Vsebina:
- Medicinski video: The Great Gildersleeve: Gildy's New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby
- Kaj, kaj povzroča tanke lase?
- Nasveti za izbiro pravega šampona za tanke lase
- 1. Morske alge (\ tmorske alge), \ t beljakovin iz soje in karitejevo maslo
- 2. Biotin (vitamin B5)
- 3. Argan olje
- 4. Vitamin E
- 5. Ginseng
Medicinski video: The Great Gildersleeve: Gildy's New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby
Sijoča debela dlaka je znak zdravih las. Na žalost je še vedno veliko ljudi imajo težave z debelino las. Tanki lasje me ne naredijo samozavestnega in skrbi, da bom dolgo časa plešast. Ni treba, da je tako, veš! Če poznate vzrok in vrsto šamponaZa tanke lase je to težko odpraviti.
Kaj, kaj povzroča tanke lase?
Večina primerov tankih las je zakoreninjena v genetskih dejavnikih, znanih tudi kot potomci. Kljub temu tanki lasje niso jamstvo za plešavost.
Če vaš družinski član nima istega problema z lasmi, lahko na vaše tanke lase vpliva hrana in nezdrav življenjski slog. Lahke in lahke lase se večinoma pojavljajo pri ljudeh, ki jedo manj beljakovin, cinka, vitamina B in biotina. Ta tri hranila delujejo skupaj za krepitev strukture dlake in pospeševanje rasti las. Poleg tega je prehrana z visoko vsebnostjo nasičenih maščob in visokim indeksom glikemičnega indeksa brez vašega zavedanja tudi hitro poškodovala vaše lase.
Še en dejavnik, ki povzroča tanke lase, je slaba osebna higiena. Prhljaj in mastne lase, ker redko šamponiranje preprečuje rast novih las. Zato redno skrbite za svoje lase in izberite pravi šampon, da se problem ne bo širil naprej.
Nasveti za izbiro pravega šampona za tanke lase
Dober šampon za lastnike tankih las je razviden iz sestavin. Ko ste v supermarketu, ko želite kupiti nov šampon, preverite, ali vsebuje izbrani izdeleknaslednje sestavine: \ t
1. Morske alge (\ tmorske alge), \ t beljakovin iz soje in karitejevo maslo
A raziskav iz Koreje navaja, da kombinacija vsebnosti morskih alg, soje in. \ t karitejevo maslo pomagajo krepiti lase, tako da se ne zlomijo in padejo ven.
Morske alge spodbujajo rast zdravih celic lasišča in tako omogočajo nastanek novih lasnih mešičkov. Aktivne sestavine v morskih algah lahko preprečijo tudi plešavost. Medtem so sojine beljakovine in karitejevo maslo koristne za krepitev korenin in pramenov las.
2. Biotin (vitamin B5)
Prednosti biotina in pantotenske kisline (vitamina B5) že dolgo velja za krepitev in zgostitev las ter zmanjšanje izpadanja las.
Biotin v telesu reagira z encimi, ki nastajajo v nadledvičnih žlezah, ki proizvajajo aminokisline za proizvodnjo beljakovin. Lasje so narejeni iz posebne beljakovine, imenovane keratin. Zato velja, da je biotin koristen za zdravo rast novih las.
Pomaga lahko tudi pri biotinupopraviti poškodovane lase zaradi prevelikega šamponiranja in izpostavljenosti toploti, bodisi zaradi sončne svetlobe ali vročih temperatur iz frizerske naprave, kot je viseča ali sušilec za lase.
3. Argan olje
Arganovo olje pogosto uporabljajo ljudje Bližnji vzhod za lepotno nego kože. Toda poleg las je tudi arganovo olje koristno za ohranjanje močnih in mehkih las, hkrati pa ga preprečuje iz razcepljenih koncev in prhljaja.
4. Vitamin E
Dober šampon za tanke lase mora poleg tega vsebovati tri zgoraj navedene hranilne snovi, ki naj bi vseboval tudi vitamin E. Antioksidanti, ki jih vsebuje vitamin E, delujejo tako, da olajšajo prekrvavitev lasišča, tako da pomaga pri obnavljanju in krepitvi dlake. Zdravo lasišče lahko podpira novo rast las, ki je debela in zdrava.
5. Ginseng
Študija, ki jo je leta 2012 opravila Korejska univerza za medicino, je ugotovila, da je lahko rdeči ginseng alternativno naravno zdravljenje plešavosti.
Poročilo je bilo podprto s študijo Medicinskega centra Univerze v Marylandu, ki je navajala antioksidante znotrajginseng lahko podpirajo zdravje sistema srca in krvnih žil za vzdrževanje zdravega pretoka krvi. Gladen pretok krvi v lasišče lahko pomaga pri spodbujanju zdrave rasti novih las.
