Vsebina:
- Medicinski video: Calling All Cars: Body on the Promenade Deck / The Missing Guns / The Man with Iron Pipes
- Različne rutinske navade, ki lahko poškodujejo nohte in lase
- 1. Uporabite ga sušilnik za lase in železo je prevroče
- 2. Čiščenje hiše
- 3. Česanje mokrih las
- 4. Pomanjkanje prehrane
- 5. Vrtnarjenje
- 6. Umivajte lase prepogosto
- 7. Odrežite nokte za nohte
Medicinski video: Calling All Cars: Body on the Promenade Deck / The Missing Guns / The Man with Iron Pipes
Iz niza aktivnosti, ki jih skušate ohranjati zdrave lase za nohte, ali veste, da obstajajo različne dnevne navade, ki lahko poškodujejo tudi lase in nohte? Da, ne da bi se zavedali dejstva, da so nekatere rutinske dnevne aktivnosti, za katere menite, da so dobre, lahko dejansko poškodujejo vaše nohte in lase, še posebej, če jih ne spremlja pravilno preprečevanje.
Torej, spoznajmo nekatere dnevne aktivnosti, ki se izkažejo za poškodbe las in nohtov.
Različne rutinske navade, ki lahko poškodujejo nohte in lase
1. Uporabite ga sušilnik za lase in železo je prevroče
Preveč pogosto oblikovanje las z uporabo sušilnika za lase ali kodranje lahko dejansko poškoduje naravnost las, še posebej, če je uporabljena temperatura prevroča. Prepogosto uporablja poliranje, sušilnik za lasekot tudi druga toplotna orodja na laseh, lahko dejansko posuši vse pramene.
Ker to orodje odstrani naravno vlago las z zmanjšanjem vsebnosti vode. Končno so lasje poškodovani, suhi in razvejani.
2. Čiščenje hiše
Čeprav je to dobra in zabavna dejavnost, morate biti bolj previdni pri čiščenju hiše. Ker nekatera gospodinjska čistilna orodja in tekočine lahko naredijo vaše nohte suhe, krhke, zlahka lomljene in na koncu poškodujejo nohte.
Vendar to ne pomeni, da je to razlog, da ste leni za čiščenje hiše. Raztopino pazite, da uporabljate rokavice za zaščito rok in nohtov pred poškodbami.
3. Česanje mokrih las
Če imate navado, da vedno česate dlake, ki so še vedno mokri, morate ustaviti navado. Ne brez razloga, so poročali na strani Self, mokri lasje ponavadi šibkejši, tako da lase poškodujejo, namesto da jih česajo v suhem stanju. Zato boste, ko boste česali in vlekli lase, ki so še vedno mokri, lasje zlahka zlomili in padli ven.
Da ne bi imeli poškodovanih las, je bolje, da si lase sušite. Na primer, če želite šampon, morate pred glavobo pojesti lase. Običajno stanje las po šamponiranju ne bo preveč zapleteno, če ste ga že česali.
4. Pomanjkanje prehrane
Hrana, ki jo vsakodnevno zaužijemo, deluje kot dobavitelj hranil, ki podpirajo različne telesne funkcije, vključno z lasmi in nohti. To pomeni, da ko telo ne dobi prave prehrane, se vaši lasje in nohti ne morejo pravilno razvijati.
Na primer, pomanjkanje železa, ki naj bi povzročilo redčenje las. Za to morate zadostiti prehranskim potrebam vašega telesa tako, da uživate v hrani, ki je uravnotežena in hranljiva.
5. Vrtnarjenje
Povečanje moči rok, vzdržljivosti in zmanjšanje tveganja za bolezni so peščica zdravstvenih koristi vrtnarjenja. Toda ne da bi se tega zavedali, lahko ta aktivnost povzroči tudi poškodbe nohtov.
To lahko sproži izpostavljenost sončni svetlobi ali glivicam in bakterijam, ki se usedejo v zemljo. Da bi to preprečili, vedno uporabljajte rokavice pri vrtnarjenju.
6. Umivajte lase prepogosto
Morda mislite, da bodo lasje pogosto šamponirali lepše. Čeprav je resnično ravno nasprotno. Da, šamponiranje prepogosto lahko poškoduje lasni sloj povrhnjice (najbolj zunanji sloj las) in posuši pramenov las.
Ker je uporaba šampona namenjena odpravi čezmerne proizvodnje olja v laseh. Zato bodo pri prekomerni uporabi naravna olja v laseh erodirana, zaradi česar bodo lasje videti dolgočasno in suho.
Najbolje je, da naredite šamponiranje dovolj pogosto in ne prepogosto. Ne pozabite prilagoditi pogostosti šamponiranja in uporabe šampona s stanjem vaših las in lasišča.
7. Odrežite nokte za nohte
Na robu nohta se včasih pojavijo bele barve voščenih kosov, ki se imenujejo povrhnjica. Nekateri ljudje se odločijo za cut cuticle, ker se šteje, da poškoduje videz nohta.
Dejstvo je, da naloga obnohtne kožice ni igriv, in sicer kot zaščitnik nohtov pred glivičnimi okužbami, bakterijami in bakterijami, ki poskušajo priti v nohte. Zaradi tega ni priporočljivo čiščenje obnohtne kožice.
