Vsebina:
- Nasveti za preprečevanje in lajšanje simptomov zgage
- 1. Grgajte s slano vodo
- 2. Pripravite zmes limone, ingverja in medu kot ustno vodico
- 3. Naredite mešanico soli, betelovih listov in apna
- 4. Popijte kozarec čaja z mešanico cimeta
- 5. Dodajte kokosovo olje v toplo pijačo ali hrano
Občutek grla ni dober in usta je vroče? Mnogi predpostavljajo, da je to znak zgage. Da, zgaga je pogosto povezana s simptomi, kot so rane, vroča usta in boleče grlo. Moten zaradi vseh simptomov vročine? Tukaj je naraven način, ki ga lahko storite za lajšanje simptomov zgage.
Nasveti za preprečevanje in lajšanje simptomov zgage
Notranja toplota pravzaprav ni niti neznana bolezen v medicinskem svetu. Toda mnogi razlagajo vrsto simptomov, kot so razjede zaradi rakastih rakov, vroča usta in boleče grlo, kot zgaga.
To stanje je običajno posledica številnih stvari, kot so bakterijske okužbe, da bi jedli preveč začinjene ali kisle hrane, ki jo nato pripravi želodčne kisline. Če to izkusite, so tukaj naravni in preprosti načini:
1. Grgajte s slano vodo
Grganje s slano vodo je naraven in najlažji način zdravljenja simptomov v grlu in ustih. Sol lahko pomaga odstraniti bakterije in klice, ki povzročajo boleča usta in boleče grlo.
Zmešamo 240 ml tople vode z 1 čajno žličko soli, kar ustreza 5 gramom v enem kozarcu. Nato sperite usta, medtem ko gledate z uporabo raztopine soli za 30 sekund. Po tem urinirate in ne pogoltnite. To lahko storite enkrat na uro, ko se simptomi še vedno čutijo.
2. Pripravite zmes limone, ingverja in medu kot ustno vodico
Uporabite lahko pol kozarca tople vode, zmešamo z 1 čajno žličko ingverja v prahu, 1 čajno žličko medu in vodo iz pol limone. Uporabite mešanico vode za spiranje ust pri simptomih toplotnega napada. Potegnite grlo, ko gledate navzgor, tako da vam raztopina doseže grlo.
Te tri naravne sestavine, limona, med in ingver, imajo antioksidativne in antibakterijske lastnosti, ki lahko ubijejo bakterije okoli ust in grla.
3. Naredite mešanico soli, betelovih listov in apna
Morda že poznate učinkovitost soli. Tako kot sol, so listni listi znani kot bakterije in bakterije, medtem ko lahko apno pomaga odstraniti bakterije, ekstrakt pa lahko tudi daha svež. Razlog za to je, da imajo ljudje, ki imajo težave z grlom in usti, običajno manj svežega diha zaradi bakterijskih okužb ali klic, ki se pojavijo.
Če želite biti bolj praktični, vam ni treba skrbeti, da bi sami izdelali svoje izmišljotine. Te tri naravne sestavine so vsebovane v notranjosti Pepsodent Action Herbal, ki ga lahko uporabite za zdravljenje simptomov, kot so, pekoča usta in grlo je vroče. Da bi ugotovili učinkovitost in kako jo uporabljati Pepsodent Action Herbal, poglejte več tukaj.
4. Popijte kozarec čaja z mešanico cimeta
Lahko se zanesete tudi na začimbe iz vaše kuhinje, kot je cimet. Cimet je znan kot vrsta začimb, ki ima visoke ravni antioksidantov in antibakterijskih sredstev. Tudi ta mešanica čaja s cimetom se že več generacij uporablja v tradicionalni kitajski medicini.
Poleg tega, da se premešamo v topel čaj, lahko tudi cimet dodamo v mandljevo mleko, ki lahko poveča njegovo učinkovitost pri premagovanju simptomov zgage. Trik, zmešajte eno kozarec mandljevega mleka s pol čajne žličke cimetovega prahu. Lahko dodate sladila, kot so med ali sladkor, da bo okus bolj okusen.
5. Dodajte kokosovo olje v toplo pijačo ali hrano
Ali ste vedeli kokosovo olje lahko uporabite tudi kot lajšanje simptomov zgage? Da, v nekaterih študijah je znano, da ima ta vrsta olja protivnetne snovi, ki lahko pomagajo povečati imuniteto pred tujimi bakterijami in snovmi od zunaj.
To je enostavno, morate samo dodati eno žličko kokosovega olja v topel čaj, toplo čokolado, ali celo vašo toplo juho. Uporabo tega olja je treba upoštevati in omejiti na samo 2 žlici na dan. Kokosovo olje ima učinek tudi kot laksativno zdravilo. Torej prevelika uporaba lahko povzroči drisko.
