Vsebina:
Medicinski video: DIY Makeup Hacks! Makeup Tutorial with 10 DIY Makeup Life Hacks for Beginners
Dober nočni spanec ne le ohranja fizično kondicijo in duševno zdravje, temveč je koristen tudi za lepoto kože. Zjutraj se lahko res zbudite in vas pozdravi s kožo, ki izgleda bolj zdravo, prožno in žareče - če veste, kako naročite pravo nočno nego
Po mnenju raziskovalcev na Kalifornijski univerzi-Irvine nove kožne celice rastejo hitreje, ko spite, zato mora biti dobra nočna nega kože vaša prednostna naloga. Nočna nega kože je namenjena odpravi poškodb kožnih celic zaradi onesnaženja, sončnega sevanja in stresa čez dan ter navlažitve kože, ker med spanjem izgubite več telesnih tekočin iz kože.
Lepotni strokovnjaki z vsega sveta se strinjajo, da je korak za korakom, kako zdraviti kožo ponoči, da bi povečali njene koristi. Zanima me, kje začnete po pranju obraza: serum, piling ali vlažilec obraza? Nadaljujte navzdol, da ugotovite.
Naredite nočno nego kože
Noč za nego kože po korakih naredite spodaj, ko ste očistili preostalo ličilo in umazanijo.
1. Piling
Dermatolog dr. Harold Lancer je dejal, da je prvi korak, ki ga morate narediti po čiščenju preostalega ličila, piling. S tem se odstranijo vse preostale umazanije in mrtve celice, ki so trmasto, da se kasneje omogoči lažje delo s čistilnimi sredstvi za milo, da se prodre v kožni sloj, zaradi učinkovitejšega pranja obraza.
Pilinga ni treba opraviti vsak dan, samo enkrat na teden. Če imate občutljivo ali občutljivo kožo, je lahko dvakrat na teden prepogosto in lahko povzroči draženje kože. Po drugi strani pa, če živite v toplejšem podnebju ali koža je naravno oljna, boste morda morali biti bolj prizadevni pri pilingu dva ali trikrat na teden, da boste lahko sprejemali več kopičenja mrtvih kožnih celic.
2. Umijte si obraz
Čist obraz bo olajšal absorbiranje sestavin iz drugih izdelkov za nego kože. Dr. Dan, manhattanski dermatolog, ki se ukvarja z dermatologijo na Wall Streetu, ki je naveden v Huffington Postu, vam svetuje, da si umijte obraz s čistilnim milom, ki je posebej usmerjen na vaše težave s kožo.
Na primer, če imate suho ali občutljivo kožo, izberite kremo za čiščenje obraza, ki je kremna in ne peneča, prav tako ne vsebuje dišav in je hipoalergena. Nato sperite z mlačno vodo. Voda, ki je prevroča, bo izsušila kožo, če pa je prehladna, umazanija, ki se drži na obrazu, morda ne bo popolnoma padla in celo zaprla pore.
3. Toner
Lahko nadaljujete z drgnjenjem obraza z bombažnim namakanim tonerjem za bolj optimalno čiščenje obraza. Tonerji so tekočine na vodni osnovi s kislinsko konsistenco, ki vsebujejo aktivne sestavine za premagovanje določenih težav.
"Ne samo, da lahko odstranite nečistoče, kot so olja in ostanki ličil, toner tudi pomirja, izboljša in gladi površino kože, prav tako zmanjša madeže in zmanjša vnetje ali pordelost kože," je dejal dr.
4. Maska za obraz
Obstajajo različne vrste obraznih mask, ki so namenjene različnim potrebam - od odpiranja zamašenih por do glajenja gub.
Maske za obraz niso obvezne, dokler se držite trdne in dosledne rutine za nego kože. Kljub temu je maska za obraz uporabna tudi za odpiranje por, tako da aktivne sestavine prodrejo in se zlahka absorbirajo v kožo. "Nekatere maske vključujejo tudi aromaterapijo, zato je dovolj, da pomirjujočemu občutku, da boste dobro spali,", dr. Dan.
Počakajte 5 do 10 minut, dokler se ne ujame preostali material maske, ki je še vedno pritrjen na kožo
5. Serum za obraz
Po umivanju obraza / odstranjevanju obrazne maske, potopite obraz z mehko, čisto krpo, da se posuši in nanesete serum za obraz. Steklenica seruma vsebuje številne aktivne sestavine, od vitaminov do antioksidantov, ki so posebej namenjeni bolj specifičnim težavam s kožo - na primer spodbuja regeneracijo kože, svetlost, boj proti gubam, zits, črne pike in hiperpigmentacijo ali neenakomerne obraze. Aktivna sestavina v serumu lahko prodre v najgloblje dele kože hitreje, lažje in učinkoviteje kot navadni vlažilni izdelki za obraz.
Nanesite ga na goli obraz, tako da se aktivne sestavine držijo neposredno na koži, kar jim omogoča boljše delovanje. Bodite prepričani, da se izognete območju okoli oči, vogali ust. in nosne gubice. Počakajte približno 10 minut, dokler preostale sestavine seruma, ki so še vedno pritrjene na kožo, resno ne pronicajo
6. Krema za oči
Vključitev krem za oči v rutino nočno lepoto je en preprost način za ohranjanje mladostnega videza obraza. Krema za oči ima lažjo teksturo kot vlažilna krema za obraz, posebej pa ščiti kožo in gladi kožo okoli gladkih oči. Kreme za kožo so sestavljene iz kofeina, ki zmanjšuje oteklino in niacinamid, ki poveča vsebnost vode, preprečuje izsušitev kože in preprečuje nastanek gub. Nanesite kremo neposredno na oko z uporabo svojega prstana in nežno potisnite, dokler se material ne vpije v kožo.
Počakajte 3-5 minut, dokler preostale sestavine za oči, ki se še vedno držijo na koži, res ne bodo prodrle.
7. Nočna krema
Izdelki serumov obraza in kreme za oči, ki vsebujejo retinoide, zlasti tiste, ki zahtevajo zdravniški recept, pogosto kožo posušijo. Zato nadaljujte z nočno rutino za nego kože z negovalno kremo za obraz ali nočno kremo. Nanesite vlažilec obraza enakomerno na celoten obraz in vrat ter masirajte, dokler se vse sestavine ne absorbirajo.
Ko iščete nočne vlažilne izdelke za obraz, Dr. Dan priporoča iskanje izdelkov, ki vsebujejo antioksidante, peptide in vitamine C in A, ki pomagajo odpraviti škodo, ki jo doživite podnevi.
Po končani seriji nočne nege ne pozabite, da boste dovolj spali, da bo koža lahko bolj optimalno delovala pri ohranjanju zdravja.
