Vsebina:
- Medicinski video: Luka Sešek kot Jan Plestenjak - Ona sanja o Ljubljani (Znan obraz ima svoj glas)
- 1. Kremo za sončenje nanesite vsakič, ko zapustite hišo
- 2. Naredite kožo na obrazu
- 3. Vsak dan uporabite vlažilno kremo
- 4. Pijte dovolj vode
Medicinski video: Luka Sešek kot Jan Plestenjak - Ona sanja o Ljubljani (Znan obraz ima svoj glas)
Črtasta koža obraza je problem, s katerim se mora soočiti večina ljudi. Pravzaprav obstajajo enostavni načini za gladko in gladko barvo kože vašega obraza z vsakodnevnimi navadami. Ta članek vam bo pokazal nekaj preprostih načinov, ki jih morate opraviti vsak dan.
1. Kremo za sončenje nanesite vsakič, ko zapustite hišo
Sončna svetloba je škodljiva za kožo, saj lahko zelo hitro poškoduje kožo. Sonce je tudi eden od glavnih razlogov, zakaj koža postane črtasta. Da bi zaščitili barvo vaše kože, morate vsakodnevno uporabljati zaščito pred soncem in uporabljati izdelke, ki imajo najmanj SPF 15 ++
Nekaj stvari, ki jih morate vedeti o zaščiti pred soncem, so:
- Pravzaprav morate za zaščito kože učinkovito uporabiti najmanj SPF 30+. To lahko prepreči raka.
- Poskrbite, da boste uporabljali zaščito pred soncem tudi v oblačnem vremenu, ker 80% sončnega sevanja še vedno prodre v oblake. Medtem lahko sončna svetloba še vedno poškoduje vašo kožo, tudi če je oblačno in deževno.
- Izdelki za zaščito pred soncem, ki jih uporabljate, morajo vsebovati UVA in UVB zaščito. UVA je žarek, ki lahko ustvari gube in starostne pike. UVB žarki lahko opekline vašo kožo. Vlažilci za obraz in izdelki za temelje morajo vsebovati kremo za sončenje in pred izbiro izdelka lahko preverite etikete. Če tega ne storite, uporabite zaščito pred soncem.
2. Naredite kožo na obrazu
Ali ste vedeli, da ima koža na koži toliko mrtvih kožnih celic, ki se kopičijo na njeni površini? Posledica tega je starost ali suh obraz. Da bi izboljšali tonus kože obraza, dvignite odmrle kožne celice na naslednje načine, ki lahko pomagajo:
- Učinkovita kombinacija je sladkor in med, ki ga morate uporabiti, ko želite odstraniti kožo. Alternativni način je kombinirati ovseno kašo z medom. Druga možnost je pečenje sode z vodo. Ta metoda se mora uporabljati enkrat na dva do dva tedna.
- Uporabite lahko zdravljenje piling (piling) posebej na dermatološki in zdraviliški kliniki.
- Električni piling je tudi dobra izbira. To orodje deluje s posebno krtačo, ki se premika za čiščenje obraza. Uporabite ga lahko dvakrat na dan.
3. Vsak dan uporabite vlažilno kremo
Vlažilci so zelo pomembni za sploščenje obraza. Obstaja veliko vrst vlažilcev, ki so primerni za vsak tip kože - od suhe kože do mastne kože in nagubane kože.
- Morate najti vlažilno kremo, ki vsebuje SPF, da pospešite postopek nanašanja kreme.
- Poskrbite, da boste našli pravi izdelek za vaš tip kože. Vlažilci lahko poleg tega naredijo kožo mehko. Če izberete napačen izdelek ali napačno barvo, bo vaša koža obraza postala nezdrava.
4. Pijte dovolj vode
Voda je odgovorna za čiščenje kože od znotraj. Voda preprečuje tudi gube. Če boste ostali dobro hidrirani, bo koža vašega obraza izgledala prožno in izgledala kot otroška koža. Nekaj nasvetov, ki jih lahko sledite:
- Vsak dan popijte vsaj 2 litra vode. Poleg tega ne smete piti alkohola ali brezalkoholnih brezalkoholnih pijač. Ta vrsta pijače lahko negativno vpliva na vašo kožo. Če pijete veliko teh pijač, lahko sladkorji in kemikalije v soda in sladkih pijačah povzročijo akne in nafto.
- Pitje alkohola lahko predvsem ukrade vlago iz kože in lahko pride do prezgodnjega staranja.
- Lahko uporabite sadne rezine, kot so kumare in limone z vodo. Dokazano je, da zagotavljajo več koristi.
Upajmo, da lahko zgornji nasveti pomagajo izboljšati vašo polt. Te metode so osnovni koraki, ki jih morate storiti zdaj, da preprečite staranje kože obraza.
Pozdravljeni zdravniška skupina ne zagotavlja medicinskega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.
