Vsebina:
- Medicinski video: KOZARCI ZA VINO
- Razlika je v rdečem vinu, črnem vinu in zelenem vinu
- Koristi rdečega vina za zdravje
- 1. Preprečite raka
- 2. Proti prezgodnjemu staranju
- 3. Ohranite zdravje možganov
- 4. Lajša simptome alergije in vnetja
- 5. Uravnavanje ravni holesterola
Medicinski video: KOZARCI ZA VINO
V antičnih časih so rdeče grozdje in pripravki pogosto služili plemičem in kraljem. V preteklosti je bilo rdeče vino znano kot razkošno sadje, danes se lahko vino kupuje na trgu po razumni ceni. Vendar je primerno le, da se rdeče vino prosi za sad kraljev. Obstaja nešteto prednosti rdečega vina, ki ga lahko dobite. Ne verjameš še? Tu so prednosti rdečega vina za vaše zdravje.
Razlika je v rdečem vinu, črnem vinu in zelenem vinu
Rdeče vino vsebuje manj kalorij kot zeleno vino (znano tudi kot belo vino). Poleg tega so koristi rdečega vina za zdravje tudi večje kot zeleno grozdje. To je zato, ker bolj kot je barva sadja, večja je vsebnost fitonutrientov in antioksidantov.
Hranilna vrednost rdečega vina je zelo podobna črnemu vinu. Najbolj presenetljiva razlika med obema vrstama grozdja je le okus. Črno grozdje je okusnejše in slajše od rdečega.
Koristi rdečega vina za zdravje
Redno jejte rdeče grozdje, da ohranite svojo lepoto in zdravje. Tukaj so številne prednosti rdečega vina, ki ga pogrešate.
1. Preprečite raka
Rdeče vino je bogato z resveratrolom, vrsto antioksidanta, ki preprečuje rast rakavih celic v telesu. Ta vsebina je dobra tudi za blokiranje škodljivih sevanj, kot so ultravijolični A (UVA) in B (UVB) zaradi sončnih opeklin. Izpostavljenost sevanju lahko povzroči kožni rak.
2. Proti prezgodnjemu staranju
Vsebnost antioksidantov v rdečem vinu je namenjena zajemanju prostih radikalov v telesu. Prosti radikali izvirajo iz onesnaženja, kemikalij iz hrane ali izdelkov za nego kože ali iz cigaret. Prosti radikali bodo poškodovali in ubili različne celice v telesu. Ta poškodba celic lahko povzroči prezgodnje staranje. Simptomi vključujejo gube, sive lase ali porozne kosti.
3. Ohranite zdravje možganov
Koristi rdečega vina lahko občutite tudi vaši možgani. Revesratrol v rdečem vinu lahko olajša prekrvavitev možganov. Možgani potrebujejo kri kot vir kisika in hranilnih snovi za pravilno delovanje. Poleg tega je študija v Nemčiji dokazala, da lahko revestratrol pomaga krepiti človeški spomin.
4. Lajša simptome alergije in vnetja
Rdeče vino ima antihistaminske protivnetne lastnosti. Torej je to sadje dobro za vas, ki ste bolni zaradi vnetja, kot je pljučnica, boleče grlo ali slepiča. Medtem pa so potrebni antihistaminiki, kadar pretiran reagira histamin (naravna snov, ki ga proizvaja človeški imunski sistem). Reakcije histamina lahko povzročijo simptome alergije.
5. Uravnavanje ravni holesterola
To sadje je učinkovito zaradi uravnoteženja ravni holesterola zaradi vsebnosti saponinov. Ta snov lahko uniči presežek holesterola v telesu, preden se absorbira v kri. Tako bo raven holesterola ostala uravnotežena. Uravnotežena raven holesterola lahko prepreči bolezni, kot so debelost in bolezni srca.
