Vsebina:
- Medicinski video: Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016
- Vedenje, ki zalezuje klasične znake iz lastnih parov
- Ali nekdanji fant zalezovalca moti vaše življenje? Znebite se tega sloga
- 1. Vedno bodite pozorni
- 2. Utrdite se
- 3. Ne oklevajte prositi nekoga za pomoč
Medicinski video: Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016
Ni vsakdo lahko hitro premakniti in odreči ljubezensko afero, ki teče na poti. Zlomljeno srce boli. Toda to ne opravičuje dejanj nekaterih ljudi, ki potem zalezujejo na svojega bivšega fanta, kamorkoli gredo. Nezadovoljni samo s sledenjem, so klicali in pošiljali sporočila, ki so zahtevali lokacije ali samo postavljali vprašanja - kot da se odnos nikoli ni končal. Nekateri ljudje se pojavijo celo na krajih, kjer je bivša brez krivde. Grozljivo? Dejansko. Če se to zgodi tudi vam, razmislite o naslednjih nasvetih, da se zaščitite pred nadležnimi bivšimi dekleti.
Vedenje, ki zalezuje klasične znake iz lastnih parov
Ena od štirih žensk je žrtev zalezovanja bivšega zakonca. Zalezovanje je oblika čustvene zlorabe, ki se lahko zgodi vsakomur.
Tendenca tvoje bivše punce, da bo zalezovala, lahko dejansko diši po signalu, odkar si bil skupaj. Obnašanje zalezovanja je običajno klasičen znak posvojnih in kontrolnih parov. Poskusite se še enkrat spomniti, kolikokrat je klical ali prosil za vašo lokacijo v enem dnevu (čeprav ste to jasno potrdili, celo poslali dokazne fotografije).
Lastniški partner vas pogosto naredi, da izgubite ves svoj čas, energijo in pozornost samo zase. Omejil bo vaš odnos z ljudmi okoli vas, tudi s svojo družino. Lahko vas tudi manipulira, da se počutite krive in končno dobite, kar hoče (vi).
Ali nekdanji fant zalezovalca moti vaše življenje? Znebite se tega sloga
Ko začnete zavedati, da se vaš bivši partner začenja vmešavati v vaše novo življenje, je čas, da najdete način, da se osvobodite. Tukaj je nekaj nasvetov:
1. Vedno bodite pozorni
Obtoževanje nekdanjega fanta z zalezovalcem je lahko težavno, če ste dejansko še vedno aktivni na istem območju ali področju. Na primer, en urad, en kampus ali prijatelj iz skupine. Obstajati mora nekaj krajev, ki bodo verjetno z vami in nekdanjim obiskovalcem.
Če je vaš sum še vedno neutemeljen, se ne smete takoj spopasti s tem, da bi se izognili nečemu, kar vas lahko ogrozi. Toda to ne pomeni, da morate biti nevedni in da vam ni mar. Če se ta "izpostavljenost" zgodi zelo pogosto, takoj zabeležite datum in čas, lokacijo, kakšno je stanje o vas in premike vašega bivšega. To naredimo tako, da uganemo vzorec nekdanjega zalezovanja in naredimo načrt za samoreševanje.
Vi ste tisti, ki sebe najbolj razume. Zato zaupajte svojim nagonom, če srce pravi, da je nekaj narobe z »srečanjem«. Na primer, nenadoma postane prvi član v telovadnici, čeprav je bil včasih najtanjši. Ali pa se nenadoma zgodi, da je vaša avtomobilska pnevmatika ravno na mirni cesti, in "res se je zgodilo", da bivša mimo.
Poskusite narediti nenadne spremembe rutine, da ugotovite, ali vaš bivši še vedno spremlja. Na primer, po drugi cesti, da gremo domov ali jemo na mestu, kjer običajno ne greste. Nadaljujte s ponavljanjem te spontane spremembe, dokler niste popolnoma prepričani v svoj sum.Ta opomba je uporabna tudi, če potrebujete pravno pomoč.
Po potrebi prinesite poper sprej, kamor koli greste.
2. Utrdite se
Večina zalezovalcev bo drugače mislila, da se bo lahko srečala s svojim nekdanjim, bodisi zato, ker zamuja, prosi za povratno informacijo ali pa prosi za pomoč. Prav tako lahko izgledajo iskreno, ko izražajo svoje "namere", zaradi česar se stegnete. Nekdanji fant z zalezovalcem vam lahko celo grozi, da vam bo grozil s tem, da bo storil samomor, če se ne boste vrnili k njemu.
Še enkrat, vi ste tisti, ki sebe najbolj razume. Če sumite, da je to samo ex-trik, zaupajte svojim instinktom. Zloraba to nikoli ni nepričakovano in nikoli ne veš, kdaj se boš moral izogibati. Bolj ko se ukvarjate s spletkami nekdanjih deklet z zalezovanjem, se lahko stanje še poslabša.
Če ta nadležni nekdanji zalezovalec ponovno prosi za prijatelje, zavrnite previdno, a trdno. Blokirajte vse številke ex in račune družabnih omrežij. Če je potrebno, spremenite številko in novo številko posredujte samo ljudem, ki jim resnično zaupate.
3. Ne oklevajte prositi nekoga za pomoč
Žrtve nasilnega razmerja pogosto krivijo sebe za teror, ki jih je prizadela. Lahko si kriviš, zakaj si želel samo priti v stik z njim ali zakaj se od začetka ni zavedal čudnih znakov. Ta krivda je tisto, kar si nekdanji fant zalezovalka resnično želi, da se hočeš vrniti k njemu.
Nihče ne more predvideti, kaj kaj bo nekdanji ljubimec storil, potem ko se vaše razmerje konča.Torej, ne oklevajte in sporočite osebi, ki vam je najbližje, kaj doživljate. So prva vrstica vaše obrambe in pomoč, če se zgodi nekaj slabega. Obkrožite se s prijatelji in družino, ki vam lahko pomagajo pri tem.
Če se še vedno počutite nevarno, da potujete sami, prosite prijatelje ali družinske člane, da vas nekaj časa spremljajo. Imeti "tretjo osebo" sredi vas in bivšega, ga lahko okleva, da vam pristopi.
Če menite, da ste žrtev zalezovanja ali drugih oblik čustvenega ali fizičnega zlorabljanja, se obrnite na nacionalno komisijo za pritožbe na nasilje nad nasiljem (Komnas Perempuan) na številko + 62-21-3903963 ali na številko policije v sili 110.
