagate utripati, hoditi, dvigovati predmete ali žvečiti, ampak tudi pomagati prebavi, da bi srce pomagalo pri izčrpavanju krvi. Če želite spoznati človeški mišični sistem, si oglejte naslednji pregled.
Spoznajte, kako delujejo človeške mišice
Človeški mišični sistem je sestavljen iz več kot 600 mišic. Mišice nastanejo iz posebnih celic, imenovanih mišična vlakna. Mišice se pritrdijo na kosti ali notranje organe in krvne žile. Vsaka vrsta mišic ima posebno funkcijo, ki v prvi vrsti ustvarja gibanje.
Mišice se premikajo s skrajšanjem njihove dolžine, vlečenjem kite in približevanjem kosti. Tetive so močni elastični trakovi vezivnega tkiva, ki vežejo mišice na kosti.
Da, Kombinacija krčenja sklepov, kosti in skeletnih mišic ustvarja jasne gibe, kot sta hoja in tek. Skoraj vsa gibanja telesa so posledica krčenja mišic, razen gibanja semenčic, belih krvnih celic in gibov cilij v dihalnih poteh.
Poleg gibanja, krčenje mišic pomaga uravnavati držo telesa, stabilnost sklepov in proizvodnjo toplote v telesu.
Človeški mišični sistem na podlagi njegovega tipa
Človeške mišice lahko razdelimo v tri različne skupine, in sicer gladke mišice, skeletne mišice in srčno mišico. Vse te mišice lahko zategnejo in se sprostijo, vendar imajo različne funkcije.
Navadne mišice
Navadne mišice najdemo v stenah notranjih organov, kot so krvne žile, prebavni trakt, mehur in maternica. Navadna mišica je pod nadzorom podzavesti možganov, zato je ne morete neposredno nadzorovati z zavestnim umom. Niti ne zavedate dela gladkih mišic v telesu.
Gladke mišične celice so vretenaste oblike in imajo eno celično jedro na sredini. Gladke mišice se počasi in ritmično stikajo.
Srčna mišica
Kot že ime pove, se ta mišica nahaja samo v srcu. Srčna mišica je odgovorna za črpanje krvi po telesu.
Tudi srčne mišice ni mogoče zavestno nadzorovati, zato jo imenujemo tudi nezavestna mišica. Medtem ko hormoni in signali iz možganov uravnavajo hitrost krčenja, celice srčne mišice stimulirajo srce, da se skrči.
Celice srčnih mišic imajo svetle in temne črte, imenovane lurik. Razporeditev beljakovin v celici povzroča ta svetel in temen pas. Srčaste cilindrične celice so podolgovate cilindrične oblike, v sredini pa je eno celično jedro.
Skeletne mišice
Skeletne mišice so edino prostovoljno mišično tkivo v človeškem telesu, ker ga je mogoče zavestno nadzorovati. Vsako fizično gibanje, ki ga oseba počne zavestno, kot je govor, hoja ali pisanje, zahteva delo skeletnih mišic.
Funkcija skeletnih mišic je, da skrčijo dele telesa bližje kosti, ki je pritrjena na mišico. Večina skeletnih mišic pritrdi na dve kosti vzdolž sklepa, tako da mišice delujejo tako, da premikajo kostne dele.
Celice skeletnih mišic so enake kot celice srčne mišice, ki imajo lurik. Vendar so cilindrične skeletne celice razvejane in imajo veliko celičnih jeder v vsakem vlaknu.
Funkcija človeškega mišičnega sistema
Vsaka vrsta človeške mišice ima svojo funkcijo. Tukaj je nekaj funkcij človeškega mišičnega sistema.
Ali gibi telesa
Skeletne mišice so odgovorne za gibanje, ki ga imate. Skeletne mišice se vežejo na vaše kosti in jih delno nadzoruje centralni živčni sistem (CNS).
Kadarkoli se premikate, uporabljate skeletne mišice. Mišice sledijo smeri gibanja, ki ga želite, skupaj s kostmi in kitami.
Pomaga pri človeškem krvnem obtoku
Nezavestna srčna mišica in gladke mišice pomagajo srčni utrip in pretok krvi skozi vaše telo s proizvodnjo električnih impulzov. Srčno mišico najdemo v steni srca. Nadzoruje ga avtonomni živčni sistem, ki je odgovoren za večino telesnih funkcij.
Vaše krvne žile so sestavljene iz gladkih mišic in so pod nadzorom avtonomnega živčnega sistema.
Dihanje
Diafragma je glavna mišica, ki deluje med dihanjem. Ko dihate težje, kot na primer pri vadbi, trebušna prepona potrebuje pomoč drugih mišic, kot so trebušne mišice, vratne mišice in hrbtne mišice.
Proces prebave
Prebavo nadzorujejo gladke mišice v prebavnem traktu. Vaše gladke mišice se sprostijo in zategnejo, ko hrana med prebavo prehaja skozi vaše telo. Te mišice pomagajo potisniti hrano iz telesa skozi črevesne gibe ali bruhajo, ko ste bolni.
Porod
Navadne mišice najdemo tudi v maternici. Med nosečnostjo te mišice rastejo in se raztezajo, ko otrok raste. Med postopkom dostave se gladka mišica v maternici stisne in sprošča, da pomaga otroku potisniti skozi nožnico.
Stanje
Skeletne mišice pomagajo varovati hrbtenico in pomagajo pri uravnoteženju. V mišicah je to, kar imenujemo jedrna mišica, ki vključuje trebušne mišice, hrbtne mišice in mišice medenice. Močnejše so vaše osnovne mišice, bolje bo vaše telo uravnotežilo.
Prilagodite držo telesa
Skeletne mišice tudi uravnavajo vašo držo. Fleksibilnost in moč sta ključ do ohranjanja prave drže. Trdovratne mišice vratu, šibke hrbtne mišice ali trde mišice hrbta lahko poškodujejo vašo harmonijo. Slabo držo lahko vpliva na dele telesa in povzroči šibke bolečine v sklepih in mišicah.
