Vsebina:
- Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Nevarnost spanja v bližini mobilnega telefona
- 1. Zmanjšanje sposobnosti koncentracije
- 2. Mobilni telefoni pod vzglavnikom lahko povzročijo požar
- 3. Težko spi
- 4. Motnje v možganskih celicah
- Torej, kaj naj storim, da se izognem slabim učinkom mobilnih telefonov?
Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
V današnjem naprednem obdobju lahko veliko ljudi komajda pobegne iz mobilnih telefonov ali pripomočkov. Ko se zbudim, dokler spet ne želim zaspati, se bodo moje roke in oči neomejeno strmele v zaslon mobilnega telefona. Ne glede na to, ali gre le za zabavne posodobitve v družabnih omrežjih, pošiljanje besedilnih sporočil in od tukaj, ali iskanje informacij o spletnih portalih novic - ne glede na razlog, zdaj je veliko ljudi že zelo odvisnih od te elektronske naprave, do te mere, da so mobilni telefoni zaspani . Postavite jo na glavo ali celo pod blazino.
Toda ali ste vedeli, da je spanje v bližini mobilnega telefona nevarno?
Nevarnost spanja v bližini mobilnega telefona
1. Zmanjšanje sposobnosti koncentracije
Ste spali, medtem ko držite mobilni telefon? Ali pa ga je po naključju položil pod vzglavnik? Hmmm ... Niste sami, ker 63% lastnikov mobilnih telefonov spi blizu mobilnih telefonov, ki so postavljeni tik ob postelji. To je narejeno tako, da je lažje priti do mobilnega telefona ali omogočiti jasen zvok alarma. Vendar, ali ste vedeli, da je polaganje mobilnega telefona pod blazino ali biti blizu vas, ko je spanje nevarno za zdravje?
Glede na raziskave, kateri koli tip mobilnega telefona oddaja elektromagnetno sevanje, ki lahko vpliva na kakovost vašega spanja. Učinki sevanja mobilnega telefona, ki vplivajo na kakovost spanja, povzročajo, da pretok krvi v mišice ni optimalen. Zato lahko zjutraj pride do manjše koncentracije, bolečine in osredotočenosti.
2. Mobilni telefoni pod vzglavnikom lahko povzročijo požar
Primer, ko je telefon pogorel ali eksplodiral, je bil množično posredovan množičnim medijem. Še vedno pa je veliko neprevidnih ljudi postavilo svoje mobilne telefone pod blazine, še posebej, ko polnijo baterije in jih pustijo čez noč.
V nekaterih primerih obstajajo telefoni, ki ne eksplodirajo, vendar pa se polnjenje mobilnega telefona pod blazino med polnjenjem baterije ne priporoča. Razlog za to je, logično, da se mobilni telefon v stanju polnjenja baterije hitro segreje, ko se postavi v zaprt prostor, kot so blazine, odeje ali drugi debeli materiali, tako da obstaja nevarnost požara.
3. Težko spi
Telefoni, tablični računalniki, televizorji in drugi pripomočki bodo oddajali modro svetlobo. Študija je pokazala, da lahko modra svetloba zavira nastajanje hormona melatonina, ki deluje za uravnavanje spanja, in moti cirkadiani ritem (biološko uro telesa). To se zgodi, ker modra svetloba oddaja dolge valove kot čez dan, zaradi česar telo misli, če je še popoldan - ves čas, čeprav je že noč.
Ko želite spati, se prepričajte, da ste izklopili vso elektroniko dve uri pred spanjem. Še boljše, imejte mobilni telefon in prenosni računalnik v drugi sobi, ko boste spali.
4. Motnje v možganskih celicah
Glede na Svetovna zdravstvena organizacijan (SZO), sevanje na mobilni telefon lahko vpliva na človeški živčni sistem, tako da lahko povzroči raka ali tumorje, \ t zlasti pri otrocih, katerih lasišče in lobanja sta tanjša od odraslih in bolj občutljiva na sevanje.
Znanstvenik za okolje, dr. Devra Davis je dejal, da lahko izpostavljenost sevanju zaradi mobilnih telefonov povzroči poškodbe možganskih celic. Poškodovane možganske celice povečujejo tveganje za okužbe z različnimi vrstami bolezni, ker so možgani središče telesnega nadzora.
Torej, kaj naj storim, da se izognem slabim učinkom mobilnih telefonov?
Spodaj so preproste in enostavne navade, ki jih morate storiti, da se izognete slabim vplivom mobilnih telefonov:
- Poskrbite, da bo vaš mobilni telefon ali druga elektronska naprava oddaljena od območja za spanje, tako da boste zagotovo spali daleč od mobilnega telefona.
- Dokler boste spali, spremenite način telefona na letala ali bolje izklopite telefon.
- Navadite se, da ne boste igrali mobilnega telefona nad 10 uro, da boste lahko bolj mirno spali.
- Ko delate, se srečujete ali opravljate druge pomembne stvari, preveč pogosto zmanjšajte preverjanje vašega mobilnega telefona, da boste ostali osredotočeni.
