Vsebina:
- Medicinski video: İlter Denizoğlu (Vokoloji Uzmanı) - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #12
- Kaj je art terapija?
- Kako začnete z umetniško terapijo?
- Je res, da lahko terapija z umetnostjo pomaga pri premagovanju raka?
Medicinski video: İlter Denizoğlu (Vokoloji Uzmanı) - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #12
Art terapija je dokaj novo področje na medicinskem področju. Umetnost, ki uživa v umetnosti ali ustvarjanju umetniškega dela, je že dolgo znana po zdravilnih učinkih. Za ljudi, ki imajo raka, umetnostna terapija zagotavlja veliko stvari, od miru, zmanjševanja anksioznosti in strahu, uravnavanja čustev do medicinske diagnoze, celo čustva, ki jih je težko izraziti z besedami, lahko naredimo z umetnostjo. Oglejmo poglobljeno preglede arterijske terapije.
Kaj je art terapija?
Art terapija je oblika čustvene podpore za pomoč ljudem, ki se soočajo z zelo težkimi pogoji v svojem življenju. Umetnost tukaj, še posebej običajna stvar, je vizualna umetnost. Kot izdelava slik ali predmetov, ki imajo osebni pomen. To je tisto, kar nezavedno sprošča čustva znotraj.
Ta umetnostna terapija ni namenjena ustvarjanju umetniških del, ki jih je treba razstaviti, niti ne potrebujete strokovnjakov ali strokovnjakov na tem področju.
To zdravljenje dejansko uporabljajo ljudje, ki imajo kronične bolezni in imajo slabe težave z duševnim zdravjem. Torej je ta terapija prisotna za zmanjšanje duševnih težav, ki se pojavljajo, tako da se lahko bolniki osredotočijo na zdravljenje glavne bolezni.
Kako začnete z umetniško terapijo?
Kaj lahko storimo, če je to terapija slikanje, risanje ali celo kiparstvo. Vsaka vizualna umetnost, ki je priljubljena. Za začetek zdravljenja je to dovolj z vašo pripravljenostjo. Začnete lahko sami z želenimi umetniškimi aktivnostmi.
V tej terapiji umetnosti je poudarek na tem, da vam omogočajo izražanje občutkov, razumevanje čustev in zmanjševanje stresa.
Za to zdravljenje ni priporočena posebna tehnika. Vsako orodje, slog ustvarjanja umetnosti kot karkoli, lahko daje veselje in mir.
Za začetek je pomembno najti prostor, ki je udoben v vašem domu ali okoli vas. Nekateri ljudje radi to terapijo med poslušanjem glasbe, nekateri tudi v mirnem kraju brez zvoka.
Najboljši način, da začnete, je, da začnete takoj, ne da bi si morali zamisliti podrobnosti slike, ki jo želite izliti takoj. To je najbolj izrazit način v umetnostni terapiji.
Poleg tega, da se opravi sam, lahko to storite tudi s terapevtom ali s prijatelji v skupini, ki imajo enake cilje. Odvisno od situacije, ki jo želite.
Če uporabljate terapevta, vas ne bodo naučili risati ali slikati. Terapevt vas bo vodil, da boste raziskovali čustva, razvili samozavest in dobro počutje.
Običajno ta aktivnost traja vsaj 60 minut. To zdravljenje se lahko izvaja redno več tednov ali več mesecev.
Je res, da lahko terapija z umetnostjo pomaga pri premagovanju raka?
V raziskavi Cancer Research UK je bila objavljena študija o ženskah, ki so doživele radioterapijo zaradi raka dojke. Študija je pokazala, da lahko arterijska terapija pomaga izboljšati sposobnost obvladovanja stresov in stresov med zdravljenjem in izboljšati kakovost življenja.
Raziskava v Združenem kraljestvu leta 2013 je pokazala, da je 92 odstotkov ljudi z rakom, ki so uporabljali terapijo z umetnostjo, menilo, da je ta terapija zelo koristna.
Večina ljudi, ki so aktivisti te terapije, pravijo, da jim art terapija pomaga pri različnih neprijetnih občutkih in daje podporo, ko se počutijo anksiozni in daleč od ljudi, ki jih imajo radi. Poleg tega so raziskovalci tudi ugotovili, da lahko s slikanjem spremenite vzorce valov, hormone in signale v možganih.
V več študijah o umetniški terapiji, pokrajinah ali slikah naravnih krajin, kot so gore, lembang, reke in tako naprej, je to najbolj iztisnjena tema umetnosti.
Nekateri ljudje radi tudi abstraktne podobe ali neposredno slikanje s prsti. Ni posebnih določb, ki bodo za vsakega posameznika drugačne.
