Vsebina:
- Medicinski video: H.O.P.E. What You Eat Matters (2018) - Full Documentary (Subs: AR/EN/ES/FR/ID/NL/PT/RU/ZH/SI)
- Novorojenčki do starosti 3 mesecev
- Dojenčki, stari od 3 do 6 mesecev
- Dojenčki, stari od 6 do 12 mesecev
- Ali bo otrok imel okus hrane kot njegovi starši?
- Kako uvajate različne arome za dojenčke?
Medicinski video: H.O.P.E. What You Eat Matters (2018) - Full Documentary (Subs: AR/EN/ES/FR/ID/NL/PT/RU/ZH/SI)
Sposobnost prepoznavanja zelo pomembnega okusa, ki ga ima otrok, je seveda povezano z zaužitjem in hrano, ki jo je treba zaužiti. Morda se vse matere sprašujejo, kdaj dojenčki spoznajo okus hrane. Odgovor je, ko je otrok še vedno v maternici. Da, ko v maternici točno v starosti nosečnosti vstopi v 9. teden, se začnejo oblikovati usta in jezik zarodka. V tej starosti se na jeziku zarodka začnejo pojavljati okusni brsti (deli na jeziku, ki delujejo kot prejemniki okusa). Potem, kako otroci prepoznajo okus?
Novorojenčki do starosti 3 mesecev
Po rojstvu vašega otroka je občutek okusa, ki je na otrokovem jeziku, zelo občutljiv. Tudi sposobnost občutka okusa, ki je v lasti otroka, je boljša od odraslih, ker ima okusne brste, ki so večje in številne po velikosti. Ti okusni brsti niso samo na jeziku, temveč tudi na tonzila in hrbet otrokovega grla. Dojenčki se bodo takrat počutili sladko in kislo. Toda raje so sladkosti. To je eden od razlogov, zakaj ima vaš otrok rad materino mleko.
Dojenčki, stari od 3 do 6 mesecev
Dojenčki, ki so stari tri mesece, se bodo razvili na jeziku. To kaže, da otrok vedno vstavlja prste ali nadev v usta. To stanje kaže, da otrok poskuša razumeti različne okuse in teksture. Potem, ko je dojenček star 5 mesecev, lahko že ve in prepozna slani okus, čeprav mu v tej fazi ni dobro dati slano hrano.
Dojenčki, stari od 6 do 12 mesecev
Dojenčki lahko dobijo dopolnilno hrano, ko vstopijo v 6 mesecev. Od dopolnilne hrane, ki jo zagotavlja materino mleko, dojenčki začnejo spoznavati njihov okus. Ko otroka prvič dobijo dopolnilno hrano, bo šokiran in se skušal prilagoditi okusu hrane, ki jo pozna. To se zgodi zato, ker za šest mesecev otrok pozna samo sladkost.
Nekateri strokovnjaki dajejo dojenčkom raznovrstno dopolnilno hrano. To je, da otroku pomagate spoznati okus in povečati „vpogled“, ki ga boste občutili. Od tu se bodo oblikovali okusi in preference za hrano. Ko se otrok, ki vstopi v starost 7 mesecev, začne učiti, da ima svojo hrano, je to dobra priložnost, da mu podarite drugo trdno hrano, da bo otrok spoznal njihov okus in teksturo.
Ali bo otrok imel okus hrane kot njegovi starši?
Ni nujno. Na otrokov okus vplivajo različne stvari, čeprav je eden od njih genetski. Vaš otrok lahko ponavadi všeč okus hrane, ki jo čuti, ko je še v maternici - to je odvisno od tega, kaj jeste. Toda sčasoma bo otrok spoznal okus in se navadil na okus hrane, ki mu jo je dal. Obdobje, ko otrok pozna okus, je zelo vplivno na njegove radosti in okuse, dokler ne odraste.
Kako uvajate različne arome za dojenčke?
Najprej dajte otroku hrano, ki je gosta, vendar nima okusa, kot so zelenjava ali sadje brez okusa. Potem, ko je navajen na teksturo gosto hrano, mu dajte trdno, okusno hrano. Lahko začnete dajati zelenjavo s sladkim okusom, kot je korenje ali sladki krompir. Sladkost imajo otroci še preden se rodi, vendar poskusite s hrano, ki jo dajete, ne dodajajte sladkorja.
Če dojenčkom nudite dopolnilno dojenje, ga vaš otrok morda ne bo takoj prejel. Potreben je čas za prilagoditev, da spoznate okus in ga naredite kot okus hrane. Zato nekateri strokovnjaki pravijo, da je vsaj do 8-krat otroška hrana, preden se odločite, da otroku ni všeč.
