Vsebina:
- Medicinski video: Geography Now! Argentina
- Različni vzroki stresa pred poroko
- 1. Mnogi starši so vključeni v pripravo poroke
- 2. Stroški poroke so preveliki
- 3. Pričakujte previsoko
- 4. Nenadoma oklevajte s partnerjem
- 5. Zaskrbljen zaradi poročnega dne
- 6. Zaskrbljen za prvo noč
- Nasveti za lajšanje stresa pred poroko
Medicinski video: Geography Now! Argentina
Ali se pogosto počutite zaskrbljeni, ko se bližate poročni dan? Ali pa postanete pogoste bolečine v želodcu, nočne more in težave s koncentracijo v zadnjem času? Če odgovorite na vsa vprašanja "da", potem to pomeni, da doživljate stres pred poroko ali predbračni sindrom.
Stres pred poroko ni čudna in naravna stvar, ki jo doživljajo neveste in ženina. Vendar to ne pomeni, da ga potem pustite povlecite, ker to lahko sproži depresijo in spore s partnerjem.
Torej, kakšni so vzroki stresa pred poroko in kako se z njo spopasti? Odgovor najdete v naslednjem pregledu.
Različni vzroki stresa pred poroko
1. Mnogi starši so vključeni v pripravo poroke
Kompleksnost pripravah na poroke je vsekakor glavni vzrok stresa pred poroko. Od pripravljanja prodajalcev, gostinstva, fotografov, spominkov do poročnih oblek imajo vse svoje priprave in pogosto povzročajo stres.
Čeprav je to vaša zakonska zveza in vaš partner, redko družina želi sodelovati pri pripravi vaše zakonske zveze. Včasih je družina preveč vpletena in prevladuje.
Vi in vaš partner se lahko počutite neradi zavrnili in se počutili depresivni na zahtevo družine. Posledica tega je stres in majhni konflikti med vami in vašo družino.
2. Stroški poroke so preveliki
Neredko so pari pripravljeni porabiti veliko denarja, da bi na svoj poročni dan opravili optimalno, vendar ne razmišljajte dolgo o pripravi na njeno življenje po sklenitvi zakonske zveze. Posledično so stroški poroke preveliki in presegajo pripravljeni proračun.
Ustvarjanje sanjske poroke je v redu. Če pa se boste na koncu prisilili in si boste morali povsod sposoditi denar, boste še bolj prizadeti zaradi hudega in dolgotrajnega stresa. Razlog za to je, da tudi po sklenitvi zakonske zveze še vedno preganjajo računi ali obroki, ki se niso odplačali.
3. Pričakujte previsoko
To se običajno zgodi za bodoče neveste, ki želijo, da bi bila njihova zakonska zveza tekla gladko in popolnoma. Da, neveste ponavadi želijo biti v središču pozornosti, če pogledajo lepo sredi razkošnega sprejema. Spet je to storjeno, da bi uresničili sanjske poroke, o katerih so sanjali.
Vendar pa upanje previsoko in nerealno nagnjeni k stresu pred poroko. Razlog je v tem, da bolj ko si upaš na dan poroke, bolj je verjetno, da boš razočaran, če se izkaže, da ne gre po pričakovanjih.
4. Nenadoma oklevajte s partnerjem
Največji skušnjavi za pare, ki se želijo poročiti, so dvomi drug drugemu. Da, ta čustva se pogosto pojavljajo pred "velikim dnevom", bodisi zato, ker čutijo odnos partnerja do sprememb ali prisotnost nekdanje punce nenadoma.
Če se počutite dvomljive, ker se je odnos vašega partnerja spremenil, je to mogoče zato, ker vam obeh manjka komunikacija. Vi in vaš partner ste preveč zaposleni pri pripravi na poroko, zato izgubite svoj romantični čas skupaj. Kot rezultat, spori pogosto postanejo rutinsko pred poročnim dnevom.
Na stres pred poroko običajno vplivajo tudi številna vprašanja, ki vam pridejo na pamet. Na primer: "Ali je res prava oseba zame?", "Ali bo moje gospodinjstvo z njim zadovoljno?", In še vrsto drugih dvomov, ki so mu napolnili glavo.
Poskusite sedeti za trenutek in počasi dihati. Verjemite, da so te misli samo učinki utrujenosti, ki jih čutite, kar za trenutek vpliva na vaša čustva.
5. Zaskrbljen zaradi poročnega dne
Poroka je trenutek enkrat v življenju. Torej, seveda ne želite, da bi se zgrešil in se prepričajte, da vse deluje odlično.
Toda bodite previdni, ta želja lahko sproži prekomerno tesnobo in vpliva na vaše razpoloženje pred poroko. Pogosteje ste zaskrbljeni zaradi poročnega dne, bolj stresni ste.
6. Zaskrbljen za prvo noč
Skrb za spopad s prvo nočjo je tudi eden od vzrokov za stres pred poroko, še posebej, če obe nevesti prav tako nimata dovolj znanja o seksu. Skrbi so ponavadi strah, da ne boste mogli zadovoljiti svojega partnerja v postelji, čeprav je to nekaj, kar običajno doživljajo mladoporočenca.
Nasveti za lajšanje stresa pred poroko
Dr. Dr. Jocelyn Charnas, klinični psiholog iz Združenih držav Amerike, je razkril Huffington Postu, da je poroka velika odločitev, ki bo spremenila življenje vseh. Poleg tega, da se zakonske zveze med seboj dopolnjujejo, je poroka tudi velika sprememba družinam obeh strank, ki so izpostavljene konfliktom in stresu.
Stres pred poroko se lahko dejansko premaga, čeprav se ne more popolnoma izogniti. Glavni ključ za lajšanje stresa pred poroko je krepitev komunikacije.
Ko se razčlenijo eden za drugim, se različni vzroki stresa pred poroko začnejo s pomanjkanjem komunikacije. Torej, pogovorite se o tem, kar si vi in vaš partner želite pri svoji poroki. Vključite tudi družino in vam ni treba oklevati, da izrazite svoje mnenje. Ne glede na to, kako majhne bodo težave v zakonu premagane in zmanjšale stres, ki ga čutimo.
Poleg tega prosimo za pomoč organizator poroke Storitve organizatorjev za pripravo na poroke, ki vam pomagajo. Vi in vaš partner morate le razpravljati o tem, kakšno poroko želite skupaj s proračunom, nato pa jim dovolite, da delajo tako, da ostanejo pod vašim nadzorom. To je zelo koristno za zmanjšanje nepotrebnih stroškov, da bi preprečili stres zaradi pretirane porabe.
Če je potrebno, obiščite svetovalca za poroko, ki vam bo pomagal rešiti stres pred poroko. Tako vi in vaš partner postanete bolj miren pri pripravi vsega, dokler ne pride dan D-ja.
