Vsebina:
- Medicinski video: How Not to Die: An Animated Summary
- Mit o sladkorni bolezni tipa 2
- 1. "Diabetes ni resna bolezen."
- 2. "Debeli ljudje, ki bodo doživeli diabetes tipa 2"
- 3. "Ljudje s sladkorno boleznijo ne smejo izvajati"
- 4. "Insulin je nevaren"
- 5. "Diabetes pomeni, da vaše telo ne more proizvajati dovolj insulina."
- 6. "Preveč uživanja sladkarij lahko povzroči sladkorno bolezen."
- 7. "Vem, ko je moj krvni sladkor visok ali nizek."
- 8. "Ljudje s sladkorno boleznijo ne smejo jesti sladkarij."
- 9. "Diabetiki so bolj dovzetni za gripo in vročino."
Medicinski video: How Not to Die: An Animated Summary
Za razliko od sladkorne bolezni tipa 1, ki je ni mogoče preprečiti ali preprečiti, se sladkorna bolezen tipa 2 ponavadi pojavi samo v odrasli dobi, in to je vrsta sladkorne bolezni, ki je najbolj razširjena. Toda količina informacij in govoric, ki obkrožajo to bolezen, nas dejansko pogosto moti in verjamemo v napačno predpostavko. V nadaljevanju je navedenih devet najpogostejših, vendar nepravilnih mitov o sladkorni bolezni tipa 2, ki jih mnogi verjamejo v Indonezijo.
Mit o sladkorni bolezni tipa 2
1. "Diabetes ni resna bolezen."
Napačno, sladkorna bolezen je resna bolezen. Čeprav je sladkorna bolezen razvrščena kot kronična bolezen, jo je mogoče še vedno nadzorovati in zdraviti pravilno. Kljub temu pa sladkorna bolezen povzroča več smrtnih žrtev kot rak dojke in aids, če se dodajo skupaj
Torej, če ste diagnosticirani s sladkorno boleznijo, ni takoj konec vašega življenja, lahko še vedno, kako to, živite preostanek dolgega življenja. Ampak to se lahko zgodi le, če spremenite svoj življenjski slog, prehrano in svoje zavedanje o zdravju.
2. "Debeli ljudje, ki bodo doživeli diabetes tipa 2"
Ne res. Prekomerna teža ni glavni dejavnik, ki povzroča sladkorno bolezen. Obstajajo tudi drugi dejavniki, kot je družinska zgodovina, ki prav tako igrajo pomembno vlogo.
Obstaja veliko ljudi, ki imajo prekomerno telesno težo, vendar nimajo sladkorne bolezni tipa 2 do konca življenja, in veliko ljudi z normalno težo trpi za sladkorno boleznijo tipa 2. Vendar pa so ljudje s prekomerno telesno težo bolj izpostavljeni tveganju za razvoj sladkorne bolezni.
3. "Ljudje s sladkorno boleznijo ne smejo izvajati"
Če uporabljate insulin ali zdravila za povečanje proizvodnje insulina v telesu, se morate resnično posvetovati s športnim zdravnikom, kaj je varno. Vendar pa morajo vsi vaditi, vključno s sladkorno boleznijo.
Večini ljudi, ki imajo sladkorno bolezen tipa 2, ni treba uporabljati injekcij insulina, še posebej, če je še v začetni fazi. Zdravila, ki se dajejo bolnikom s sladkorno boleznijo tipa 2, kot so metformin in sitagliptin, sploh ne povzročajo nizke ravni sladkorja, ne glede na to, kako pogosto in kako težko ste. Pravzaprav je vaja zelo pomembna za nadzor diabetesa tipa 2, pa tudi za zmanjšanje telesne teže.
4. "Insulin je nevaren"
Insulin je pomemben za telo, vendar je tudi za večino ljudi težko nadzorovati. Če uporabljate insulin, je pomembno, da vsak dan preverjate raven sladkorja, da se izognete nizkim sladkornim reakcijam, ki bi vam lahko škodovale.
