Vsebina:
- Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Če imate prijatelje, lahko nekdo postane zdrav in živi dlje
- Koristi prijateljev so enake kot koristi prenehanja kajenja
- Družina je še vedno pomembna, vendar bo bolje, če bo uravnotežena z zdravimi socialnimi odnosi
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Obstaja izraz, ki pravi, da je "kri debelejša od vode". Izraz pomeni, da je družina veliko pomembnejša kot imeti prijatelja ali prijatelja. Vendar pa je nedavna študija, ki jo je opravila Michigan State University, namesto tega rekla nasprotno. Kako to? Glejte spodnjo razlago.
Če imate prijatelje, lahko nekdo postane zdrav in živi dlje
William Chopik, profesor psihologije in raziskovalni raziskovalec o prednostih prijateljstva, pravi, da je imeti prijatelje zavestno izbrana življenjska izbira. Medtem ko se družinski odnosi običajno obravnavajo kot odnos, ki je resen in ponavadi monoton.
Raziskava 300.000 udeležencev, starih med 15 in 99 let, in 90 držav je ugotovila, da so udeleženci raziskav cenili zdrave in srečne prijateljske odnose. Koristi prijateljev so večina, ki jo čutijo, ko se starajo.
Nato je bila v drugi študiji uporabljeni podatki iz ankete v ZDA, ki je vključevala 7.481 ljudi, starejših od 50 let. Udeležence so vprašali o kakovosti prijateljstva, ki ga imajo, koliko je prijatelj razumel in koliko prijateljev jih je razočaralo. V naslednjih 6 letih so bili ponovno raziskani o njihovih zdravstvenih stanjih, kot so zgodovina sladkorne bolezni, rak ali težave s srcem.
Obe študiji sta objavili rezultate. Prvič, ko ima nekdo težave s svojim prijateljskim odnosom, se poroča, da so nekateri od njih dovzetni za hude bolezni. Če je prijateljstvo nekoga dobro in jih osrečuje, manj tveganja je, da imajo resno bolezen.
Ko smo raziskavo primerjali z družinskimi odnosi, ki so jih imeli, je bil le majhen učinek na zdravje in dobro počutje osebe. Prav tako je učinek pri partnerskih in otroških odnosih.
Koristi prijateljev so enake kot koristi prenehanja kajenja
V tej študiji so dosledno prikazane koristi prijateljstva, ki so bile povzete v 148 študijah, ki jih je preučilo 305.000 ljudi. Raziskovalci so ugotovili, da lahko ljudje, ki imajo močne socialne odnose, povečajo možnosti za 50%, da živijo dlje.
Raziskovalci so tudi pokazali, da so koristi, ki jih imajo prijatelji, primerljive s koristmi prenehanja kajenja. Ta raziskava predvideva tudi, da se bodo udeleženci ankete v prihodnosti počutili bolj prijetno. Na žalost pa to prijateljstvo včasih postane malce moteno, ko se en prijatelj poroči ali ima otroka.
Družina je še vedno pomembna, vendar bo bolje, če bo uravnotežena z zdravimi socialnimi odnosi
Chopik je dejal, če ta raziskava ne pove, da nekdo ignorira ali zapusti svojo družino. Toda bistvo te študije kaže, da imate vsaj enega prijatelja, ki vam lahko pomaga, da se počutite bolje, povečate samozavest in se lahko borite proti tveganju stresa. Poslušanje in poslušanje prijateljev je prav tako pomembno za izboljšanje odnosov z družinami.
Vse, kar morate zapomniti, prijatelji in družina, ni nujno, da sta ločeni osebi. Če je vaš prijatelj član vaše družine ali vaš zakonec, ali ni to bolje?
