Vsebina:
- Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Zakaj kihamo?
- Nevarnost zaradi kihanja zaradi zdravja
- Kolikor je mogoče, ne kihajte
Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Nekatere situacije in pogoji so vas prisilili, da zadržite kihanje, čeprav ste bili na robu. Na primer, sredi pomembnega srečanja s stranko ali ko je slovesno v hiši čaščenja.Eits, počakaj malo. Čeprav lahko poskusite ohraniti skromnost pred drugimi, lahko navada, da zadržite kihanje, dejansko ogrozi vaše zdravje.
Zakaj kihamo?
Kihanje je refleks samoobrambe za odstranjevanje tujih predmetov (prah, žuželke, čili ali poper, cvetni prah, valjana vlakna itd.), Ki dihamo skozi nos da ne bi vstopili v telo in motili vaše dihanje. Čeprav se sliši preprosto, se izkaže, da je ta proces precej zapleten.
Ko tuji delci preidejo skozi nosno votlino in se naslanjajo na nosne dlake, bodo živčne celice prenašale signal "napada" na možgane. Nato možgani zapovedujejo, da imunski sistem telesa hitro proizvede histamin, ki povzroči pekoč občutek med srbenjem, medtem ko pošilja signale mišicam v grlu in pljučih, da izžene zrak skozi grlo. Zračni tlak, ki prihaja, se imenuje kihanje.
Po Erich Voigt, M.D., kliničnem profesorju iz oddelka za ENT na NYU Zdravje Langone, kihanje, ki je premočno, lahko povzroči, da sluz pride ven skupaj z nevšečnimi delci v nosu.
Nevarnost zaradi kihanja zaradi zdravja
Funkcije za kihanje odstranijo visokotlačni zrak iz pljuč, tako da dihalne poti ostanejo odprte in niso zamašene z vhodnimi tujki.
Če držite kihanje, lahko naredite pritisk, ki se mora spet vrniti skozi sinusno votlino in ujeti v telo, v glavo in prsni koš. Zadrževanje kihanja lahko povzroči 5-kratno povečanje tlaka v telesu, da bi lahko poškodovali organe.
Zavezan zračni pritisk se lahko vrne navzgor v notranji ušni kanal in lahko povzroči razpočenje bobna. Po besedah Ahmada R. Sedaghata, doktorja znanosti, docenta na oddelku za ORL na Harvardski medicinski šoli, zadrževanje kihanja lahko celo zlomi strukturo notranjega ušesa, kar povzroči trajno izgubo sluha.
Glede na študijo, objavljeno v British Medical Journalu, je 34-letni moški v Angliji skušal zadržati kihanje, tako da je zaprl usta in mu stisnil nos. Zaradi tega je čutil čuden občutek v grlu, njegov vrat je nabrekel in se pritoževal, da je težko požrl in govoril. Pravzaprav lahko moški prejme samo hrano z nazogastrično cevko.
V redkih primerih lahko zadrževanje kihanja povzroči razpok anevrizme. Aneurizme so mehurčki v stenah arterij (žile, ki iz telesa prenašajo kri iz srca). Povečane anevrizme se lahko kadarkoli raztrgajo in povzročijo krvavitev, celo smrt.
Kolikor je mogoče, ne kihajte
Obdržati kihanje pri normalnih ljudeh je tako nevarno, še posebej, če ga opravijo ljudje, ki so v preteklosti že imeli zdravstvene težave. Primeri so ljudje z nenormalnimi krvnimi žilami, v preteklosti sinusna operacija, poškodba glave, vratu ali prsnega koša. Ti ljudje bodo bolj izpostavljeni tveganju za prekinitev krvnih žil, ko bodo poskušali zadržati kihanje.
Ste kdaj doživeli, če želite kihati, vendar se nenadoma ustavite? Sprostite se, lahko stimulirate vaše senzorične živce tako, da pritisnete območje nad ustnicami tik pod nosom ali drgnete nos. Dokler ni pretežko.
Ne smete pozabiti na pravila, če kihate tako, da usmerite usta na notranjo roko ali pregib komolca in ne zaprete ust z dlanmi. Nos in usta lahko prekrijete tudi s tkivom ali robčkom, nato pa ga takoj vrzite v smeti in si nato temeljito umijte roke, da preprečite prenos bolezni.
