Vsebina:
- Medicinski video: Unlimited Rice Pudding
- Jedo, medtem ko poslušate glasno glasbo, naredi prehranjevanje bolj divje
- Ne poslušanje glasbe ne pomeni, da bo vaša izbira hrane boljša
- Počasen glasbeni zvok sprosti telo in um
Medicinski video: Unlimited Rice Pudding
Morda ste že kdaj jedli, medtem ko poslušate glasbo - bodisi s slušalkami ali s slušalkami, ali z zvočniki, ko ste v trgovskem centru in restavraciji. Poslušanje glasbe med jedjo naredi vzdušje bolj sproščeno, toda ne da bi se zavedali, da lahko vpliva na apetit, veste! Še posebej, če je glasnost močna. Povečajte obroke obrokov. Kako to, huh?
Jedo, medtem ko poslušate glasno glasbo, naredi prehranjevanje bolj divje
Da, Zgoraj navedeno izjavo je sklenila skupina raziskovalcev z Univerze v Južni Floridi v svoji študiji, ki jo je objavil Journal of Academy of Marketing Science. Želijo vedeti, ali glasba lahko vpliva na odločitev nekoga, da izbere hrano.
Raziskovalec je namerno nastavil različne glasbene zvrsti z nivojem hrupa 50-70 decibelov (db) v kavarni, ki je bila v Stockholmu na Švedskem dva zaporedna dneva. Za ponazoritev je obseg glasnosti 50-70 dB trden; enakovreden običajnim zvokom govora, sušilcem za lase ali sesalnikom, promet je zelo natrpan in ura.
Nato prilepijo tri vrste nalepk (zdravih, nezdravih in nevtralnih / navadnih) na vsak predstavljeni meni. Po dveh dneh opazovanja je raziskovalna skupina ugotovila, da je mirna žanrska glasba z majhnimi količinami uspela prisiliti ljudi, da izberejo živila, ki so bila v zdravi kategoriji.
Za nadaljnje preverjanje rezultatov študije so ponovno ugotovili na različnih lokacijah, in sicer v supermarketih. Naredita dva scenarija v različnih časih; eno z počasno glasnostjo in eno z glasno glasnostjo. Ko se seznanijo s težko glasbo, obiskovalci nevede izberejo vrsto hrane, ki je manj zdrava. Medtem kupci, ki poslušajo glasbo, počasi ponavadi sprejemajo zdrave sestavine hrane.
Ne poslušanje glasbe ne pomeni, da bo vaša izbira hrane boljša
Zgornja raziskava poroča, da če se zvok glasbe, ki jo ti ljudje poslušajo, namerno ali ne, izkaže, da vpliva na njihovo odločitev o izbiri hrane.
Ljudje, ki jedo, medtem ko poslušate glasno glasbo, raje menije, ki so manj zdravi, kot so čokoladne torte ali burgerje, ne pa sadne solate. Nasprotno pa ljudje, ki se igrajo z glasbo z majhno glasnostjo, ko so izbirčni meniji, na koncu kupujejo zdravo hrano, kot so solate.
Od tu lahko mislite, da je najboljša rešitev ne poslušanje glasbe. Ker je manjša glasnost, ki jo poslušate, je bolj zdrava izbira hrane. Dejstvo je, da ljudje, ki niti ne poslušajo glasbe, dejansko kažejo isto tendenco kot skupina glasnih poslušalcev glasbe - oba izbereta nezdravo hrano.
Počasen glasbeni zvok sprosti telo in um
Raziskovalci verjamejo, da tiha žanrska glasba, kot je klasična glasba in blues, upočasni srčni utrip in uravnava dihanje bolj stabilno, hkrati pa povečuje razpoloženje in izboljšuje delovanje možganov. Posledica tega je, da se ob hkratnem poslušanju glasbe počutite bolj mirno in udobno.
Vse te kombinacije bodo vplivale na to, kako boste sprejemali logične odločitve. Zato ni presenetljivo, da bodo odločitve, sprejete v mirnem ozračju, običajno prinesle najbolj koristne rezultate.
Nasprotno, vesela in hitra žanrska glasba, ki je nastavljena s hitrim obsegom, dejansko sproži preveč stimulirane možgane, tako da poveča stres in naredi hitrejše sprejemanje neprimernih odločitev.
