Vsebina:
- Medicinski video: Are you a giver or a taker? | Adam Grant
- Ali obstajajo znaki, da ima nekdo potencial za samomor?
- Ni upanja
- Občutki žalosti in Moody ekstremno
- Težave s spanjem
- Spremembe osebnosti in videza
- Izoliran občutek
- Samopoškodovano vedenje
- Misli o samomoru
- Kdo bo verjetno storil samomor?
Medicinski video: Are you a giver or a taker? | Adam Grant
Samomor ni duševna bolezen, vendar je ponavadi potencialni rezultat resne duševne bolezni, ki lahko vključuje depresijo, bipolarno motnjo, stres, anksioznost ali posttravmatske motnje. Zavedati se skupnih simptomov samomora vam lahko pomaga preprečiti slabe posledice in poznati vzroke za samomor.
Ali obstajajo znaki, da ima nekdo potencial za samomor?
Ni upanja
To je najpogostejši simptom pri ljudeh, ki trpijo za depresijo. Ljudje, ki razmišljajo o samomoru, se pogosto počutijo ujeti ali nimajo upanja za situacijo. Odsotnost upanja lahko povzroči, da imate negativna čustva glede trenutnih razmer in celo pričakovanja za prihodnost.
Občutki žalosti in Moody ekstremno
Imate nihanje razpoloženja, in sicer občutek ekstremne sreče in globoke žalosti naslednji dan. Soočanje s žalostjo zaradi dolgotrajnega časa lahko povzroči stres. Prekomerna žalost je glavni vzrok za samomorilne težnje.
Težave s spanjem
Spanje je eden od načinov, kako lahko možgani popravijo poškodbe in funkcijo. Ljudje, ki imajo dolgotrajne težave s spanjem, lahko doživijo možganske poškodbe, ki jih ni mogoče popraviti. Nezmožnost spanja je eno od nevarnih tveganj, povezanih s samomorom.
Spremembe osebnosti in videza
Spremembe obnašanja in videza so znaki, ki se pojavljajo pri ljudeh, ki razmišljajo o samomoru, kot je govorjenje počasi, prenajedanje, zanimanje za smrt ali nasilje. Ta oseba tudi ne posveča pozornosti svojemu videzu, ki ima slab vpliv. Nekateri ljudje imajo tudi rutinske spremembe, kot so prehranjevanje ali spanje.
Izoliran občutek
Ljudje, ki nameravajo narediti samomor, ne želijo sodelovati z družino ali prijatelji. Umaknejo se iz družbenih stikov in želijo biti sami. Običajno se odločijo ostati sami in se izogniti javnim dejavnostim. Poleg tega izgubijo zanimanje tudi za stvari, ki so jih uživali.
Samopoškodovano vedenje
Začnejo imeti potencialno nevarna vedenja, kot so pretirana uporaba alkohola ali drog, vožnja brezskrbno ali sodelovanje v nezaščitenem spolnem odnosu. Zdi se, da ne skrbi za svojo varnost ali ne spoštujejo več svojega življenja.
Misli o samomoru
Večina ljudi, ki mislijo na samomor, dajejo znake prijateljem ali družini, kot so, da se poslovijo od ljudi, kot da se ne bodo več srečali. Prav tako lahko ponavljajo stavke, kot so "Želim se ubiti", "če samo umrem" ali "če se nikoli nisem rodil". Lahko se pripravijo na smrt, kot je nakup pištole ali zbiranje drog, dajanje svojih stvari ali vpletenost v problem, tako da ni logične razlage za samomor.
Kdo bo verjetno storil samomor?
Stopnje samomorov se razlikujejo v različnih skupinah ljudi. Mladostniki, mladi odrasli in starši so skupine, ki lahko doživijo samomorilne težave. Poleg tega obstajajo nekatere vrste ljudi, pri katerih obstaja veliko tveganje za samomor, kot so:
- Ljudje, ki imajo neozdravljivo bolezen
- Osebe z družinsko zgodovino samomora
- Ljudje s prijatelji, ki so storili samomor
- Ljudje z zgodovino žrtev fizičnega, čustvenega ali spolnega nasilja
- Osebe z dolgotrajno depresijo ali duševno boleznijo
- Ljudje, ki niso poročeni, nimajo veščin ali ne delajo
- Ljudje, ki so že prej poskusili samomor
- Ljudje z drogami
- Ljudje, ki pogosto komunicirajo z bolniki, ki jih ni mogoče pozdraviti
- Ženske imajo trikrat več možnosti za samomor kot moški
Če imate samomorilne misli, vendar ne razmišljajte o samopoškodovanju, ne zapirajte sebe in ne izražajte, kar čutite drugim. Izogibajte se prijateljem ali družini ali poiščite svetovalca ali skupino za pomoč, ki vam bo pomagala premagati te misli.
Občutki samomora se ne morejo reševati z običajno zdravniško oskrbo, lahko pa se zdravijo s pomočjo družine in prijateljev, kakor tudi z obravnavanjem temeljnih vzrokov. Obiščite zdravnika, da najdete glavno težavo, kadar ste nagnjeni k samomoru.
PREBERI TUDI:
- Spoznajte značilnosti ljudi, ki se želijo ubiti
- Razumevanje simptomov po porodu po porodu
- 3 koraki za izogibanje depresiji iz zlomljenega srca
