Vsebina:
- Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Vzroki za poškodbe mišic med porodom
- Kako zmanjšati bolečino zaradi poškodbe mišic med porodom
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Pri normalnem delu morajo bodoče matere težko pritiskati, da otroku pomagajo pri izhodu iz maternice. Močan pritisk v želodcu lahko povzroči poškodbe mišic v nekaterih delih telesa. Torej, katere mišice so v nevarnosti za poškodbe in kako jih premagati? Oglejte si celoten pregled spodaj.
Vzroki za poškodbe mišic med porodom
Vsaka ženska ima med porodom različne izkušnje. Obstajajo tisti, ki čutijo izjemno bolečino, nekateri jo lahko dobro obvladajo. Vendar pa bo bolečina, ki se počuti pri rojstvu, takoj izginila, ko vidim otroka, ki je čakal tri trimeseče.
V bistvu je normalni porod rojstvo, ko se mama trudi, da otroka s procesom napenjanja odstrani v maternico.Ne samo mišice maternice, vse mišice v telesu trdo delajo med porodom.
Na trebuhu je tesno, mišice v maternici se vse bolj zožijo, da razširijo maternični vrat, in medenični del se počuti poln, ker je dojenček potisnjen ven. Zato se bodoče matere v nogah, rokah, hrbtu, celo po celem telesu soočajo z izjemno napetostjo in utrujenostjo. To spodbujanje krčenja in napenjanja lahko povzroči poškodbe mišic med porodom.
Spodnja mišica medeničnega dna (mišice medeničnega dna) je najbolj ogrožena mišična poškodba med porodom. Ker je medenica mesto maternice in drugih reproduktivnih organov, ki so najpomembnejši del med nosečnostjo in porodom.
Ko je mišica medeničnega dna poškodovana, se to stanje imenuje motnje medeničnega dnako se med porodom poškoduje skupina mišic, ki se pritrdijo na medenico. Ta poškodba medenicnih mišic se obicajno pojavi en teden po porodu, ceprav obstajajo tudi tisti, ki jo obcutijo vec kot en teden po porodu.
Motnje medeničnega dna pri kronični bolečini v medenici lahko povzroči prolaps organov medenice. Propelacija medeničnih organov je stanje, ko se mehur, maternica in / ali rektum spuščajo v nožnico ali celo izven nožnice. Posledično se pri bolnikih pojavlja inkontinenca urina in vaginalna inkontinenca.
Ta poškodba medenične mišice mogoče preprečiti s postopkom epiziotomije, ki je zarezo v presredku (mišična površina med nožnico in anusom), da se otrok rodi. Proces zdravljenja je odvisen od raztrganine perinealne mišice. Čim širši je rez, je proces celjenja daljši.
Kako zmanjšati bolečino zaradi poškodbe mišic med porodom
Poškodbe medeničnih mišic se običajno zmanjšajo po 7 do 10 dneh po porodu. Da bi zmanjšali bolečino, stisnite boleči del z brisačo, ki je bila namočena ali navlažena s toplo vodo.
Poročanje s strani Vsakodnevno zdravje omogoča tudi umivanje nožnice ali perineuma s toplo vodo (smer od spredaj nazaj, ne obratno). Ta metoda lahko pomaga zmanjšati bolečino.
Šivi na presredku zaradi epiziotomije pogosto otežujejo hojo ali sedenje. Z njim lahko udobno prilagodite sedeč položaj. Uporabite mehko podlago za lajšanje bolečin.
Ženske, ki so ravnokar rodile, imajo na splošno težave z izločanjem. Še posebej po episiotomiji se bodo bolečine v mišicah čutile še bolj, ko bodo izločene. Zato se izogibajte možnosti zaprtja, da ne poslabša bolečin. Jejte živila z visoko vsebnostjo vlaknin iz zelenjave in sadja ter zadovoljujte potrebe po tekočini, da se izognete zaprtju in pospešite proces zdravljenja.
