Vsebina:
- Medicinski video: H.O.P.E. What You Eat Matters (2018) - Full Documentary (Subs: AR/EN/ES/FR/ID/NL/PT/RU/ZH/SI)
- Kaj povzroča občutljivo kožo?
- Vodnik za nego občutljive kože
- 1. Izberite izdelke za naravno nego
- 2. Ne spreminjajte frekvence izdelka
- 3. Najprej preizkusite kožo
- 4. Ne dotikajte se obraza
- 5. Ne uporabljajte fermentiranih proizvodov
- 6. Ne preveč očistite kože
- 7. Uporabite kremo za sončenje
- 8. Posvetujte se z zdravnikom
Medicinski video: H.O.P.E. What You Eat Matters (2018) - Full Documentary (Subs: AR/EN/ES/FR/ID/NL/PT/RU/ZH/SI)
Ste eden tistih, ki imajo občutljivo kožo? Lastniki občutljive kože potrebujejo dodatno delo. Pred uporabo ličil in izdelkov za nego kože morajo biti zelo selektivni. Razlog za to je, da so ljudje, ki imajo občutljive tipe kože, nagnjeni k aknam ali celo povzročijo nenaravne reakcije, kot so rdečina, srbenje, pekoč občutek in pekoč občutek na koži, če se motijo pri uporabi določenih izdelkov.
Kaj povzroča občutljivo kožo?
Občutljiva koža je stanje kože, ki pretirano reagira na okoljske dejavnike. Če so živčni končiči v zgornjih plasteh kože razdraženi, se bodo odzvali. Živčni končiči na občutljivi koži so lahko bolj občutljivi na draženje zaradi poškodovane kožne pregradne funkcije.
Vsakdo ima različne sprožilce za občutljive kožne reakcije. V bistvu lahko ti pogoji oslabijo vzdržljivost zunanjega sloja kože. Koža je tako razdražena, vroča in lupi. Na splošno lahko vzroki za občutljivo kožo vključujejo:
- Izpostavljenost soncu
- Izpostavljenost onesnaženosti zraka
- Zaradi temperaturnih sprememb
- Hladno vreme
- Uporaba kozmetičnih izdelkov in nega kože
- Učinki kemikalij, kot je klor v bazenih
- Zelo vroča voda
- Pomanjkanje spanja
- Hormonske spremembe med menstrualnim ciklusom ali nosečnostjo
- Stresno
- Suha koža
- Dehidracija
Vodnik za nego občutljive kože
1. Izberite izdelke za naravno nego
Občutljiva koža je bolj krhka kot drugi tipi kože. Bolje je izbrati izdelek, ki vsebuje večinoma naravne sestavine in ne kemikalije. Če je potrebno, izberite tisto, ki je posebej izdelana za občutljivo kožo.
2. Ne spreminjajte frekvence izdelka
Še en vzrok za občutljivost kože je zato, ker izdelke prepogosto preklapljate. Veliko komercialno dostopnih izdelkov za nego kože spodbuja uporabnike, da preizkusijo različne vrste izdelkov za nego, ker jih jemljejo oglasi, ki ob uporabi obetajo pomembne spremembe. Vendar pa bo zamenjava izdelka neprekinjeno škodovala samo obrambi kože, ne bo celo ustvarila zaščite za kožo.
3. Najprej preizkusite kožo
Preden na obraz uporabite kreme, maske, obrazno meglo ali druge izdelke za ličenje, najprej preskusite kožo. Ta test je namenjen preverjanju, ali se lahko sestavine na izdelku uporabljajo na vašem tipu kože, tako da lahko preprečijo kožne reakcije, kot so rdečina, draženje in srbenje. Ta preizkus opravite tako, da nanesete majhno količino izdelka na druge dele telesa, kot je zadnji del roke, in ga ne uporabljate določen čas, da vidite rezultate.
4. Ne dotikajte se obraza
Pogosto se dotika obraza premika umazanijo in bakterije iz prstov na obraz. Ta navada lahko sproži tudi akne. To je osnovno pravilo za tiste, ki imajo občutljivo kožo. Tudi če se želite dotakniti vašega obraza, poskrbite, da bodo vaše roke čiste.
5. Ne uporabljajte fermentiranih proizvodov
Nekateri izdelki za nego kože običajno vsebujejo dišave. Te kemikalije lahko povzročijo škodo na občutljivi koži in v nekaterih primerih povzročijo tudi draženje. Če ste res občutljiva koža, priporočamo, da izberete izdelke za nego kože brez dišav.
6. Ne preveč očistite kože
Prekomerno čiščenje kože lahko povzroči, da naravni vlažilci izginejo in koža postane suha. Čeprav je čiščenje kože zelo pomembno, če je pretirano, bo vplivalo na njegovo zdravje. Oči si očistite enkrat zjutraj in spet pred spanjem, da se prepričate, da je vaša koža čista.
7. Uporabite kremo za sončenje
Občutljiva koža je občutljiva tudi na sončno svetlobo v primerjavi z drugimi tipi kože. Če imate občutljivo kožo, je priporočljivo vedno uporabljati zaščito pred soncem. Izberite kremo za sončenje s SPF 40 in jo uporabite, preden stopite iz hiše.
8. Posvetujte se z zdravnikom
Skrb za občutljivo kožo ni enostavna. Paziti morate na nekatere osnovne stvari, da preprečite težave s kožo. Če imate zelo občutljivo kožo, se posvetujte z zdravnikom, če želite spremeniti rutino za nego kože.
