Vsebina:
- Medicinski video: JANINE LINDEMULDER - A Legendary Figure | After Porn Ends 2 (2017) Documentary
- Ali je gibanje črevesja po rojstvu res bolelo?
- Zakaj je poškodba črevesja po rojstvu otroka?
- Nasveti za večjo praznino po porodu
- 1. Vzemite odvajala
- 2. Pijte veliko vode in uživajte v hrani, ki je bogata z vlakninami
- 3. Ne odlašajte
- 4. Čučenje
- 5. Namočite toplo vodo
- 6. Hladno stiskanje
- Kdaj naj grem k zdravniku?
Medicinski video: JANINE LINDEMULDER - A Legendary Figure | After Porn Ends 2 (2017) Documentary
Slika: Verywell
Nosečnost je vedno povezana z lepoto biti mati. Še posebej po rojstvu. Zdi se, da se vse težave ali izzivi, s katerimi se soočajo v obdobju, izplačajo. Lahko se vrnete tudi v normalne dni. Počakaj malo, ne tako hitro. Čeprav so minili najtežji in napeti trenutki rojstva otroka, vaš boj ni konec.
Po porodu se morate še vedno boriti z različnimi poporodnimi stanji (po porodu). Eden od njih je prvič po rojstvu. BAB po porodu ni nekaj, kar bi lahko podcenili. Za nekatere ljudi je BAB po porodu lahko nočna mora. Tukaj so stvari, ki jih morate vedeti o iztrebljanju po porodu.
Ali je gibanje črevesja po rojstvu res bolelo?
Ko preidete po rojstvu otroka, ponavadi ne boste izsušili približno 2 ali 3 dni. Po tem čutite željo po praznjenju. Za nekatere ljudi se lahko po prvem porodu rojevanja čutijo zelo boleče. Vendar pa obstajajo le nekateri, ki čutijo bolečino ali sploh nobenih težav, ko prvič po rojstvu iztrebljajo. To je odvisno od tega, kako velike so vaše črevesje in kako močne so vaše trebušne mišice. Ni vam treba skrbeti, da se bodo vaši šivi (če sploh) raztrgali, ko boste poskusili iztrebiti. Šivi, ki jih dobite, so bili narejeni tako, da zdržijo velik pritisk.
Zakaj je poškodba črevesja po rojstvu otroka?
Če se normalno rodite, lahko v vagini doživite solze, pa tudi hemoroide, ki lahko povzročijo črevesne gibe po porodu. Vaginalne solze se lahko pojavijo, ko glava ali ramena vašega otroka preidejo skozi nožnico ali če je vaš zdravnik potreben, zdravnik opravi epiziotomijo, zarezo v vaši presredku (območje med anusom in vagino). Šivi in rane, ki jih dobite kasneje, lahko dejansko povzročijo bolečino in nelagodje.
Poleg tega nekateri ljudje tudi doživljajo zaprtje ali hemoroide, ko gredo skozi porodniški proces. To vam bo otežilo iztrebljanje. Zaprtje ali hemoroidi po porodu so posledica pritiska zaradi napenjanja med porodom. Če ste že kdaj imeli zaprtje ali hemoroide, je tveganje za težave pri izločanju po porodu tudi večje.
Nasveti za večjo praznino po porodu
Ni vam treba preveč skrbeti s procesom iztrebljanja po porodu. Bolj ko ste napeti, bolj boste paničarili in boste imeli težave z izločanjem. Ker je ta pogoj zelo pogost, obstaja veliko zdravljenja ali načinov, ki lahko pomagajo vašemu gibanju črevesa bolj gladko in udobno. Tukaj so nasveti.
1. Vzemite odvajala
Tako, da je postopek iztrebljanja gladkejši, lahko poskusite z odvajanjem (laksativi), ki lahko mehča blato. Izberite odvajalo, ki je varno za doječe matere, kot je centralno zdravilo. Če niste prepričani, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
2. Pijte veliko vode in uživajte v hrani, ki je bogata z vlakninami
Kot naravno odvajalo, morate zaužiti veliko vode in živil, bogatih z vlakninami. Razširite porabo zelene zelenjave, sadja, katerih koža ni treba lupiti kot jabolka in grozdje, in ovseno kašo.
3. Ne odlašajte
Bolj ko odlašate in zadržujete gibanje črevesa, bolj boste boleči. Poleg tega bo blato postalo težje. Prav tako vam ne svetujemo, da pritisnete, ker lahko povzroči draženje ali poškodbe. Če res boli, lahko pred gibanjem črevesja vzamete zdravila proti bolečinam (ibuprofen).
4. Čučenje
POGLAVJE bo bolj gladko, če je vaš položaj kolena dvignjen. Potem morate iztrebiti v čepnem položaju. Če je stranišče, ki ga uporabljate, straniščna školjka, lahko podprete noge tako, da pod noge postavite kratek stol ali kup knjig.
5. Namočite toplo vodo
Za tiste, ki imate po rojstvu hemoroide, namočite v toplo vodo 3-10 minut. To lahko zmanjša bolečino zaradi vaginalnih solz. Topla voda lahko pomaga lajšati hemoroide, tako da je iztrebljanje lahko bolj gladko.
6. Hladno stiskanje
Stisnite rano ali šiv zaradi vaginalnih solz. Naredite odmev približno 10 minut.
Kdaj naj grem k zdravniku?
Če se bo izginjanje po porodu počutilo lažje in bolj gladko, ko bo čas potekal. Vendar, če je bilo tednov in še vedno čutite bolečino in težave pri izločanju iz telesa, ni nobene škode pri preverjanju zdravnika. V nekaterih redkih primerih lahko oseba s težavami z rojstvom dobi analno razpoko, kjer je analna rana. Zdravnik bo predpisal zdravila, tako da bodo napete mišice lahko bolj šibke.
PREBERI TUDI:
- Kaj lahko vaš mož stori, da pomaga ženi med porodom
- Kaj se zgodi z vašim telesom po porodu?
- 8 Dejstva o defekaciji, ki jih morajo ženske vedeti
