Vsebina:
- Medicinski video: Kickboxer (1989) - Multi-language subtitles
- Ekstremna vadba je eden od načinov za športnike, da "lovijo občutke"
- Navdušenci nad ekstremnimi športi imajo nizko raven dopamina in serotonina
- Vaja in skrbno načrtovanje zmanjšujeta strah
Medicinski video: Kickboxer (1989) - Multi-language subtitles
Kaj menite o tem, da bi nekdo prečkal pečino z vrvjo brez varnosti? Mislite, da je ta oseba nora. Za tiste, ki ljubijo ekstremne športe, delajo stvari, ki sprožijo adrenalin, napeta in zabavna stvar. Zakaj mislite, da se ta ljubitelj ekstremnih športov ne boji umreti? Odgovor najdete v tem članku.
Ekstremna vadba je eden od načinov za športnike, da "lovijo občutke"
Glede na raziskave, ki jih je izvedel Erik Monasterio z univerze Otago, imajo športniki najvišjo stopnjo v primerjavi z večino drugih ljudi v smislu "iskanja občutkov". Zadevni občutek je fizični občutek. Ekstremni športi so eden od načinov, kako ti športniki ujamejo občutke.
Raziskave, objavljene v Journal of Kinesiology, so pokazale, da imajo visoko tvegani športniki, kot so ekstremni športi, najvišje ocene v smislu čustvene stabilnosti, pozornosti in energije v primerjavi s športniki, ki niso v veliki nevarnosti, ali tistimi, ki niso športniki.
Motivacija športnika, da bi po psihologu Bruce Ogilvie naredil ekstremne športe, je zelo preprosta, le pobegniti je treba, da bi »izklesali« svojo pot. Tisti, ki prevzemajo tveganje, potiskajo svoje fizične, čustvene in inteligentne meje, da bi se izogibali stanju brez napetosti v vsakdanjem življenju.
Glede na raziskave, ki jih je opravil Journal of Personality and Psychology, so občutek, da ste ujeti in pod stresom, nekateri razlogi, zaradi katerih oseba opravlja ekstremne športe, poleg tega pa išče fizične občutke. Vendar pa so nekateri trdili, da delajo ekstremne športe preprosto zato, ker so lahko drugače ravnali v strahu kot večina ljudi, ne zato, ker se niso bali umreti.
Navdušenci nad ekstremnimi športi imajo nizko raven dopamina in serotonina
Nekdo, ki ga po Monasteriovem raziskovanju pogosto imenujejo "prevzemnik tveganja", ima nizko raven dopamina in serotonina. Dopaminski hormon v možganih deluje kot selitvena kemikalija med živčnimi celicami. Ta hormon se lahko poveča, ko pride do določenih aktivnosti, ki so povezane z srečo in vplivajo na prijeten občutek padca v ljubezni, radosti, motivacije in samozavesti.
Medtem ko je serotonin nosilec signalov med nevronskimi mrežami, ki uravnavajo različne telesne in psihološke funkcije telesa, vključno z razpoloženjem, spolnim vzburjenjem, spanjem in socialnim vedenjem. Če oseba nima tega hormona, bo to vplivalo na občutke depresije, utrujenosti in tesnobe. Za razliko od večine ljudi, ki samo sedijo na kavču in razmišljajo, nekateri športniki to popravijo s fizičnimi izzivi.
Vaja in skrbno načrtovanje zmanjšujeta strah
Ekstremni športi pravzaprav zahtevajo skrbno načrtovanje, športniki gorskih koles in ekstremni planinci običajno analizirajo vsako malo stvar o poti, ki jo bodo prehodili. Športniki to počnejo BASE jumping ali padalstvo bo še naprej pozorno spremljal veter ali vremenske razmere.
Imajo tudi vodnike ali pilote helikopterjev, ki resnično poznajo ekstremne kraje, s katerimi se soočajo z nekaterimi najhujšimi možnostmi. Več kot to, ti športniki ekstremnih športov so šli skozi usposabljanje, da bi zgradili svoje zaupanje. Vaje, ki jih opravljajo, so del preprečevanja tveganja, zato vse, kar počnejo ti športniki, ostane nepremišljeno brez izračuna.
