Vsebina:
- Prednosti brazilskega jiu jitsuja za spolno življenje
- 1. Serotonin
- 2. Adrenalin
- 3. Dopamin
- Prednosti brazilskega jiu jitsuja za zdravje
Brazilski jiu jitsu, ali splošno znan kot BJJ, je šport mešanih borilnih veščin, ki izvira iz Japonske ali izvira iz juda. Vendar pa je ta šport v Braziliji bolj razvit in priljubljen.
Tehnika borilnih veščin je edinstvena in precej prepotena. Tehnika se osredotoča na tehnike zadušitve in zaklepanje na tleh, kar je koristno za paraliziranje nasprotnikov. Vendar pa za vsemi koristmi samozaščite obstajajo druge pomembne koristi. Brazilski jiu jitsu, poleg dobrega za fitnes, je prav tako dobro za izboljšanje uspešnosti seksa v postelji. Je tako? Daj no, razmisli o prednostih brazilskega jiu jitsuja za svoje spolno življenje.
Prednosti brazilskega jiu jitsuja za spolno življenje
Vaja, telesna vadba ali kakršna koli fizična aktivnost je znana po tem, da proizvaja hormone in pozitivno energijo za tiste, ki to počnete. Obstaja več hormonov, ki lahko povečajo vzburjenje in energijo med ljubeznijo. No, tukaj so hormonski učinki, ki jih lahko dobite, ko delate BJJ:
1. Serotonin
Hormon serotonina je hormon, ki se lahko pojavi, ko opravljate fizične dejavnosti, kot so tek, plavanje ali opravljanje borilnih veščin, kot je BJJ. Ko opravljate telesno dejavnost, se bo pojavil serotoninski hormon, ki lahko vpliva na razpoloženje srečna, povečanje spolne želje in apetita ter boljše spanje.
Upoštevajte tudi, da je nizek hormon serotonina tesno povezan z duševnimi težavami, kot je npr razpoloženja slabo ali celo depresivno.
2. Adrenalin
Gibanje zaklepanja in rokoborbe na tleh lahko aktivira simpatični živčni sistem. To povečuje srčni utrip in širi krvne žile za povečanje pretoka krvi v mišice med seksom.
Študija je pokazala, da bo nekdo po adrenalinskem izčrpavanju bolj privlačen za nasprotnega spola. Z drugimi besedami, vaš spolni nagon se lahko poveča po tem, ko delate jiu jitsu.
3. Dopamin
Vaja bo izločala možganske živčne celice, ki sprožijo sproščanje dopaminskih hormonov. Dopamin je hormon, ki je odgovoren za sprožanje občutkov zadovoljstva in sreče v sebi. To naj bi vplivalo na vašo ljubezensko željo.
Prednosti brazilskega jiu jitsuja za zdravje
Poleg povečanja in sprostitve človeškega spolnega hormona je usposabljanje BJJ koristno tudi za zdravje njegovega telesa. BJJ vaje dobro vplivajo na moč mišic in kosti v telesu. Tukaj je nekaj prednosti brazilskega jiu jitsuja za zdravje.
- Vaje BJJ vam lahko pomagajo, da izgubite težo, če jo redno in redno izvajate. Poleg tega vam bo BJJ pomagal pri izgorevanju kalorij in hkratni izgradnji mišic.
- Vadba BJJ vam lahko pomaga pri ohranjanju zdravega srčnega utripa (HRR). Normalen srčni utrip bo poudaril boljši kardiovaskularni sistem in učinkovitejše delovanje srca.
- Tako kot druge oblike borilnih veščin bo BJJ spodbujal vaše zaupanje. Ta vaja bo tudi povečala vašo vzdržljivost, da boste ostali fit.
