Vsebina:
- Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Kako preprečite debelemu otroku, preden zanosite?
- Če ste med nosečnostjo samo izboljšali svoj življenjski slog, boste pozno preprečili debelost pri otrocih
- Preprečevanje debelih otrok je veliko boljše kot zdravljenje
Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Debeli otroci so videti srčkani in čudoviti, a mnogi starši se ne zavedajo, da so njihovi otroci debel tveganje za pojav različnih zdravstvenih težav pri odraslih pozneje. Dejansko so bili v letu 2015 iz podatkov Svetovne zdravstvene organizacije otroci, mlajši od 5 let, ki so bili debeli, imeli kar 42 milijonov otrok in več let. Ampak to počasi, zdaj obstajajo načini za preprečevanje debelosti pri otrocih, še preden pride do nosečnosti.
Kako preprečite debelemu otroku, preden zanosite?
Za tiste izmed vas, ki načrtujete zanositev, morate biti pozorni na veliko stvari. Ker bo vse, kar počnete, še posebej vaš življenjski slog, pozneje vplivalo na zdravje otroka. Tudi vaš življenjski slog pred nosečnostjo je treba opaziti in spremeniti.
Ta izjava je bila celo dokazana v študiji klinike Cleveland. V tej študiji so strokovnjaki poskušali povabiti skupine žensk, ki bi zanosile, da spremenijo svoj življenjski slog, da bi bile bolj zdrave, kot je uživanje bolj raznolikih živil in vsebovanje veliko hranil, ohranjanje idealne telesne teže, redno gibanje in uživanje hrane z ustreznim deležem. .
Na koncu študije je raziskovalcem uspelo dokazati, da je otrok, rojen v matični skupini, bolj zdrav, kot pri tistih, ki niso pozorni na svoj življenjski slog, preden zanosijo.
Če ste med nosečnostjo samo izboljšali svoj življenjski slog, boste pozno preprečili debelost pri otrocih
V tej študiji so strokovnjaki navedli, da spremembe življenjskega sloga, ki so bile narejene samo med nosečnostjo, ne bi preprečile debelosti pri otrocih. Na primer, nova bodoča mama sprejme zdrav način življenja, vzdržuje hrano in redno izvaja telesno vadbo. Vse to bo resnično imelo dober vpliv na zarodek, ki je spočet, toda to, kar počne, ni maksimalno. Vendar pa telo, ki je bilo delno poškodovano in prekinjeno zaradi načina življenja, ki ga je prej uporabil, morda ni opomoglo, ko je mati noseča.
Torej, če želite, da je vaš otrok vedno zdrav in ima dober prehranski status, ga pripravite od daleč, preden načrtujete nosečnost. Tudi predporočna prehrana (prehranski status pred poroko) lahko kasneje vpliva tudi na zdravje vašega otroka.
Preprečevanje debelih otrok je veliko boljše kot zdravljenje
Kot ste pogosto slišali, če je preprečevanje boljše kot zdravljenje. Prav tako pri primerih debelosti pri otrocih. Če lahko starši preprečijo, da bi njihovi otroci postali maščobe in ohranijo njihovo prehransko stanje vedno dobro, potem jim ni treba skrbeti za razvoj in rast otroka kasneje. Ker kopičene maščobe veljajo tudi za otroke.
Maščobe ne glede na starost ali spol. Kopičenje maščob v telesu, ne glede na starost in spol, bo zagotovo negativno vplivalo na zdravje, kot so povzročanje bolezni srca, sladkorne bolezni, visok krvni tlak.
Ne samo to, če pustite, da vaš otrok odrašča s prekomernim prehranskim stanjem, bo to motilo tudi njegov duševni razvoj. Nekatere študije kažejo, da debeli otroci pogosteje doživljajo sindrom depresije in anksioznosti (anksiozne motnje) kot otroci, ki imajo normalno prehransko stanje. Če se to zgodi v daljšem času, bo to vplivalo na njegov duševni razvoj, dokler ni odrasel.