5. "Diabetes pomeni, da vaše telo ne more proizvajati dovolj insulina."
To velja samo za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 1. Vendar pa pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2 telo še naprej normalno in zadostno proizvaja insulinski hormon.
Problem je, da insulin ne deluje pravilno in to zavira absorpcijo glukoze iz hrane, ki vstopa v telo. Sčasoma bo trebušna slinavka ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2 prenehala proizvajati insulin, zato boste vsak dan potrebovali dodatne inzuline z injekcijami.
6. "Preveč uživanja sladkarij lahko povzroči sladkorno bolezen."
Mit o uživanju sladke hrane ni edini vzrok za sladkorno bolezen. Sladka hrana, zlasti sladkor, ni pravi vzrok za sladkorno bolezen.
Pravzaprav je sladkor v sladkih živilih vzrok za prekomerno telesno težo, ki je eden glavnih dejavnikov sladkorne bolezni tipa 2. Ljudje, ki imajo prekomerno telesno težo, običajno uživajo veliko sladke hrane.
Vendar to ne pomeni, da so sladkorji edini krivec. Druga živila, ki povzročajo debelost, so junk food in druga živila, ki vsebujejo visoke ogljikove hidrate.
Sladkor ni primeren za sladkorno bolezen, ker lahko poveča krvni sladkor, ampak tudi druga živila, ki se lahko hitro razdelijo v glukozo v krvi, kot so testenine, beli kruh, rezanci in beli riž.
7. "Vem, ko je moj krvni sladkor visok ali nizek."
Ravni sladkorja ne morete poznati samo iz občutka. Ko se tresete, ste omotični in vaša glava plava, je morda raven krvnega sladkorja resnično nizka ali pa jo boste našli zaradi nizkega krvnega tlaka ali celo gripe.
Če nenadoma urinirate, je to lahko zato, ker je vaša glukoza visoka, lahko pa je tudi posledica okužbe mehurja. Dlje ko imaš sladkorno bolezen, bolj je netočna.občutek"Gre za to, ali je krvni sladkor visok ali nizek.
Edini način, da se prepričate, je, da preverite raven sladkorja v krvi.
8. "Ljudje s sladkorno boleznijo ne smejo jesti sladkarij."
Ni razloga, da bi se osebam s sladkorno boleznijo tipa 2 prepovedalo jesti sladko hrano. Dokler se ta sladka hrana uživa le v majhnih količinah ali občasno, je seveda v redu.
Težava je v tem, da če so sladka hrana vaša najljubša hrana, jo boste običajno preveč jedli. Diabetes tudi ne pomeni, da ne morete jesti torto ponovno.
Še vedno lahko ješ torto, samo v majhnih porcijah in pazite, da ne boste jedli drugih sladkih živil, če ste jedli kos torto. Jedo sladko hrano 2-3 krat na teden ni problem, vendar zagotovo ne vsak dan.
9. "Diabetiki so bolj dovzetni za gripo in vročino."
Sladkorna bolezen vas ne ovira pri nalezljivih boleznih. Če pa imate prehlad, ga zdravite takoj, ker so ljudje s sladkorno boleznijo bolj dovzetni za zaplete gripe.
Če imate sladkorno bolezen več mesecev, in potem nekega dne vas zdravnik prosi, da uporabite insulin, kar pomeni, da sladkorne bolezni ne nadzorujete pravilno.
Ko boste prvič odkrili sladkorno bolezen, bi moral biti vaš krvni sladkor sposoben nadzorovati prehrano, telesno dejavnost in / ali zdravljenje, ki telesu pomaga absorbirati glukozo.
Če ste že leta imeli sladkorno bolezen, lahko vaš trebušna slinavka povzroči zelo malo insulina. In na tej stopnji boste potrebovali injekcijo insulina. To ni tvoja krivda, ampak stopnje bolezni so se povečale.
