Vsebina:
- Medicinski video: Hans Rosling on HIV: New facts and stunning data visuals
- Povejte o svoji spolni zgodovini
- Vedno uporabljajte zaščito
- Uporabljajte maziva
- Pravilno uporabite kondome
- Opravite teste skupaj z rutino
Medicinski video: Hans Rosling on HIV: New facts and stunning data visuals
Uveljavljanje varnega seksa je zelo pomembno v vseh odnosih, zlasti med ljudmi, ki imajo HIV, saj je spolna aktivnost eden od glavnih razlogov za širjenje virusa HIV. Torej, če je vaša žena ali mož HIV pozitivna, se pred spolnim odnosom prepričajte, da jasno veste, kako se varni spolni odnosi.
Povejte o svoji spolni zgodovini
Nekateri ljudje menijo, da je zelo težko govoriti o svoji bolezni s partnerjem. Vendar pa je zelo pomembno, da oba govorite o zgodovini vsakega spola. Zagotoviti morate, da vaš spolni partner nikoli ni imel spolnega odnosa s tistimi, ki imajo HIV. Lahko ga celo prosite, da prikaže rezultate pregleda, če dvomite, da ima vaš spolni partner HIV.
Poleg tega morate biti iskreni, če imate HIV s svojim spolnim partnerjem. To pomaga obema, da imate varen spolni odnos.
PREBERITE TUDI: Ali lahko HIV okužimo z oralnim seksom?
Vedno uporabljajte zaščito
Seks kondomov se lahko opravi le, če ste v zvestem monogamnem odnosu, kjer nista okuženi z virusom HIV ali drugimi spolno prenosljivimi boleznimi. Poleg tega so kondomi najpomembnejši del preprečevanja virusa HIV. Zaščiteni spolni odnos je zelo dober način za zaščito vas in vašega partnerja, če ima eden od vas okužbo z virusom HIV. Seveda je lahko reči: "Enkrat, ko ne uporabljate kondoma, je lahko v redu," vendar je potrebna le ena možnost, da se okužite.
Možnosti kontracepcije, ki jih lahko uporabite, vključujejo:
- Moški kondom
- Ženski kondom
- Dentalna jez (se lahko uporablja za seks med ženskami, moškimi in ženskami)
Uporabljajte maziva
Maziva lahko resnično pomagajo, čeprav niso videti, da bi lahko preprečila virus HIV. Če uporabljate kondom, se resno ogrožate, če je kondom poškodovan. Najboljši način za preprečevanje poškodbe kondoma je zmanjšanje pritiska na kondom z uporabo maziv.
Vedno uporabljajte maziva na vodni osnovi, ker lahko druga maziva poškodujejo gumijaste kondome iz lateksa in postanejo nevarna. Mazila so posebej pomembna pri analnem seksu, saj maziva ne ščitijo samo vašega telesa pred solzami, ampak tudi ščitijo kondome, saj analni seks zagotavlja večji pritisk na kondome kot na vaginalni seks.
PREBERITE TUDI: 5 Materiali za spolno mazanje, ki ogrožajo vagino
Pravilno uporabite kondome
Kondomi se lahko zdijo zapleteni, toda dejansko je zelo enostavno naučiti se jih pravilno uporabljati. Pravilna uporaba kondomov je zelo pomembna za preprečevanje okužbe s HIV, ker so kondomi, ki so poškodovani ali nepravilno uporabljeni, kot sploh ne uporabljajo kondoma. Pravilno shranjujte kondome in jih hranite stran od neposredne sončne svetlobe, v hladnem in suhem prostoru. Ne pozabite datuma izteka roka trajanja (upoštevajte, da besede "MFG" pomeni datum proizvodnje). Pazljivo odprite embalažo z rokami in ne z zobmi.
PREBERITE TUDI: 13 pogostih napak pri uporabi kondomov
Opravite teste skupaj z rutino
Redno jemanje testov vam lahko pomaga, da ostanete varni. Varovanje drug drugega, če ste ogroženi, je nekaj, kar počne dober partner. Ker lahko nekateri pari lažejo, da so bili testirani ali lagali o rezultatih testa, je najboljši način, da opravijo test skupaj.
Čeprav je zelo težko ostati in imeti spolne odnose z nekom, ki ima HIV, če pa veste pravi način, da ga živite, bo vaše življenje še vedno normalno. Biti zraven nekoga, ki ima HIV, je lahko najbolj vplivna izkušnja v vašem življenju. Ne obupajte! Zato, ker ste morda nekdo razlog za ohranjanje pomembnih življenj.
