Vsebina:
- Medicinski video: 19 nasvetov za ohranitev presredka med porodom
- Lahko narediš masažo po porodu?
- To je treba upoštevati pred masažo po porodu
Medicinski video: 19 nasvetov za ohranitev presredka med porodom
Rojstvo otrok je dolg in naporen proces za ženske. Zato nove matere pogosto zahtevajo masažo, da se znebijo svoje utrujenosti. Toda vprašanje je, ali lahko po rojstvu naredite masažo? Varno ali nevarno, kaj? Oglejte si spodnje informacije, recimo.
Lahko narediš masažo po porodu?
Znano je, da ima masaža številne koristi za zdravje, vključno s sprostitvijo telesa in duha za zdravljenje bolečin v telesu. No, dobra novica za matere, ki so ravnokar rodile, lahko naredite masažo po porodu, veste.
Prednosti poporodne masaže se pravzaprav ne razlikujejo veliko od drugih vrst masaže, in sicer:
- Raztegnite mišice telesa, zlasti v trebuhu, spodnjem delu hrbta in bokih.
- Gladen dotok kisika po telesu.
- Spodbuja proizvodnjo endorfinov, ki so koristni za lajšanje bolečin v telesu.
- Povzroča tvorbo hormona oksitocina za začetek dojenja med dojenjem.
- Izboljšajte imunski sistem.
- Premagovanje sindroma baby depresije in depresije po porodu.
Poleg tega, da je varna za ženske, ki normalno rodijo, je ta masaža varna tudi za tiste, ki ste pravkar rodili s carskim rezom. Prav ta vrsta masaže lahko pospeši okrevanje. To je zato, ker lahko mehak pritisk olajša pretok krvi, tako da postane proces zdravljenja hitrejši.
To je treba upoštevati pred masažo po porodu
Čeprav so koristi poporodne masaže zelo skušnjive, je treba paziti na številne stvari. Ta masaža je v bistvu varna, dokler jo opravi certificiran ter izkušen terapevt.
Če ste pravkar rodili s carskim rezom, počakajte, da se vaše brazgotine posušijo in ozdravijo pred začetkom masaže. To ponavadi traja približno 1 do 2 tedna, vendar se z zdravnikom ponovno posvetujte, ko se resnično okrevate.
Izogibajte se masaži območja okoli brazgotine na trebuhu, da preprečite okužbo ali vročino. Najbolje je, da ciljate na noge, glavo, roke in hrbet, ki so prav tako nagnjeni k porodu po porodu.
Nič manj pomembno, poskrbite, da bo vaš otrok še vedno v dosegu vašega časa med masažo. Vprašajte pomoč staršev ali zakoncev, da skrbijo za svojega malčka, dokler ne dokončate masaže.
