Vsebina:
- Medicinski video: ŠTA JE ZDRAVO ZA NAŠE TELO, ŽIVOTINJSKI PROTEINI I MASTI ILI BILJNI
- Spoznajte različne prednosti vodenja ljubezni do zdravja
- 1. Preprečite bolezni srca
- 2. Spanje postane boljše
- 3. Izboljšajte delovanje možganov
- 4. Preprečite staranje
- 5. Pomaga zmanjšati bolečino
- 6. Zmanjševanje stresa
- 7. Spali kalorij
Medicinski video: ŠTA JE ZDRAVO ZA NAŠE TELO, ŽIVOTINJSKI PROTEINI I MASTI ILI BILJNI
Ni skrivnost, da seks lahko doda intimnost, naklonjenost in celo podaljša vaš odnos in partnerja. Poleg pridobljenih notranjih koristi lahko spolnost prinese tudi nešteto koristi za zdravje. Kakšne so koristi spola za zdravje telesa? Izvedite v tem članku, dajmo!
Spoznajte različne prednosti vodenja ljubezni do zdravja
1. Preprečite bolezni srca
Homocistein je ena od kemikalij v telesu, ki lahko v primeru, da prekomerne količine povzročijo krvne strdke v srcu. Zamrzovanje krvi v srcu vas naredi občutljive na srčne in druge srčne težave.
Številne študije so pokazale, da lahko spolni odnos pomaga preprečiti nastanek homocisteina s spodbujanjem krvnega obtoka. Vendar pa rezultati teh študij kažejo, da so koristi spola bolj pogosto pri moških kot pri ženskah.
2. Spanje postane boljše
Lahko ste zaspani in utrujeni takoj po uživanju v seksu. Počasi, niste sami. To lahko dejansko koristi seksu za vaše zdravje. Zato, ker bolje spite. Po orgazmu bo človeško telo sprostilo hormon prolaktin, zaradi katerega boste lahko zelo udobno in enostavno zaspali.
3. Izboljšajte delovanje možganov
Raziskave so pokazale, da lahko ljudje, ki redno seksajo, izboljšajo svoje možganske funkcije. Študija na Univerzi v Oxfordu v Združenem kraljestvu je prav tako dejala, da bodo koristi seksa pomagale podpreti vaš spomin. Ko se ljubiš, obstaja veliko novih celic v možganih, ki rastejo in vnetni proces se bo zmanjšal.
4. Preprečite staranje
Dr. David Weeks, zdravnik psihologije iz bolnišnice Royal Edinburgh v Angliji, pravi, da zadovoljitev seksa lahko dejansko poveča vašo kakovost življenja.
Poleg tega spolni odnos pomaga preprečevati staranje na obrazu, tako za moške kot za ženske. Nadalje, dr. David Weeks je pojasnil, da ljudje, ki redno vodijo ljubezen, izgledajo nekoliko let mlajši od dejanske starosti. To se domneva, ker lahko sproščanje HRH HGH in endorfinov po opravljenem ljubezni izboljša zdravje vaše kože s preprečevanjem navihanja in gub.
5. Pomaga zmanjšati bolečino
Bolečine in bolečine povzročajo motnje spanja ali dnevnih aktivnosti. Ali ste vedeli, da lahko seks zmanjša bolečine v telesu? Da, orgazmi, ki spodbujajo pretok krvi, lahko povzročijo bolečine v nekaterih delih telesa, kot na primer v glavi, da se malo zmanjšajo.
Ne samo glavoboli, spolni odnos pred menstruacijo lahko celo ublaži simptome PMS, kot so menstrualna bolečina ali želodčni krči.
Dr. Alyse Kelly-Jones, porodničarka in govornica iz Združenih držav Amerike, je tudi izjavila, da lahko orgazem okrepi mišice medeničnega dna z izboljšanjem pretoka krvi v genitalije. To lahko pomaga zmanjšati krče med menstruacijo.
6. Zmanjševanje stresa
Koristi, ki jih prinaša ljubezen do zdravja, je mogoče čutiti, ko se sproščeni hormon dopamin in endorfini počutita dobro, zadovoljno in olajšali orgazem po tem, ko ljubimo.
Tudi spolnost je fizična aktivnost, ki je sproščujoča in lahko izboljša vaše razpoloženje in zmanjša pojavnost stresnih signalov, poslanih v možgane.
7. Spali kalorij
Dr. Naomi Greenbalt, strokovnjakinja za duševno zdravje, ki je bila tudi zdravniška direktorica klinike The Rocking Chair New Jersey, je dejala, da lahko ljubezen spali do 250 kalorij. Da, po tem, ko ste ljubili, ste morda vdihnili in dihali in se počutili utrujeni kot nekdo, ki je končal vadbo. Zato je seks lahko zabaven in razburljiv način, da se v telesu sežgejo presežne kalorije.
Torej, dokazano je bilo, da je ljubiti dobro za zdravje človeškega telesa, kajne? Ne oklevajte povabiti pare, da se nocoj ljubijo.
