Vsebina:
- Medicinski video: Kako zdravo je zares kravje mleko? Ivan Soče, Marko Čenčur
- Kakšna je povezava med umom in proizvodnjo mleka?
- Kako začnete s proizvodnjo mleka?
Medicinski video: Kako zdravo je zares kravje mleko? Ivan Soče, Marko Čenčur
Ste že kdaj slišali, da misli vaše matere o materinem mleku vplivajo na proizvodnjo mleka?
Mnoge matere skrbijo za proizvodnjo mleka v prvih dneh dojenja. Mati se boji, da njena proizvodnja mleka ne more zadovoljiti otrokovih potreb. Običajno so stvari, na katerih temelji mati, da njeno mleko ni dovolj:
- Dojenčki so pogosto sesali. Dojenčki običajno sesajo 8-12-krat na dan, v prvih dneh po rojstvu pa otrok ponavadi ni miren ali siten. Mama je mislila, da je to posledica tega, ker dojenček ni bil zadovoljen s sesanjem, čeprav to ni pomenilo, ker je bila proizvodnja matere majhna.
- Materine prsi so mehke. Ko se vaša ponudba mleka prilagodi potrebam vašega otroka, se vaše prsi morda ne bodo počutile polne ali napete, običajno med 3-12 tedni po rojstvu. Medtem ko vaš dojenček še vedno doji, bodo dojke za dojenčka proizvedle dovolj mleka.
- Dojenčki nenadoma pogoltnejo. Vaš otrok lahko sesanje pogosteje, ko rast teče hitreje. Ker pa dojenčki pogosteje sesajo, ste zaskrbljeni, da vaše mleko manjka, čeprav lahko vaše telo prilagodi otrokove potrebe s povečanjem proizvodnje mleka.
- Dojenčki le kratkotrajno sesajo. Vendar to ne pomeni, da je posledica majhne proizvodnje mleka. Po dveh ali treh mesecih bo vaš dojenček krajši.
Vendar bodite previdni, gospa, ker vaše misli lahko posredno vplivajo na vašo proizvodnjo mleka.
Kakšna je povezava med umom in proizvodnjo mleka?
V materinem mleku telo matere vključuje možgane. Ko možgani sporočijo, da je zaloga mleka nizka, bodo materine dojke ponovno proizvajale mleko, da bi izpolnile materino mleko.
Ko dojenček sesa dojke, je to tudi spodbuda za hipofizo v možganih, da sprosti hormon oksitocin in tudi prolaktin v krvni obtok. Oba hormona sta odgovorna za proizvodnjo mleka. Vendar pa, ko ste pod stresom, lahko stres upočasni sproščanje hormona oksitocina v krvni obtok, kar lahko vpliva na proizvodnjo mleka. Vse, kar morate storiti najprej, ko je stres najprej pomiriti sebe.
Pravzaprav vam ni treba skrbeti. Zakaj? Ker lahko sproščanje oksitocina v krvni obtok dejansko deluje pomirjujoče in zmanjša vašo raven stresa. Če boste otroku še naprej poskušali dati mleko, se bo vaš stres zmanjšal in proizvodnja mleka se ne bo ustavila. V bistvu ne smete obupati, ko otroku dajete mleko.
Vendar pa večina matere dejansko misli, da njihovo mleko ni dovolj, če je v resnici dovolj. Ta pogoj se ponavadi imenuje premalo mleka ali dojemanje nezadostnega dojenja. Ker se "zaužije" z zaznavanjem ali razumom same matere, mama redko daje otroku mleko, sčasoma pa je tudi proizvodnja materinega mleka manj in se končno ustavi. To je najpogostejši razlog, da matere hitreje prenehajo dojiti.
Kako začnete s proizvodnjo mleka?
Pogosteje dojite svojega otroka, tako da je vaša mleka bolj gladka. Sesanje na dojki je spodbuda za vaše telo, da nadaljuje s proizvodnjo mleka.
Zato umujte stran od svoje majhne proizvodnje mleka. Dojenčki se včasih pogosteje sesajo. Do tega lahko pride, ker običajno pri starosti okrog 2-3 tedne, 6 tednov, 3 mesece ali kadar koli dojenčki doživljajo hitrejšo rast, zato potrebujejo več vnosa. Vse kar morate storiti v tem času je, da sledite otrokovi želji po sesanju ali splošno imenovani ASI na zahtevo.
To lahko storite tudi za lažjo proizvodnjo mleka:
- Poskrbite, da bo vaš dojenček pravilno prilepljen na vaše prsi ali da se položaj otroka pravilno hrani, tako da bo otrok med dojenjem udoben.
- Hranite otroka čim pogosteje in sledite otrokovim željam, ko potrebuje ASI in ko se počuti polnega.
- Sledite otroku z desno in levo dojko vsakič, ko ga dojite. Hranite otroka s prvimi dojkami, dokler je še vedno močno sesanje, nato pa otroku ponudi drugo dojko, ko je dojenčkovo sesanje začelo slabiti.
- Najbolje je, da otroku ne dajete formule ali dude, ker se zaradi tega ne more več zanimati za materino mleko, zato lahko povzroči tudi zmanjšanje proizvodnje mleka. Naučite otroka, da začne jesti pri starosti 6 mesecev.
PREBERI TUDI
- Podpora možu določa uspeh izključnega dojenja
- Je res, da Katuk pušča mleko bolj gladko?
- Premagovanje različnih problemov dojk pri dojenju
