Vsebina:
- Medicinski video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Od kod prihaja tartar?
- Kako enostavno in hitro preprečiti zobni kamen
Medicinski video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Nasmejan je rekel, da lahko vas in druge ljudi osrečite. Toda kaj se zgodi, če vas nasmeh, ki naj bi bil srečen, spravi v zadrego zaradi akumulacije zobnega kamna? Tukaj je, kako zlahka preprečiti zobni kamen.
Od kod prihaja tartar?
Če si umazano ali nepravilno umivate zobe, ni nemogoče, da so vaši zobje napolnjeni z koralami. Zobni kamen dejansko prihaja iz ostankov hrane, ki se kopičijo in bakterij, ki se usedejo in naredijo vaše zobe porozne.
Običajno se tartar oblikuje nad vašo dlesensko linijo. Tartar je zato težko odstraniti samo z umivanjem zob. Korale, ki se bolj kopičijo v zobeh, bodo vplivale tudi na zdravje dlesni. Dlesni bodo vneti in razdraženi. Oblika, ki jo najpogosteje doživlja nekdo, ki ima preveč zobnih koral, je gingivitis. Če je stanje slabše, lahko zobni kamen povzroči parodontitis.
Pravzaprav se bo imunski sistem telesa boril z bakterijami, ki povzročajo korale v vaših zobih. Toda sile, ki se borijo proti tem bakterijam, povzročajo tudi erodiranje in poškodovanje zob. Torej, vaši zobje ostajajo v nevarnosti. Ali je dovolj, če se zanašate samo na vaš imunski sistem? Kako enostavno preprečiti zobni kamen?
Kako enostavno in hitro preprečiti zobni kamen
To je najlažji in najboljši način za preprečevanje zobnega kamna:
- Krtače redno dvakrat dnevno 2 minuti. Če zobe perete le 30 sekund ali eno minuto, korale ne boste izginili iz zob. uporabite mehko in dovolj majhno krtačo, da se prilega med zobe. Poskrbite, da pri zobu umivate vse dele zoba.
- Če je težko, preklopite na električno zobno ščetko. Nekatere študije kažejo, da je uporaba električne zobne ščetke učinkovitejša pri odstranjevanju koral in zobnih oblog.
- Uporabite pravo zobno pasto. Izberite zobno pasto, ki lahko odstrani kamen in jo spremlja visoka vsebnost fluorida. Veliko vsebnosti fluorida v zobni pasti bo pomagalo zaščititi vaše zobe pred poškodbami in preprečiti njihovo poroznost.
- Uporaba zobne nitke (zobne nitke). Čeprav ste redno brusili zobe, še vedno obstajajo zobje, ki jih s čopičem ni mogoče privoščiti. Lahko se zanašate na zobno nitko za čiščenje stranskih delov ali delov zob, ki pred tem niso dostopni.
- Redno uporabljajte ustno vodo. Poskrbite, da vodica za ustnice vsebuje antiseptike, tako da lahko pomaga ubiti bakterije in klice v ustih. Ustna vodica lahko tudi olajša čiščenje zobnega kamna.
- Pazi na prehrano. Razlog, zakaj so vaši zobje napolnjeni z koralami, je vzorec in izbira hrane do sedaj še ni dobra. Bolj kot jeste sladke hrane, več bakterij imate v ustih. še posebej, če ne boste takoj očistili zob. Živila, ki vsebujejo visok sladkor, so najbolj zaželena živila bakterij. zato se izogibajte uživanju sladke hrane in pijte več vode po jedi.
- Ne kadite. kemikalije v cigaretah lahko naredijo zobe polne koral. Zato se bolje izogibajte kajenju.
