Vsebina:
- Medicinski video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Nasveti za premagovanje vaginalnih bolečin med seksom
- 1. Prosite partnerja, naj predigra
- 2. Uporabljajte maziva za spol
- 3. Telo se mora sprostiti
- 4. Spremenite spolni položaj
- 5. Nadaljnji pregled z zdravnikom
Medicinski video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Včasih lahko spol povzroči bolečine v nožnici. Morda to pogosto doživljate. Na začetku ste strastni pri vodenju ljubezni s svojim partnerjem, toda ko je seja končana, je to bolečina, ki jo dobite. Ne dovolite, da to poškoduje vaš odnos in partnerja. Pridi, premagaj vaginalne bolečine med seksom na več načinov.
Nasveti za premagovanje vaginalnih bolečin med seksom
Pojav bolečine v nožnici lahko povzročijo številni dejavniki, ki segajo od pomanjkanja ogrevanja pred spolnim odnosom ali pa so tudi znak težave z vašim zdravjem. Upoštevajte naslednje nasvete za lajšanje nelagodja v nožnici in bolečin med spolnim odnosom, na primer:
1. Prosite partnerja, naj predigra
Namesto moških se ženske počasi zbujajo. Zato večina žensk potrebuje več ogrevanja pred penetracijo. Če imate seks v naglici, vagina ni preveč mokra in na koncu povzroča bolečino zaradi trenja. To seveda ni zabavno, kajne?
Da bi to premagali, vprašajte svojega partnerja, naj to stori predigra. Dodaj predigra pred spolnim odnosom lahko olajša pretok krvi v intimne organe, da se prepreči pojav bolečine. To je mogoče storiti na več načinov, od objemanja, dotikanja, poljubljanja, celo preko prstov alis prstom.
2. Uporabljajte maziva za spol
Vaginalna bolečina med spolnim odnosom se lahko pojavi zaradi suhega vaginalnega stanja. Torej morate narediti vagino mokro in spolzko, da se lahko zmanjša bolečina, ko se penetracija zmanjša. Da bo vagina dovolj mokra, lahko to storite predigra maziva ali maziva.
Ne pozabite, da tudi izbira maziv ne sme biti brezskrbna. Na trgu boste našli številne vrste maziv, kot so voda, silicij in olje. Vodna maziva na vodni osnovi ali silikona so najboljša izbira maziv za seks.
3. Telo se mora sprostiti
Stres negativno vpliva na vaše zdravje in spolno življenje. Težave, ki se še naprej vrtijo v možganih, lahko povzročijo napetost in povzročijo, da vagina postane boleča med spolnim odnosom. Da bi to premagali, se morate sprostiti in sprostiti stres, ki vas teži pred spolnim odnosom.
Odstranjevanje napetosti pred spolnim odnosom se lahko izvede s toplo kopeljo, dihalnimi vajami ali meditacijo, ki se jo naučite v razredu joge, ali poskusite imeti priložnostni klepet s svojim partnerjem.
4. Spremenite spolni položaj
Velika velikost penisa je lahko vzrok za bolečino. Ker penis lahko zatre maternico in povzroči bolečino. Da bi to premagali, lahko poskusite spremeniti svoj spolni položaj. Poskusite položaj ženske na vrhu,to zagotavlja velik nadzor ženskam za uravnavanje globine in hitrosti gibanja.
5. Nadaljnji pregled z zdravnikom
Vaginalne bolečine med spolnim odnosom lahko povzroči bolezen. kot so vaginalne kvasne okužbe ali vulvodinija. Poleg bolečine lahko tudi nožnica nabrekne z srbenjem in pekočim občutkom. Če se ta pogoj pojavi, je najboljši način vodenje zdravniškega pregleda.
Zdravila in druga zdravljenja lahko zmanjšajo simptome, zdravniki pa vam lahko tudi pomagajo pri varnejšem seksu. V primerih, kot je suha vagina zaradi zmanjšane proizvodnje estrogena, lahko zdravnik priporoči hormonsko terapijo.
V hujših primerih vam lahko svetujemo, da ne počnete nekaj časa, preden se vaše stanje izboljša. Med zdravljenjem in po njem morate vzdrževati čistočo intimnih organov in uporabljati varne spolne aktivnosti, na primer z uporabo kondomov.
